Правила прикорма: выбираем фруктовое пюре
Спустя 6 месяцев после рождения, ребенку, находящемуся на грудном вскармливании, для нормального роста и развития вводят прикорм. Детям-искусственникам прикорм разрешен с 4 месяцев. Первым новым продуктом, рекомендуемым к прикорму, считается пюре.
Советы по выбору пюре для ребенка подготовлены редакцией проекта «Дети Mail.Ru» и экспертами Product‐test.ru с учетом рекомендаций ведущих педиатров.
По типу ингредиентов пюре принято разделять на овощное, фруктовое, рыбное и мясное. Кроме того, различают однокомпонентное и многокомпонентное пюре, состоящее из нескольких ингредиентов. В этой статье мы рассмотрим основные принципы введения прикорма и обратим особое внимание на фруктовые пюре.
Как правило, введение прикорма начинают с овощного пюре. Малышам можно давать пюре из кабачка, цветной капусты, брокколи. Пюре изготавливается из воды и овощей, поэтому оно безопасно для детей, склонных к аллергическим реакциям. Овощные пюре не содержат фруктозу, которая может оказать негативное влияние на поджелудочную железу младенца и создать излишнюю нагрузку на почки. Еще одним весомым аргументом в пользу первого прикорма из овощного пюре является тот факт, что узнав вкус сладкого яблочного, грушевого, персикового или бананового пюре, ребенок откажется есть пресные овощи.
Тем не менее, сохраняя овощной прикорм, необходимо постепенно вводить в детский рацион фруктовое пюре, оно богато витаминами и полезными минералами, в которых нуждается детский организм. Позднее вводятся мясные и рыбные пюре.
Малышу 4-6 месяцев подойдут однокомпонентные пюре на основе низкоаллергенных овощей и фруктов, таких, как кабачки, брокколи, цветная капуста, цуккини, зеленые яблоки и груши. В 5-7 месяцев ребенку можно предложить сливу, чернослив, абрикос и персик. Также в этом возрасте не повредит банановое пюре, правда, полезных веществ в нем не очень много.
Из овощей в меню на этом этапе можно добавить картофель, стручковую фасоль, зеленый горошек, шпинат и кукурузу. Картофельное пюре не должно превышать 20% от объема основного прикорма – в этом овоще содержится много крахмала, а значит, риск запоров у детей существенно увеличивается.
Благодаря разнообразному пюре в рационе, малыш получает представление о вкусе, у него формируются собственные вкусовые предпочтения.
Считается, что о готовности к прикорму свидетельствуют удвоение веса малыша с момента рождения, умение принимать пищу, находясь в вертикальном положении, способность жевать пищу, состоящую из крупных кусочков. А вот наличие зубов не является сигналом к введению прикорма. Умение пережевывать пищу у ребенка формируется задолго до появления молочных зубов. По сути, малыш с успехом может жевать и с помощью десен.
Ни в коем случае нельзя заставлять ребенка есть! Если малыш не проявляет желания попробовать новую пищу, то следует отложить это событие и повторить попытку через пару недель. Первая порция нового продукта не должна превышать одной чайной ложки. Если никаких проблем с ЖКТ малыша не возникло, порцию прикорма следует увеличивать на одну чайную ложку ежедневно, пока она не будет доведена до возрастной нормы ребенка.
Неаллергенными фруктами для изготовления пюре признаны зеленые яблоки и груши. Промежуточными, в свою очередь, считаются персики, бананы, чернослив, слива, из ягод – черника и черная смородина. Опасными для детей, склонных к аллергическим реакциям, являются красные яблоки, гранаты, малина, клубника. Разумеется, это не значит, что данная категория малышей никогда не должна употреблять вышеперечисленные продукты в пищу, просто введение их в детский рацион следует отложить, как минимум, до двух лет.
• Пюре должно подходить ребенку по возрасту.
• Внимательно изучайте состав пюре. Желательно, чтобы в нем отсутствовали сахар, соль, консерванты, загустители и прочие пищевые добавки.
• Перед покупкой оцените внешний вид упаковки: она не должна быть деформирована.
• Важно, чтобы на пюре присутствовала маркировка производителя и срок годности.
На тему того, какое пюре будет лучшим для ребенка, проведено немало исследований. В частности, новое исследование качества детского фруктового пюре проводилось группой экспертов РАМН и специалистов компании Product-test.ru, специализирующейся на тестировании и экспертной оценке товаров массового потребления.
Источник
Второй прикорм фруктовое пюре
На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация педиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Здравствуйте.
Смотрите. Если Вы начинаете с овощного пюре.
Вы начинаете с 1-2 ложек в первый день и докармливаете смесью. Во второй день добавляете еще одну ложку и докармливаете смесью — сколько малыш съедает. Так происходит в течение неделе (каждый день + ложечка) и к концу недели все кормление заменяется прикормом. Когда Вы ввели этот компонент, переходите к следующему — например на первой неделе был кабачок, на второй брокколи — по той же схеме. Совмещать можно, когда введен и тот и другой компонент.
Затем начинаете вводить безмолочные каши — лучше начинать с рисовой, кукурузной и гречневой. Начинаете так же с одной ложечки и постепенно в течение недели заменяете одно кормление на прикорм. Во вторую неделю следующую кашу и так далее.
После овощных пюре и безмолочных каш можно вводить молочные продукты — кефир, творог нежирные. И так далее, чтобы к году ребенок был приобщен к общему столу.
Адэль, а сколько докармливать смесью?если я кормлю в одно 180-210 мл.
И сколко ложек пюре нужно довести в одно кормление чтобы без смеси?а второй продукт как ввожу?
Первые дни объём смеси не уменьшайте, к середине недели уменьшите до 120-150 мл. К концу недели ребёнок съедает пюре 60-80 грамм. И можно не докармливать смесью, если не просит. И вообще ориентируйтесь по ребёнку тоже — он выпьет столько смеси, сколько ему нужно, чтобы быть сытым. Второй компонент вводите со следующей недели. В это кормление теперь даёте сначала одну ложечку нового прикорма, а докармливаете уже введённым. Вам не обязательно все измерять по граммам и миллилитрам, скрупулёзность такая ни к чему. Цель — сытый ребёнок, его знакомство с новыми вкусами и становление желудочно-кишечного тракта.
Адэль, с перввм продуктом начинпть на завтрак?со вторым продуктом второе кормление?с третьим продуктом третье?
Нет. В одну неделю Вы вводите только один продукт в одно кормление. Например кабачок на ужин. Через неделю в это же кормление даёте уже кабачок с брокколи. Ещё через неделю уже третий компонент вводите. Теперь на ужин кушаете овощи. На четвёртую неделю утром вводите кашу, вечером даёте овощи на пятую неделю утром вторую кашу вводите, вечером овощи. И так далее
https://mamazanuda.ru/tablizza-prikorma-voz/
Посмотрите таблицу введения прикорма Всемирной организации здравоохранения.
Здравствуйте,все верно, даёте прикорм,к примеру две чайные ложки кабачка+ смесь.С новой недели можно начинать вводить к примеру брокколи, к концу недели заменяя им второе кормление.
Ну когда только начинаете- сначала полложечки дали малышу, съел- хорошо, ещё полложечки- съел,все, дтокармливаем смесью, целый день наблюдаем за малышом,не появились ли высыпания, какой стул.На следующий день- если все в порядке- даёте две ложки, к воскресенью- маленькую баночку 50 гр.
Добрый вечер.сейчас ваша задача не заменить прикормом кормления, а познакомить ребенка с новыми продуктами.
1-я неделя вводите кабачок в первой половине дня например в 10 ти часовое кормление, постепенно по чуть -чуть. Начинаем с чайной ложки и постепенго увеличивайте до объема 40-50 гр. Докармливайте смесью. В начале можно не уменьшать. В конце недели на 20-30мл уменьшаете смесь.
Один продукт вводите в течении недели.
2-я неделя вводим цв.капусту или брокколи по такому же принципы. Брокколи допустим можно замешивать с кабочком увеличивая каждый день брокколи и уменьшая кабачок. Общий объем к концу недели 5о гр.
3я неделя Вы уже едите два вида овоща. Можно начинать вводить каши, а с овощами потом разнолбразить. Теперь овощи уходят на обеденное кормление.Всегда докармливаем смесью.
Каши начинаем вводить с безмолочных, безглютеговых(рисовая , гречневая кукурузная) поттакому же принцыпу что и овощи. Каши теперь будут в утреннее кормление. Всегда новый продукт вводим в первой половине дня , чтоб отследить реакции.
Кашу можно разбавлять смею.
На 4й недели вводим другую каша. Помним всегда докармливаем смесью
5я неделя масное пюре индейка или кролик , можно дабавлять в овощи. Вводим так же постепенно.
Соки до года не вводить. Фруктовые пюре во втором полугодии жизни
Надеюсь понятно объяснила?
Здравствуйте! Начинаете к примеру с кабачка. Вводите прикорм всегда в первой половине дня, чтобы в течении дня понаблюдать за ребенком.
1д 10 гр+ ваша смесь основной обь’ем(сколько ребенок сь’ест)
2д 15-20гр+ как и в 1д
3д 30гр как и в 1 день(ребенок будет высасывать меньше смеси)
4д 40гр как и в 1д
5д 50гр как и в 1д
6д 60-70гр как и в 1д
7д к кабачку 50+10гр нового овоща(смесь предлагаете, может и не сь’есть в это кормление)
8д к кабачку 40гр+20гр нового овоща
9д к кабачку 30гр+30гр нового овоща
К 3 неделе появляется 3 овощ(трехкомпонентное пюре).
С 4 месяца в другое кормление(не с овошами) начигаете вводи кашу безмолочную. Принцип тот же.
Аида, с 8 дня смесь нужна?
Все эти овози вводятся в одно кормление?все три овоза?все остальные кормления это смесь?смесью всегда докармливаю?
При обь’еме прикорма 70мл ребенок может и не сь’есть смесь в это кормление. Вы предлагаете, если не ест значит в следующее кормление будете кормить смесью.
Да, докарливаете до тех пор пока обь’емом прикорма ребенок будет насыщаться и сам откажется от смеси в это кормление.
Аида, и в дальнейшем как все три овоза давать в одно кормление?когда начинаю вводить новый овощ нужно снижать и убирать предыдущий?
Да, т.е. общее количество будет примерно 70 мл. По 1/3 каждого овоща. В продаже есть уже готовые многокомпонентые пюре. Есл сами будете готовить, то варить можно вместе 3 разных овоша примерно с равным весом. Взвешивать не нужно), можно на глаз.
Аида, спасибо большое.а с безмолочными кашками также?можно начинать вводить после овощей безмолочную кашку (греча.рис.кукуруза).и общий обьем также 70 г?(где -то 60-100 г) в последний день недели?
На здоровье! Да с кашками все также как и с овощами, но в новый прием пищи. Т.е. не вместе с овощами. С 2ч.л. и обь’ем общий может и до 100гр достигать.
Аида, спасибо большое.подскажите пожалуйста а с морковью и тыквой во сколько месяцев знакомить?вводить со всеми остальными овощами в одно кормление?
На здоровье! Когда усвоите один овощ, добавитр второй. Это может быть морковь или тыква. Только вводитп по 1 новому овоща в неделю, чтобы была возможность отследить реакцию. И можете вести пищевой дневник.
Добрый вечер. Один прикорм одна неделя. Начинаете вводить прикорм с 1 ч. л, остальное докармливаете смесью, на следующий день даете 20 мл. прикорма, остальное смесью, и так увеличиваете до возрастного об’ема прикорм за неделю.
Выбрять продукт. Например брокколи.
Раннее утреннее кормление (5-5-7 утра) — смесь.
Следующее кормление (9-10-11 утра) — даем 1 ч.л. брокколи, далее докорм смесью до 180 мл общего объема (пюре+смесь). Оставшуюся часть дня и ночи кормите смесью.
На 2й день. В утренние часы (9-11 часов) даеие 2-3 ч.л. брокколи. Докармливаете смесью ДО 180 мл. Остаток дня смесью.
На 3й день 15-20 г брокколи и 160-165 мл смесь.
. на 7 день максимальный объем брокколи 150 г и смесь 30 мл. Если не ест более 100 г пюрк, то докорм 80 мл смеси и т.д.
На второй неделе вводите новый овощ. Например кабачок. Перед брокколи даете 1 ч.л. кабачка, далее брокколи до 150 г и смесь до 180 мл общего объема.
Далее заменяете весь объем брокколи на ксбачок в течение 7 дней.
Далее цветная капуста также. За месяц вы познакомите ребенка с 4 видами овощей (базовый набор). И даете их всегда в одно время 1 раз в день. Например в 10 утра.
Далее каша по такому же принципу. Но, овощи сдвигаете на 15-16 часов и даете любые виды знакомых овощей вместе или по отдельности, это уже не важно. А в 10 утра вводите кашу. Греча, кукуруза, рис.
Далее месяц вводите разные овощи и каши, добавляете уже быстрее (по 10-20 г меняя).
Рацион с 2мя прикормами (время примерное)
6 ч — смесь
10 ч — каша + смесь
14 часов — смесь
18 ч — овощи + смесь
22 ч — смесь
Ну а дальше в 14 можно вводить мясо и второй раз овощи. Далее этот прием пищи в суп превратится.
Зоя, в одно кормление нужно давать 4 овоща?какоц четвертый?и как весь обьем броколли заменять на кабачок?
Источник