Здоровый_перекус_фруктовое_пюре

Здоровый и полезный перекус — Фруктовый Осьминожка! Вкусно есть, весело играть!

ЭКСТРЕННЫЕ НОВОСТИ: Нашествие Фруктовых Осьминожек!

Как рассказывают очевидцы, Фруктовые Осьминожки уже заполняют гипермаркеты и магазины страны.

Что же происходит на самом деле, и как на это реагируют жители, пыталась выяснить наш специальный корреспондент.

• «Очень нравится малышу. Это одновременно и лакомство, и полезный перекус. А самое главное — это натуральный состав. В нем я уверена», — заявляет мама Вовы, которому уже исполнилось 3 года.
• «Отличная упаковка, удобно взять с собой на прогулку или в гости. И ещё очень важно, что это не конфеты, не сладости в привычном понимании. Это фруктовый перекус без добавления сахара. Состав полностью натуральный», — так охарактеризовал ситуацию Роман, папа трехлетнего Кирилла.
• «Я уверена в пользе лакомства, а малышке нравится с ним играть. С Осьминожкой мы начали осваивать счет», — рассказывает бабушка Андрея.

Что же, нашествие Фруктовых Осьминожек не оставило равнодушными ни малышей, ни их родителей.

Это полезное и интересное лакомство для детей. Новинка выпущена в форме забавного осьминожки, что позволяет малышу не просто вкусно полакомиться, но и начать учить счет. Ведь так интересно в процессе игры сосчитать количество ножек. А чтобы Фруктовых Осьминожек было удобно есть даже самым маленьким, их можно делить на части.

• без добавления сахара
• без ароматизаторов
• без красителей
• без консервантов

Это отличная альтернатива сладостям для самых маленьких.

Фруктовые Осьминожки от ФрутоНяни представлены в двух вкусах: «Яблоко Малина» и «Яблоко Клубника».

А вы уже пробовали наших Осьминожек?

*Содержит сахара природного происхождения

Источник

Россиянам назвали рецепты полезных летних перекусов, которые не перегрузят организм

Летом люди чаще встречаются с друзьями, и, как следствие, становится больше перекусов. О том, как сделать их полезными, рассказали эксперт портала телемедицинских консультаций Arimed Екатерина Курбатова и врач-диетолог, нутрициолог, эксперт бренда Helper House компании «СТЭК Профи» Инга Давтян.

«В жару пища должна быть легче «зимней», чтобы не перегружать организм и не вызывать дополнительного тепловыделения. Среди вариантов перекусов могут быть, например, фрукты, ягоды, овощные салаты, йогурты и творожки, ореховая смесь, сухофрукты, диетические хлебцы, бутерброды с плавленым сыром и джемом, пастила, фруктовое пюре», — приводят слова Курбатовой «Вести Подмосковья».

Составлен топ лучших напитков в жару для тех, кто не любит обычную воду

В свою очередь Давтян посоветовала чипсы-слайсы из моркови, картофеля, свёклы и других овощей, например цветной капусты. Эти овощи нужно порезать на тонкие кусочки, сбрызнуть оливковым маслом, перемешать со специями и посолить. Также можно добавить сухой чеснок и тёртый сыр. Готовить такое блюдо следует в духовке, предварительно разогретой до 180 градусов.

Диетолог поделилась ещё одним рецептом. Например, бутерброд с авокадо и томатами, по её словам, идеальный по лёгкости и питательности вариант. Также хороший вариант — цезарь-ролл. Лаваш нужно смазать творожным сыром или густым натуральным йогуртом, выложить на него отварную курицу или индейку, любимые овощи. Любителям рыбы подойдёт так называемый бутерброд туриста, где тунец разминается вилкой, размазывается по хлебу из цельнозерновой или ржаной муки, а затем накрывается листом салата. Есть и более лёгкие варианты — зелёный коктейль (сок или перемолотые в блендере сельдерей, огурец, шпинат, зелень, киви, яблоко) и овощной коктейль с добавлением зелени (шпинат, рукола, петрушка).

Диетолог раскрыла, сколько орехов можно съедать в день без вреда для талии

«Летние сочные фрукты — арбуз, апельсины, яблоки, абрикосы и персики — насыщают организм витаминами и водой, способствуя гидратации. Но также они содержат значительное количество сахаров и фруктозы. Фруктоза может быть усвоена только в печени. Если она не преобразуется в глюкозу и не идёт в энергию, то превращается в жир», — пояснила семейный терапевтический нутрициолог Тамара Рау.

Следовательно, добавила эксперт, избыточное употребление продуктов, содержащих фруктозу, часто приводит к набору лишнего веса. Рау не советует увлекаться фруктами и закармливать ими детей. По её словам, в день можно съедать по одной-две штуки.

Быстро и легко: 7 вкуснейших азиатских блюд, которые идеально подойдут на лето

Ранее детский эндокринолог Анастасия Тараско подсказала способы приучить малышню к овощам и фруктам. В среднем на то, чтобы заинтересовать ребёнка такой пищей, требуется 12 попыток, поделилась врач. При этом она подчеркнула, что, получив отказ, очень важно не бросать попытки раз и навсегда.

Источник

Будет вкусно: 6 идей для здорового перекуса

Даже если вы очень заняты и ваш день расписан по минутам, не стоит забывать о перекусе. Но не стоит и использовать в качестве перекуса бутерброды с колбасой, чипсы и сладости. Все это, конечно, вкусно, но совсем не полезно. Предлагаем вам несколько безвредных вариантов борьбы с голодом:

Зеленый чай

Да-да, обыкновенный зелёный чай. Одна маленькая чашка этого напитка на несколько часов притупляет чувство голода. Лучше использовать листовой чай. Если вы проводите большую часть дня на работе, можно брать напиток с собой в термосе.

Орехи с сухофруктами

Положите в пакетик или пластмассовый контейнер горсточку любимых орехов и столько же сухофруктов (последние не забудьте тщательно вымыть). Такой перекус утоляет потребность организма в белках и жирах (полезных), а также глюкозе.

Смузи

Если вы не хотите есть фрукты или овощи, их можно. пить. Приготовьте смузи из любых фруктов и овощей, для дополнительной питательности добавив в напиток банан (если фруктовый) или авокадо (если овощной). Получится лёгкий, нежный и простой в приготовлении перекус. Сахар в него, как правило, не добавляют.

Яблоки

Съев яблоко в любом виде, вы надолго избавитесь от голода. Ловите рецепт простого и вкусного полдника: одно яблоко натереть на тёрке, добавить капельку мёда, перемешать и. наслаждаться! А лучше всего, по словам диетологов, борются с голодом печёные яблоки. Их, кстати, тоже можно сдобрить ложкой мёда перед подачей — пользы не убавится, но вкус станет ярче.

Фруктовое пюре

Подойдёт как и то, что продаётся в магазине (для детского питания), так и приготовленное самостоятельно: заранее слегка размягчённые в небольшом количестве масла (или сливок) фрукты перебиваем блендером и получаем полезный десерт. Похоже на смузи, но вкус чуть более нежный.

Кефир

Стакан этого кисломолочного напитка надолго утолит голод, не оставив ощущения тяжести в желудке. Для вкуса в кефир можно добавить свежие ягоды или немного любого варенья. Если нет кефира, можно использовать йогурт, но здесь есть одно правило — он должен быть натуральным (белым) без искусственных фруктовых наполнителей. Такой перекус не повредит, даже если его употребить на ночь.

Источник

Фруктовое и овощное пюре

В нашем магазине “100 био” вы найдете органическое фруктовое пюре Vitalia с 4мя разными вкусами.

• Гарниры, мука
  • Мука
  • Макароны
  • Крупы
  • Смеси для выпечки
  • Батончики
  • Печенье
  • Фруктовое и овощное пюре
  • Чипсы, попкорн
  • Овощные и бобовые консервы
  • Сухие растительные продукты
  • Фруктовые консервы
  • Масла
  • Соусы
  • Приправы
  • Урбеч
  • Арахисовые пасты
  • Ореховые и шоколадные пасты
  • Чай, кофе, какао
  • Соки
  • Вместо молока
  • Функциональные напитки
  • Вода, минеральная вода
  • Йогурты
  • Колбасы
  • Рыба
  • Сыры
  • Хумус и паштеты
  • Сахарозаменители
  • Сиропы, джемы, мед
  • Сладкое, шоколад
  • Сахар
  • Крекеры
  • Хлеб
  • Хлебцы
  • Пельмени, вареники
  • Котлеты
  • Десерты и сырки
  • Замороженные овощи, ягоды и фрукты
  • Мороженое
  • Хлопья и каши
  • Орехи, семена
  • Овощи, зелень
  • Сухофрукты
  • Предметы интерьера

  © Магазин правильного и здорового питания в Калининграде — ООО «Стабио», 2021-2023 Материалы сайта являются объектами авторского права. Запрещается копирование, распространение, любое использование информации и объектов без предварительного согласия правообладателя. ЗАЩИЩЕНО ЗАКОНОМ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ОТ 09.07.93Г. №5351-1 “ОБ АВТОРСКОМ ПРАВЕ И СМЕЖНЫХ ПРАВАХ” (с изменениями от 19 июля 1995 г., 20 июля 2004 г.)

  Источник

  Будет вкусно: 6 идей для здорового перекуса

  Диетологи в один голос говорят о необходимости перекусов между основными приёмами пищи.

  

  Даже если вы очень заняты и ваш день расписан по минутам, не стоит забывать о перекусе. Но не стоит и использовать в качестве перекуса бутерброды с колбасой, чипсы и сладости. Всё это, конечно, вкусно, но совсем не полезно. Предлагаем вам несколько безвредных вариантов борьбы с голодом:

  Зелёный чай

  

  Да-да, обыкновенный зелёный чай. Одна маленькая чашка этого напитка на несколько часов притупляет чувство голода. Лучше использовать листовой чай. Если вы проводите большую часть дня на работе, можно брать напиток с собой в термосе.

  Орехи с сухофруктами

  

  Положите в пакетик или пластмассовый контейнер горсточку любимых орехов и столько же сухофруктов (последние не забудьте тщательно вымыть). Такой перекус утоляет потребность организма в белках и жирах (полезных), а также глюкозе.

  Смузи

  

  Если вы не хотите есть фрукты или овощи, их можно. пить. Приготовьте смузи из любых фруктов и овощей, для дополнительной питательности добавив в напиток банан (если фруктовый) или авокадо (если овощной). Получится лёгкий, нежный и простой в приготовлении перекус. Сахар в него, как правило, не добавляют.

  Яблоки

  

  Съев яблоко в любом виде, вы надолго избавитесь от голода. Ловите рецепт простого и вкусного полдника: одно яблоко натереть на тёрке, добавить капельку мёда, перемешать и. наслаждаться! А лучше всего, по словам диетологов, борются с голодом печёные яблоки. Их, кстати, тоже можно сдобрить ложкой мёда перед подачей — пользы не убавится, но вкус станет ярче.

  Фруктовое пюре

  

  Подойдёт как и то, что продаётся в магазине (для детского питания), так и приготовленное самостоятельно: заранее слегка размягчённые в небольшом количестве масла (или сливок) фрукты перебиваем блендером и получаем полезный десерт. Похоже на смузи, но вкус чуть более нежный.

  Кефир

  

  Стакан этого кисломолочного напитка надолго утолит голод, не оставив ощущения тяжести в желудке. Для вкуса в кефир можно добавить свежие ягоды или немного любого варенья. Если нет кефира, можно использовать йогурт, но здесь есть одно правило — он должен быть натуральным (белым) без искусственных фруктовых наполнителей. Такой перекус не повредит, даже если его употребить на ночь.

  Источник

  Читайте также:  Варенье_из_фруктов_цитрусовых