Вздувается_живот_от_свежих_овощей

Вздувается живот от свежих овощей

На сервисе СпросиВрача доступна консультация гастроэнтеролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Здравствуйте .
Как правило лечение СРК это самое основное ваше питание и психоэмоциональнный .
Анализ на сибр как давно сдавали ?

Здравствуйте! СИБР подтверждён, я верно понимаю? От альфанормикса не было совсем никакой положительной реакции? Как переносите кисломолочные продукты?

Клинически Вы рассказываете СИБР, почему нет ответа на альфанормикс не совсем понятно, дозу которую Вам назначали, адекватная. Возможно, какая то индивидуальная непереносимость клетчатки. Возможно, есть перекрёстная энтеропатия. Я бы порекомендовала исключить глютеновую энтеропатию, есть специальные скрининги (АТ к тканевой трансглутаминазе и глиадину IgA и G). Если везде все в порядке и нет отклонений, то убрать из рациона свежие овощи и фрукты. Попробовать термически их обрабатывать.

Здравствуйте. После углеводистых продуктов или продуктов с большим содержанием клетчатки в норме развивается вздутие,боли и жидкий стул. «Доза» продукта при этом индивидуальная. Для уточнения вашей индивидуальной переносимости рекомендую диету fodmap, с помощью которой можно выявить продукты на которые вы реагируете симптоматикой.

Здравствуйте, Павел при сибр лечение вам было назначено адекватное.
Рекомендую соблюдать диету FODMAP.
И провести дообследование и исключить целиакию :
Сдать кровь на Антитела к тканевой трансглутаминазе IgA и IgG , Антитела к эндомизию.

Здравствуйте! Какие еще обследования , кроме теста на СИБР и УЗИ брюшной полости выполняли- копрограмма, кал на условнопатогенную флору, кал методом обогащения Парасеп?

Источник

Питание, приводящее к вздутию живота: чем его заменить?

Многие люди, особенно имеющие проблемы с пищеварением, часто отмечают дискомфорт и спазмы, избыточное газообразование, бурление и вздутие живота. Также возможны и такие деликатные проблемы, как запор или диарея. Они обычно связаны с определенными блюдами или продуктами питания, например, употреблением цельного молока. Пищеварительные расстройства могут быть вызваны дефицитом ферментов, расщепляющих определенные компоненты пищи, или индивидуальной чувствительностью кишечника к определенным веществам – некоторым фруктам или овощам с послабляющим эффектом. Избыток легких углеводов также может провоцировать вздутие и спазмы из-за сбраживания их в толстой кишке микробами, которые там обитают, с образованием газа и воды.

Как понять, что организму не хватает коллагена: признаки дефицита гликопротеина

Вздутие живота: как проявится

Симптомами пищеварительных расстройств, помимо вздутия живота, могут быть увеличение окружности талии, трудность с застегиванием ремня или пояса, спазмы в области пупка, отрыжка, позывы к дефекации или метеоризм. Кроме того, на фоне вздутия живота возможны бурление, усиленная перистальтика и резкое, громкое урчание в животе. Зачастую эти симптомы длятся не более 3-5 часов, постепенно уменьшаясь по мере опорожнения кишечника или отхождения газов.

Нередко вздутие возникает после приема определенных продуктов, и тогда сам пациент может предпринять шаги, чтобы предотвратить эти неприятные явления. Нередко так проявляется индивидуальная непереносимость определенного питания или реакция пищеварительного тракта на переедание, употребление избыточного количества вполне обычной пищи. Специалисты определили список блюд и продуктов, которые наиболее часто провоцируют вздутие. Людям с чувствительным кишечником стоит обращать на них особое внимание.

Бобовые: провокаторы вздутия и метеоризма

Если нужно надеть облегающее платье или избежать неприятных симптомов, урчания живота, стоит воздержаться от употребления бобовых, например, фасоли, чечевицы и гороха. Некоторые из содержащихся в них углеводов с трудом расщепляются пищеварительными ферментами, частично попадая в толстый кишечник и сбраживаясь микробами. Это приводит к газообразованию и вздутию живота. Если бобовые являются частью привычного рациона, перед ответственными мероприятиями стоит придерживаться употребления небольших порций. Некоторым помогает прием ферментных препаратов, чтобы уменьшить дискомфортные явления после приема бобовых.

Молочные продукты в питании

Если у человека выявлена непереносимость лактозы, это значит, что в организме недостаточно фермента (лактазы), необходимого для расщепления молочного сахара (лактозы). В этом случае молочные продукты, особенно цельное молоко, употребляемое в больших объёмах, вызывают вздутие живота и диарею. При подобной проблеме нет необходимости удалять молоко из своего рациона питания. Просто можно выбрать молоко без лактозы и любые молочные продукты, также лишенные этого соединения. Кроме того, питание может быть обогащено кисломолочными продуктами, в которых лактоза расщеплена.

Опасные овощи: спаржа, брокколи и капуста

Конечно, овощи и огородная зелень полезны и питательны, содержат витамины и микроэлементы. Но некоторые овощи (разные сорта капусты, спаржа) также содержат рафинозу – один из типов углеводов, который остается непереваренным, пока не достигнет толстой кишки. Там он ферментируется бактериями, производящими метан, что формирует неприятные симптомы со стороны пищеварения. Есть эти овощи нужно в меру, соединяя их с другими продуктами – это поможет предотвратить вздутие живота. Плюс ко всему, стоит иметь в виду, что организм гораздо лучше усваивает такие овощи, когда они прошли термическую обработку, нежели когда они употребляются в сыром виде. Для сохранения витаминов можно приготовить капусту на пару.

Продукты «без сахара»: полезна ли замена углеводов?

Многие очень любят жевательную резинку, предпочитая использовать ту, что не содержат сахара. Плохая новость заключается в том, что вместо сахара в жвачке обычно содержится сорбит – сахарный спирт, известный тем, что он вызывает вздутие живота и другие желудочно-кишечные расстройства. Это распространяется и на другие искусственно подслащенные продукты и напитки, где легкие углеводы заменяются подсластителями. Если речь идет о жевательной резинке, стоит употреблять ее после еды и не более 10-15 минут. Если это продукты, где легкие углеводы заменены подсластителями, стоит придерживаться употребления максимум 200 г таких продуктов в день, если нет возможности полностью устранить их. Пищеварительная система не любит поддельные продукты, кишечник может негативно отреагировать на подсластители сильным вздутием и спазмами.

Фрукты: яблоки, сливы, груши

Хотя фрукты, особенно яблоки, полезны для здоровья, но содержащиеся в них углеводы могут приводить к вздутию и метеоризму. Несколько яблок в день пополняют запасы витаминов, помогают бороться с запорами, но зачастую приводят к небольшому вздутию. Особенно это выражено, если употреблять фрукты натощак.

Некоторым людям трудно переносить избыток фруктозы – это углевод, который содержится в яблоках и других фруктах. Плюс, яблоки и некоторые другие фрукты богаты клетчаткой, что может способствовать возникновению вздутия и послабления стула. Можно попробовать съесть половину или четверть порции фруктов за один раз, чтобы уменьшить дискомфорт.

Замороженные обеды и обработанные продукты

Многие готовые продукты и блюда, которые нужно только разогревать в микроволновой печи, консервированные закуски, а также приправы и соусы обычно содержат много соли. Натрий может стать провокатором дискомфорта в животе, особенно у женщин. Нужно внимательно читать этикетки и искать продукты питания с низким содержанием натрия.

Газированные напитки

Если человек пьет много сладких газированных напитков, это может объяснить его проблемы с вздутием живота. Пузырьки воздуха в газированных напитках, даже если они являются «диетическими», будут скапливаться внутри желудочно-кишечного тракта, вызывая вздутие. Если же они содержат еще и сахар, проблема только усиливается.

Большой объём питания за один прием

Употребление большого количества еды за один прием пищи может вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом. Когда желудок полностью расширился, он может вместить около двух литров пищи. Большой объём питания может вызвать вздутие живота. Это справедливо даже в отношении салатов, поэтому нужно сосредоточиться на размерах порций. Это особенно важно в ресторанах, где люди хуже контролируют свое питание.

Читайте далее

Как всё успевать с ребёнком на руках: лайфхаки для мам

Стрессовое недержание мочи у детей: причины, лечение

Стрессовое недержание мочи у детей: возможные причины. Что делать, при возникновении стрессового недержания мочи у ребёнка?

Псориаз — что поможет справиться с этой проблемой?

Детская косметика: 17 средств, которые по-настоящему эффективны и безопасны

Эффективное лечение атопического дерматита

5 ошибок в лечении атопического дерматита у детей

Атопический дерматит у детей: симптомы и лечение

Головная боль напряжения — как справиться с этой проблемой?

Жирная кожа: проблемы и пути их решения

15 советов дерматологов для обладательниц жирной кожи

Препараты от акне: что лучше действует на прыщи?

Спрей с азеластином: средство в борьбе с аллергией

Страдаете от сезонной аллергии и никакие средства уже не помогают? Эксперты MedAboutMe подробно рассказывают о новейшем спрее, направленного на лечение аллергии у детей и взрослых

Как понять, что организму не хватает коллагена: признаки дефицита гликопротеина

Антицеллюлитная прессотерапия: давление воздуха против апельсиновой корки

Миома матки: лечение и профилактика

О доброкачественной опухоли миометрия – миоме матке – знают многие женщины. Что представляет собой это заболевание, выяснял портал MedAboutMe.

Аппаратный массаж против отёков: главное о пневмокомпрессионном лимфодренаже

Как Пневмокомпрессионный лимфодренаж воздействует на лимфатическую систему, почему переменная пневмокомпрессия содействует снижению отечности, при каких отеках есть смысл делать аппаратный массаж и как проводить процедуру для достижения стойкого положительного результата? Все ответы в статье MedAboutMe

Аппаратная растяжка против «профессиональных» проблем со спиной

Какие гаджеты и аппараты помогают справиться с проблемами спины и позвоночника: советы и рекомендации от экспертов для домашней растяжки спины

Прессотерапия и спорт: быстрое восстановление, лучшие результаты

Ученые своими исследованиями подтвердили эффективность пневмокомпрессионного массажа, а атлеты подтвердили это многократно уже на практике

Первая помощь на даче

Собрались на дачу? А есть ли там аптечка для оказания первой помощи при травмах, аллергии или кишечных расстройствах? Какие лекарства необходимо положить?

Меню ребенка в 8 месяцев

Что можно уже давать ребенку в восемь месяцев, а что пока не рекомендовано: рекомендации экспертов ВОЗ и Союза педиатров России

Вздутие живота после еды

Что чаще всего провоцирует вздутие живота у женщин и как предотвратить проявление метеоризма и дискомфорта

Дисплазия соединительной ткани — чума XXI века. Пути решения и какую роль в этом играет коллаген

Особенности лечебного питания при онкологическом заболевании

Химиотерапия: мифы и реальность

Диагноз «рак» приводит в смятение и вызывает страх перед самой болезнью и методами ее лечения, в частности, перед химиотерапией. Разбираем самые популярные мифы.

Излечение от ВИЧ: шансы растут

ВИЧ-инфекция – смертельный приговор или хроническая болезнь? В последние годы активно разрабатываются новые эффективные методы лечения ВИЧ-инфекции.

Источник