Содержание
- Рецепт овощи тушеные смесь . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
- Пищевая ценность и химический состав «овощи тушеные смесь».
- Рецепт Смесь тушёных овощей . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
- Пищевая ценность и химический состав «Смесь тушёных овощей».
- Рецепт Овощная смесь тушёная . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
- Пищевая ценность и химический состав «Овощная смесь тушёная».
- Рецепт Овощная смесь тушёная . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
- Пищевая ценность и химический состав «Овощная смесь тушёная».
Рецепт овощи тушеные смесь . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении «Мой здоровый рацион».
Пищевая ценность и химический состав «овощи тушеные смесь».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 71.1 кКал | 1684 кКал | 4.2% | 5.9% | 2368 г |
| Белки | 2.9 г | 76 г | 3.8% | 5.3% | 2621 г |
| Жиры | 3.9 г | 56 г | 7% | 9.8% | 1436 г |
| Углеводы | 6.1 г | 219 г | 2.8% | 3.9% | 3590 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.8 г | 20 г | 9% | 12.7% | 1111 г |
| Вода | 84.6 г | 2273 г | 3.7% | 5.2% | 2687 г |
| Зола | 0.823 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 218.1 мкг | 900 мкг | 24.2% | 34% | 413 г |
| бета Каротин | 1.321 мг | 5 мг | 26.4% | 37.1% | 379 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.084 мг | 1.5 мг | 5.6% | 7.9% | 1786 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.059 мг | 1.8 мг | 3.3% | 4.6% | 3051 г |
| Витамин В4, холин | 12.88 мг | 500 мг | 2.6% | 3.7% | 3882 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.193 мг | 5 мг | 3.9% | 5.5% | 2591 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.185 мг | 2 мг | 9.3% | 13.1% | 1081 г |
| Витамин В9, фолаты | 16.755 мкг | 400 мкг | 4.2% | 5.9% | 2387 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 10.83 мг | 90 мг | 12% | 16.9% | 831 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.254 мг | 15 мг | 1.7% | 2.4% | 5906 г |
| Витамин Н, биотин | 0.494 мкг | 50 мкг | 1% | 1.4% | 10121 г |
| Витамин К, филлохинон | 24.9 мкг | 120 мкг | 20.8% | 29.3% | 482 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.5588 мг | 20 мг | 7.8% | 11% | 1283 г |
| Ниацин | 0.897 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 316.2 мг | 2500 мг | 12.6% | 17.7% | 791 г |
| Кальций, Ca | 27.66 мг | 1000 мг | 2.8% | 3.9% | 3615 г |
| Магний, Mg | 20.87 мг | 400 мг | 5.2% | 7.3% | 1917 г |
| Натрий, Na | 16.14 мг | 1300 мг | 1.2% | 1.7% | 8055 г |
| Сера, S | 24.26 мг | 1000 мг | 2.4% | 3.4% | 4122 г |
| Фосфор, P | 54.8 мг | 800 мг | 6.9% | 9.7% | 1460 г |
| Хлор, Cl | 35.15 мг | 2300 мг | 1.5% | 2.1% | 6543 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 404.1 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 117.3 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 14.13 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.811 мг | 18 мг | 4.5% | 6.3% | 2219 г |
| Йод, I | 2.26 мкг | 150 мкг | 1.5% | 2.1% | 6637 г |
| Кобальт, Co | 3.155 мкг | 10 мкг | 31.6% | 44.4% | 317 г |
| Литий, Li | 7.934 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.134 мг | 2 мг | 6.7% | 9.4% | 1493 г |
| Медь, Cu | 81.97 мкг | 1000 мкг | 8.2% | 11.5% | 1220 г |
| Молибден, Mo | 6.127 мкг | 70 мкг | 8.8% | 12.4% | 1142 г |
| Никель, Ni | 7.223 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 8.68 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 117.9 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.19 мкг | 55 мкг | 0.3% | 0.4% | 28947 г |
| Фтор, F | 24 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.8% | 16667 г |
| Хром, Cr | 3.4 мкг | 50 мкг | 6.8% | 9.6% | 1471 г |
| Цинк, Zn | 0.3066 мг | 12 мг | 2.6% | 3.7% | 3914 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.541 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.8 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 1.513 г | ~ | |||
| Сахароза | 1.217 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.782 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.273 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.163 г | ~ | |||
| Валин | 0.139 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.082 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.119 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.169 г | ~ | |||
| Лизин | 0.19 г | ~ | |||
| Метионин | 0.051 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.084 г | ~ | |||
| Треонин | 0.11 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.032 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.106 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.201 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.569 г | ~ | |||
| Аланин | 0.137 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.265 г | ~ | |||
| Гидроксипролин | 0.02 г | ~ | |||
| Глицин | 0.116 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.428 г | ~ | |||
| Пролин | 0.113 г | ~ | |||
| Серин | 0.111 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.094 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.032 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 8.1 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 0.586 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 1.4 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.05 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.002 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.856 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.013 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.45 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.796 г | min 16.8 г | 10.7% | 15% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.001 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая | 0.129 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (омега-9) | 1.606 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.429 г | от 11.2 до 20.6 г | 3.8% | 5.3% | |
| 18:2 Линолевая | 0.388 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая | 0.033 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая | 0.016 г | ~ | |||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.4 г | от 4.7 до 16.8 г | 8.5% | 12% |
Энергетическая ценность овощи тушеные смесь составляет 71,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Рецепт Смесь тушёных овощей . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении «Мой здоровый рацион».
Пищевая ценность и химический состав «Смесь тушёных овощей».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 26.3 кКал | 1684 кКал | 1.6% | 6.1% | 6403 г |
| Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 4.2% | 9500 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 1.9% | 18667 г |
| Углеводы | 5.2 г | 219 г | 2.4% | 9.1% | 4212 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 19% | 2000 г |
| Вода | 92 г | 2273 г | 4% | 15.2% | 2471 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 98.1 мкг | 900 мкг | 10.9% | 41.4% | 917 г |
| бета Каротин | 0.496 мг | 5 мг | 9.9% | 37.6% | 1008 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.047 мг | 1.5 мг | 3.1% | 11.8% | 3191 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.046 мг | 1.8 мг | 2.6% | 9.9% | 3913 г |
| Витамин В4, холин | 2.68 мг | 500 мг | 0.5% | 1.9% | 18657 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.199 мг | 5 мг | 4% | 15.2% | 2513 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.11 мг | 2 мг | 5.5% | 20.9% | 1818 г |
| Витамин В9, фолаты | 18.707 мкг | 400 мкг | 4.7% | 17.9% | 2138 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 22.33 мг | 90 мг | 24.8% | 94.3% | 403 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.232 мг | 15 мг | 1.5% | 5.7% | 6466 г |
| Витамин Н, биотин | 0.777 мкг | 50 мкг | 1.6% | 6.1% | 6435 г |
| Витамин К, филлохинон | 3.2 мкг | 120 мкг | 2.7% | 10.3% | 3750 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.7226 мг | 20 мг | 3.6% | 13.7% | 2768 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 288.79 мг | 2500 мг | 11.6% | 44.1% | 866 г |
| Кальций, Ca | 24.81 мг | 1000 мг | 2.5% | 9.5% | 4031 г |
| Магний, Mg | 16.31 мг | 400 мг | 4.1% | 15.6% | 2452 г |
| Натрий, Na | 19.88 мг | 1300 мг | 1.5% | 5.7% | 6539 г |
| Сера, S | 10.87 мг | 1000 мг | 1.1% | 4.2% | 9200 г |
| Фосфор, P | 24.9 мг | 800 мг | 3.1% | 11.8% | 3213 г |
| Хлор, Cl | 25.13 мг | 2300 мг | 1.1% | 4.2% | 9152 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 64.7 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.912 мг | 18 мг | 5.1% | 19.4% | 1974 г |
| Йод, I | 1.08 мкг | 150 мкг | 0.7% | 2.7% | 13889 г |
| Кобальт, Co | 2.867 мкг | 10 мкг | 28.7% | 109.1% | 349 г |
| Марганец, Mn | 0.128 мг | 2 мг | 6.4% | 24.3% | 1563 г |
| Медь, Cu | 57.77 мкг | 1000 мкг | 5.8% | 22.1% | 1731 г |
| Молибден, Mo | 2.8 мкг | 70 мкг | 4% | 15.2% | 2500 г |
| Селен, Se | 0.16 мкг | 55 мкг | 0.3% | 1.1% | 34375 г |
| Фтор, F | 10.89 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 1.1% | 36731 г |
| Хром, Cr | 2.19 мкг | 50 мкг | 4.4% | 16.7% | 2283 г |
| Цинк, Zn | 0.1957 мг | 12 мг | 1.6% | 6.1% | 6132 г |
Энергетическая ценность Смесь тушёных овощей составляет 26,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Рецепт Овощная смесь тушёная . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении «Мой здоровый рацион».
Пищевая ценность и химический состав «Овощная смесь тушёная».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 91.1 кКал | 1684 кКал | 5.4% | 5.9% | 1849 г |
| Белки | 4.1 г | 76 г | 5.4% | 5.9% | 1854 г |
| Жиры | 5.8 г | 56 г | 10.4% | 11.4% | 966 г |
| Углеводы | 5.5 г | 219 г | 2.5% | 2.7% | 3982 г |
| Вода | 84.5 г | 2273 г | 3.7% | 4.1% | 2690 г |
| Зола | 0.114 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В4, холин | 0.01 мг | 500 мг | 5000000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.263 мг | 15 мг | 15.1% | 16.6% | 663 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.3% | 40000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.01 мг | 2500 мг | 25000000 г | ||
| Кальций, Ca | 0.42 мг | 1000 мг | 238095 г | ||
| Магний, Mg | 0.03 мг | 400 мг | 1333333 г | ||
| Натрий, Na | 44.24 мг | 1300 мг | 3.4% | 3.7% | 2939 г |
| Сера, S | 0.21 мг | 1000 мг | 476190 г | ||
| Фосфор, P | 0.2 мг | 800 мг | 400000 г | ||
| Хлор, Cl | 68.22 мг | 2300 мг | 3% | 3.3% | 3371 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.003 мг | 18 мг | 600000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.017 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.2% | 58824 г |
| Марганец, Mn | 0.0003 мг | 2 мг | 666667 г | ||
| Медь, Cu | 0.31 мкг | 1000 мкг | 322581 г | ||
| Молибден, Mo | 0.126 мкг | 70 мкг | 0.2% | 0.2% | 55556 г |
| Цинк, Zn | 0.0007 мг | 12 мг | 1714286 г | ||
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 10.286 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 0.6 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.319 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.211 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.015 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.036 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.224 г | min 16.8 г | 7.3% | 8% | |
| 18:1 Олеиновая (омега-9) | 1.219 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 3.343 г | от 11.2 до 20.6 г | 29.8% | 32.7% | |
| 18:2 Линолевая | 3.075 г | ~ | |||
| Омега-6 жирные кислоты | 3.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 66% | 72.4% |
Энергетическая ценность Овощная смесь тушёная составляет 91,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Рецепт Овощная смесь тушёная . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении «Мой здоровый рацион».
Пищевая ценность и химический состав «Овощная смесь тушёная».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 50.4 кКал | 1684 кКал | 3% | 6% | 3341 г |
| Белки | 2.1 г | 76 г | 2.8% | 5.6% | 3619 г |
| Жиры | 1.2 г | 56 г | 2.1% | 4.2% | 4667 г |
| Углеводы | 7.7 г | 219 г | 3.5% | 6.9% | 2844 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 4% | 5000 г |
| Вода | 47.8 г | 2273 г | 2.1% | 4.2% | 4755 г |
| Зола | 0.257 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 46.3 мкг | 900 мкг | 5.1% | 10.1% | 1944 г |
| бета Каротин | 0.278 мг | 5 мг | 5.6% | 11.1% | 1799 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.011 мг | 1.5 мг | 0.7% | 1.4% | 13636 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.012 мг | 1.8 мг | 0.7% | 1.4% | 15000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.037 мг | 5 мг | 0.7% | 1.4% | 13514 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.036 мг | 2 мг | 1.8% | 3.6% | 5556 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.715 мкг | 400 мкг | 0.7% | 1.4% | 14733 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 4.29 мг | 90 мг | 4.8% | 9.5% | 2098 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.434 мг | 15 мг | 2.9% | 5.8% | 3456 г |
| Витамин Н, биотин | 0.234 мкг | 50 мкг | 0.5% | 1% | 21368 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1577 мг | 20 мг | 0.8% | 1.6% | 12682 г |
| Ниацин | 0.101 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 66.5 мг | 2500 мг | 2.7% | 5.4% | 3759 г |
| Кальций, Ca | 10.44 мг | 1000 мг | 1% | 2% | 9579 г |
| Магний, Mg | 6.08 мг | 400 мг | 1.5% | 3% | 6579 г |
| Натрий, Na | 11.28 мг | 1300 мг | 0.9% | 1.8% | 11525 г |
| Сера, S | 8 мг | 1000 мг | 0.8% | 1.6% | 12500 г |
| Фосфор, P | 11.6 мг | 800 мг | 1.5% | 3% | 6897 г |
| Хлор, Cl | 9.98 мг | 2300 мг | 0.4% | 0.8% | 23046 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 39 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 19.5 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.216 мг | 18 мг | 1.2% | 2.4% | 8333 г |
| Йод, I | 0.59 мкг | 150 мкг | 0.4% | 0.8% | 25424 г |
| Кобальт, Co | 1.301 мкг | 10 мкг | 13% | 25.8% | 769 г |
| Марганец, Mn | 0.0289 мг | 2 мг | 1.4% | 2.8% | 6920 г |
| Медь, Cu | 26.02 мкг | 1000 мкг | 2.6% | 5.2% | 3843 г |
| Молибден, Mo | 0.976 мкг | 70 мкг | 1.4% | 2.8% | 7172 г |
| Никель, Ni | 0.293 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 46.4 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 3.02 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 0.2% | 132450 г |
| Хром, Cr | 0.2 мкг | 50 мкг | 0.4% | 0.8% | 25000 г |
| Цинк, Zn | 0.1187 мг | 12 мг | 1% | 2% | 10110 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.047 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.5 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.127 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.634 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.117 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.028 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.016 г | ~ | |||
| Валин | 0.002 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.001 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.004 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.005 г | ~ | |||
| Лизин | 0.006 г | ~ | |||
| Метионин | 0.001 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.002 г | ~ | |||
| Треонин | 0.004 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.002 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.004 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.007 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.065 г | ~ | |||
| Аланин | 0.006 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.007 г | ~ | |||
| Глицин | 0.004 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.021 г | ~ | |||
| Пролин | 0.003 г | ~ | |||
| Серин | 0.003 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.003 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.001 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 1.626 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.05 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.033 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.002 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.006 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.193 г | min 16.8 г | 1.1% | 2.2% | |
| 18:1 Олеиновая (омега-9) | 0.193 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.486 г | от 11.2 до 20.6 г | 4.3% | 8.5% | |
| 18:2 Линолевая | 0.486 г | ~ |
Энергетическая ценность Овощная смесь тушёная составляет 50,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник