Смузи огурец помидор салат

Смузи из огурцов и помидоров

Смузи из огурцов и помидоров – полезный напиток, хранящий в себе множество жизненно необходимых веществ для здоровья. Выпив всего стакан этого коктейля, можно освежиться, утолить голод и жажду, а также наполнить свой организм витаминами.

Рецепт томатного смузи с огурцом и листиками укропа и петрушки крайне прост – с приготовлением напитка справиться даже ребенок. Густой коктейль, благодаря свежим овощам и зелени, поможет справиться с чувством голода и жажды, а также поспособствует похудению, если заменить один из приемов пищи подобным напитком.

• Огурец 1 шт
• Помидор 1 шт
• Укроп 2 веточки
• Петрушка 2 веточки
• Соль по вкусу
• Кефир 200 мл

Огурец ополоснуть под проточной водой, обсушить. Снять твердую кожицу с овоща, порезать на небольшие кубики, поместить в чашу блендера.

Помидор вымыть, ошпарить кипятком. Снять кожицу, разрезать овощ на кружочки. Удалить семена при помощи чайной ложки, закинуть к нарезанным томатам.

Примечание: консистенция смузи зависит от выбранных сортов помидоров. Желая получить густой коктейль, важно запастись томатами салатных сортов. Если требуется жидкий смузи, который можно употреблять через трубочку, следует отдать предпочтение сочным сортам.

Огуречно-помидорный смузи пользуется популярностью у тех людей, кто придерживается правильного питания и заботится о своем здоровье и внешности. Благодаря пользе свежих овощей, напиток из спелых томатов и освежающего огурца поможет похудеть и придаст сил перед рабочим днем.

Журналист с высшим образованием. Закончила КФУ Институт Журналистики и средств массовой информации с красным дипломом. Опыт работы в СМИ имеется, стаж 4 года.

Источник

Веганский смузи из помидоров, огурцов, сладкого перца с добавлением оливкового масла

Любимый смузи моего сына — овощной смузи с добавлением оливкового масла и соли.
Подборка рецептов полезных и вкусных смузи, приготовленных в блендере Redmond Chrome and Bronze — по этой ссылке.
Состав точно как на обычный салат — три небольших помидора, огурец, сладкий перец, зеленый лук, кинза, петрушка, укроп, зеленый лук, зубчик чеснока и ложка ароматного оливкового масла холодного отжима.

Я обожаю салаты из свежих овощей, мне казалось, что их измельчение все испортит. Даже пробовать овощной смузи сначала не хотела, теперь признаю, что напрасно. Нарезать овощи и зелень, сложить в блендер, добавить щепотку соли, щепотку перца, столовую ложку оливкового масла Extra virgin и неполный стакан воды.

Взбить на режиме Smoothie (основной режим). Выключается блендер автоматически. Получается абсолютно потрясающий смузи, энергетически-бодрящий, освежающий и безумно вкусный.

И не надо сравнивать с салатом! это отдельное самостоятельное блюдо. Приятного аппетита и богатырского здоровья!

Источник

Смузи из помидоров и огурца

Предлагаем вашему внимание смузи из огурца и помидоров с зеленью (укроп и петрушка). То есть, томатно-огуречный смузи с укропом. Рецепт смузи из помидоров и огурца для блендера. Смузи — слово, которое только входит в наш обиход. слово это пришло к нам из английского языка, в котором smooth означает равномерный, сглаженный, а термином smoothie с некоторых пор принято обозначать жидкие блюда, в которых ингредиенты измельчены до гомогенного состояния и тщательно перемешаны.

Смузи из помидоров и огурца с зеленью

Свежая зелень с грядки хороша не только в салатах или в качестве дополнения к горячим блюдам. В последнее время ее охотнее добавляют в витаминные коктели и смузи — густые напитки на основе овощей и фруктов, приготовленные при помощи блендера. Достаточно приложить минимальные усилия, и мята, петрушка, кинза, укроп, сельдерей, базилик, листья салата, шпинат, мангольд, оказавшись в бокалах, порадуют богатым вкусом и насыщенным ароматом. И подарят вам не только порцию витаминов, но порцию хорошего настроение. Болгарские перцы для смузи лучше выбирать красного цвета без горчинки. Если вы не любите вкус сырых овощей, можете бланшировать их несколько минут. А если предпочитаете острое — добавьте в овощной смузи несколько капель соуса табаско.

Смузи из помидоров и огурца

Существует напиток, по полезности намного превосходящий фреш, чай и кофе – это смузи. Готовим смузи из огурца, помидоров, перца и зелени. Рецепт смузи для блендера.

Ингредиенты

• 1 шт. – огурец
• 2 шт. – помидора
• 1 шт. – болгарский перец
• зелень петрушки – по вкусу
• зелень укропа – по вкусу
• соль – по вкусу

Приготовление

• Сначала болгарский перец и помидоры ошпарьте кипятком, снимите кожицу.
• У болгарских перцев удалите семена. Огурец очистите от кожицы. Нарежьте овощи крупными кусками и сложите в блендер. Добавьте по желанию зелень, посолите.
• Смешивайте 30 секунд до однородного состояния. Если смузи получился слишком густой, разбавьте его кипяченой водой.

Видео рецепт

Примечания

Наряду с зеленью, которую принято использовать для приготовления салатов, вы можете добавлять в витаминные коктейли и другие, менее привычные растения. Например, молодую крапиву (ее, как и шпинат, лучше предварительно ошпарить кипятком), а также эстрагон или любисток. Добавьте перец, чеснок и лук по вкусу, и напиток приобретет остроту.

А чтобы придать напитку необходимую густоту, в качестве основы лучше использовать кисломолочный напиток без ароматизаторов: натуральный йогурт или кефир.

Основные ингредиенты смузи

Основные ингредиенты для смузи это – фрукты, овощи и ягоды. В качестве ягод обычно используется малина, брусника, клубника или вишня.

В качестве дополнительных ингредиентов могут использоваться: молоко, сухая молочная сыворотка, пряности, орехи, мёд, зелёный чай, томатный сок, сиропы, соки, травяные смеси, картофель и т. д.

Источник

Смузи из овощей со сметаной

Сметана

Ингредиенты

Сметана «Простоквашино»	50 г
Крупный помидор	1 шт
Средний огурец	1 шт
Болгарский перец	1/4 шт
Веточки зелени	несколько шт (по вкусу)
Соль	по вкусу

Приготовление

1.Помидор и огурец нарезать на крупные кусочки.

2.Перец очистить от семян, нарезать дольками.

3.Поместить овощи, зелень и сметану в блендер, пюрировать до однородности.

добавьте
собственный рецепт

добавьте фото
приготовленного блюда

самым вкусным можно
и с друзьями поделиться

Зелени увы было мала,а вообще жидинький полезненький коктель ввшел.

Ну очень вкусно))) Спасибо за рецепт.

Смузи. Супер. Попробуйте. Вся семья в ВОСТОРГе. БУДУ худеть на СМУЗИ, вкусно, не каллорийно. ВСЕМ УДАЧИ.

Лариса, жду фото Вашего великолепного смузи!

в летнюю жару такой смузи просто находка

а для трехлетнего гурмана — это целый летний супчик

Передавайте привет этому милому гурману!

Со свежей картошечкой еще вкуснее будет=)

Мне нравится такой вариант!

Жидкий салатик)) Очень вкусный, освежающий. В летнюю жару, то что надо!

Горячая линия: + 375 44 7 222 000 | Обратная связь

© 2022 Простоквашино • ИOOO «ДанонБел» УНП 191047642

cкачать

Поделится:

Чтобы попасть полноценно пользоваться сайтом, Вы должны авторизоваться.

Как сделать фотографию чека

• Делайте фотографию(-и) при хорошем освещении.
• Размер 1 фотографии не должен превышать 8 Мб.
• Постарайтесь, чтобы весь чек помещался на фотографию.
• В случае если это невозможно, сфотографируйте чек частями и загрузите в сервис все полученные фотографии.
• Чек должен содержать хотя бы один из продуктов «Простоквашино».

Обработка фотографии чека

• Обработка фотографии может занять до трех дней. Как только чек будет зарегистрирован, вы получите уведомление.
• В случае отказа в регистрации вы также получите уведомление. В этом случае необходимо повторно сфотографировать чек, соблюдая все перечисленные выше условия.

Авторизация

Чтобы продолжить, Вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться!

Источник