Салат_фасоль_куриная_гриб

Салат с курицей, грибами и фасолью

Сытный салат с курицей, грибами и фасолью ярко разнообразит ваше домашнее меню. Угощение отлично насыщает, так как в основных компонентах содержится много белка. Подавайте закуску к семейному обеду или праздничному столу. Для быстрого приготовления, используйте проверенные пошаговые рецепты.

Салат

Салат с курицей, грибами и красной фасолью

Аппетитный салат с курицей, грибами и красной фасолью – замечательный вариант вкусного, сытного и быстрого в приготовлении блюда, которое можно приготовить в обычный день на обед или ужин. На первый взгляд, обычный, но интересный по вкусу салат понравится всем любителям простой домашней пищи.

Ингредиенты: фасоль красная, куриное филе, соль, шампиньоны консервированные, сыр пармезан, лук репчатый, майонез, масло растительное

Салат

Салат с курицей, грибами и стручковой фасолью

Для всех, кто любит быстрые в приготовлении салаты, хочу предложить невероятно вкусный рецепт сытного салата с курицей, грибами и стручковой фасолью. Закуска отлично подойдет для позднего ужина, а также праздничного застолья.

Ингредиенты: фасоль стручковая, куриное филе, соль, шампиньоны консервированные, лук красный, перец чёрный молотый, сыр пармезан, майонез

Салат

Салат с курицей, грибами, огурцами и фасолью

Очень вкусный салат! Он не только удивит гостей своей красотой, но точно никого не оставит голодным! Сочный, питательный, с интересным вкусом – просто объедение!

Ингредиенты: куриная грудка, шампиньоны маринованные, фасоль консервированная, огурцы, корнишоны консервированные, лук репчатый, чеснок, майонез, соль, перец чёрный молотый, зелень

Салат

Салат с брокколи и грибами

Стоит попробовать этот сытный салат с отварным брокколи и обжаренными грибами, чтобы он навсегда стал вашим фаворитом. Корнишоны хорошо сочетаются с мясом и фасолью, гармонируют с капустой.

Ингредиенты: фасоль консервированная, капуста брокколи, куриное филе, шампиньоны свежие, корнишоны, огурцы соленые, масло сливочное, соль, перец чёрный молотый, майонез

Салат

Салат с курицей, грибами, морковью и фасолью

Любителям простых и вкусных салатов предлагаю воспользоваться замечательным рецептом и приготовить салат с курицей, грибами, морковью и фасолью. Салат отлично подойдет для семейного торжества или праздничного застолья.

Ингредиенты: морковь, куриное филе, яйцо, соль, лук репчатый, чеснок, майонез, шампиньоны консервированные, фасоль красная, масло оливковое, перец чёрный молотый

Салат

Салат с курицей, грибами, фасолью и луком

Аппетитный салат из курицы грибов и фасоли с луком, дополнит сытный обед и подойдет для праздничного стола! Очень вкусное блюдо, которое легко приготовить!

Ингредиенты: куриная грудка, шампиньоны консервированные, фасоль красная, сыр, лук репчатый, масло растительное, чеснок, майонез, соль, перец чёрный молотый

Салат

Салат с копченой курицей, фасолью и грибами

Вам предлагается еще одна гармоничная и вкусная подборка продуктов для салата на основе копченой курицы. Это блюдо достойно праздничного стола.

Ингредиенты: копченые куриные окорочка, грибы, фасоль консервированная, морковь по-корейски, лук репчатый, соль, майонез, масло растительное

Салат

Салат с копченой курицей, фасолью и шампиньонами

Салат с копченой курицей, фасолью и шампиньонами очень сытный, питательный и потрясающе вкусный! Такое блюдо обязательно должно быть на праздничном столе! Готовить его легко и просто, с этим справиться абсолютно каждый!

Ингредиенты: копченая курица, шампиньоны консервированные, фасоль красная, лук репчатый, зелень, майонез, масло растительное, соль, перец чёрный молотый

Салат

Теплый салат с курицей и овощами

Представляем вашему вниманию салат, который можно подавать к столу не только в качестве закуски, но и в качестве гарнира. Несмотря на то, что ингредиенты салата подверглись тепловой обработке, блюдо отличается полезными свойствами.

Ингредиенты: куриное филе, спаржевая фасоль, картофель, шампиньоны свежие, яйцо, помидоры свежие, приправа (на выбор), лук репчатый, мука пшеничная, сливки, чеснок

Салат

Салат с курицей, огурцом, кукурузой и фасолью

Хочу поделиться еще одним рецептом великолепного и простого в приготовлении салата с курицей, огурцом, кукурузой и фасолью. Сытный яркий салат замечательно будет смотреться на семейном празднике или дружеском обеде.

Ингредиенты: фасоль стручковая, яйцо, куриное филе, соль, лук красный, огурцы, картофель, кукуруза консервированная, оливки, грибы замороженные, сметана

10 самых часто используемых ингредиентов в рубрике «Салат с курицей, грибами и фасолью»

Продукт 100г	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
Майонез	245	0.5	25	4
Лук репчатый	41	1.4	0.2	8.2
Куриное филе	110	21	2.5	0
Перец чёрный молотый	251	10.4	3.3	38.7
Шампиньоны консервированные	15	2.3	0.5	0.5
Чеснок	150.1	6.5	0.5	29.9
Масло растительное	899	0	99.9	0
Фасоль красная	350	21	2	62
Фасоль консервированная	76	4	0.2	12.2
Яйцо	157	12.7	11.5	0.7

Салаты

Салат с курицей, грибами, сыром, яйцом и огурцом

Салат с курицей, грибами и чесноком

Салат с курицей, грибами и болгарским перцем

Салат с курицей, грибами, корейской морковью и сыром

Салат с курицей, грибами, соленым огурцом и сыром

Салат с курицей, грибами и черносливом

Салат с курицей, грибами и кукурузой

Салат с курицей, грибами, картошкой и яйцом

Салат с курицей, ананасом, сыром и грибами

Салат с курицей, грибами, картошкой и морковью

Салат с курицей, грибами, сыром и луком

Салат с курицей, грибами, огурцом и корейской морковью

© Все права защищены.
2019-2023.
Авторская кулинария

Использование материалов допускается только с письменного согласия Администрации и при наличии активной гиперссылки на наш сайт

Источник

Салат курица с фасолью и грибами

Сытный салат из минимального количества продуктов. Очень советую добавить в салат ржаные сухарики с чесноком, они придадут салату пикантный вкус. Добавлять сухарики лучше непосредственно перед подачей на стол, чтобы они не размокли. Грибы можно брать любые. Я не люблю консервированные шампиньоны, зато обожаю маринованные опята.

Состав / ингредиенты

Пошаговое приготовление

Шаг 1:

Как сделать Салат курица с фасолью и грибами? Подготовьте ингредиенты. Курицу предварительно отварите до готовности в подсоленной воде с добавлением лаврового листа и душистого перца. Мясо выньте из бульона и остудите. Фасоль откиньте на дуршлаг и дайте стечь воде. Грибы также откиньте на дуршлаг. Если грибы крупные – разрежьте пополам.

Шаг 2:

Куриное филе нарежьте небольшими кусочками.

Шаг 3:

Сыр натрите на крупной терке. Я натерла сыр на корейской терке.

Шаг 4:

В салатнике соедините курицу, грибы, фасоль, сыр.

Шаг 5:

Заправьте салат майонезом.

Шаг 6:

Майонез лучше приготовить самостоятельно. Будет вкуснее и полезнее. Смотрите здесь интересные рецепты домашнего майонеза.
Также в качестве заправки можно использовать не только майонез, но и сметану или натуральный йогурт. Их можно взять по отдельности либо смешать с майонезом в любой пропорции на свой вкус — это снизит калорийность блюда.

Учтите, что в магазинах консервированные грибы зачастую хранятся с нарушением температурного режима (выше 25 градусов, особенно летом). Это может привести к развитию бактерий, вызывающих тяжелые отравления и ботулизм.
Признаками неправильного хранения являются: вздутая банка, мутный маринад, пузырьки воздуха, поднимающиеся со дна банки, наличие плесени и неприятный запах. При обнаружении хотя бы одного из перечисленных признаков такие грибы лучше не использовать вообще. Если вы уверены, что консервированные грибы хранились правильно, то можете использовать их не обжаривая. В случае, когда признаков вроде бы нет, но вы сомневаетесь, лучше обжарьте грибы на растительном масле до золотистого цвета.

Для чего нужен этот код?

Источник

Салат с курицей, грибами и фасолью

Хочу предложить очень вкусный салат с курицей, грибами и фасолью, который отлично подойдет к праздничному столу. Салатик сытный, остренький и немного пикантный, благодаря маринованным огурчикам. Готовится за считанные минуты, если предварительно сварить куриную грудку. Пробуйте!

Ингредиенты

Процесс приготовления

Куриное филе нарезать на кусочки. Сложить в миску.

Добавить нарезанные маринованные шампиньоны к курице.

Нарезать свежий огурец небольшими кусочками.

Нарезать маринованные огурчики небольшими кусочками.

Нарезать лук кубиками, измельчить чеснок.

Сложить лук, чеснок, все огурцы к курице с грибами, добавить фасоль без жидкости, посолить, поперчить, заправить майонезом, хорошо перемешать.

Выложить в салатник, украсить зеленью. Простой, но очень вкусный салат с курицей, грибами и фасолью можно пробовать. Уверена, вам понравится!

Источник

Салат с курицей, грибами, фасолью и луком

Аппетитный салат из курицы грибов и фасоли с луком, дополнит сытный обед и подойдет для праздничного стола! Очень вкусное блюдо, которое легко приготовить!

Елизавета Мочалова (136 рец.)

Куриная грудка 300 гр. Шампиньоны консервированные 230 гр. Фасоль красная 250 гр. Сыр 100 гр. Лук репчатый 1 головка Масло растительное 2 ст.л. Чеснок зуб. Майонез гр. Соль по вкусу Перец чёрный молотый по вкусу

Как приготовить салат с курицей, грибами, фасолью и луком? Куриную грудку отвариваем 30-40 мин., даем ей немного остыть, а затем нарезаем небольшими кубиками.

Шампиньоны режем пластинками, если кусочки получаются слишком крупными, можно порезать их еще на половинки.

Лук чистим от шелухи, режем кубиками и пассируем на растительном масле, пока он не станет мягким и золотистым.

Сливаем воду с фасоли, соединяем с остальными ингредиентами и заправляем майонезом. Солим и приправляем по вкусу.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	279.4 мкг	900 мкг	3	7.8
Витамин В1	1.9 мг	1.5 мг	12.3	31.9
Витамин В2	2.3 мг	1.8 мг	12.2	31.5
Витамин В4	495.9 мг	500 мг	9.6	24.8
Витамин В5	12.5 мг	5 мг	24.2	62.5
Витамин В6	5.3 мг	2 мг	25.5	65.9
Витамин В9	353.9 мкг	400 мкг	8.5	22.1
Витамин В12	2 мкг	3 мкг	6.5	16.9
Витамин С	39.6 мкг	90 мкг	4.3	11
Витамин D	0.9 мкг	10 мкг	0.8	2.2
Витамин E	21.7 мг	15 мг	14	36.1
Биотин	2.2 мг	50 мг	0.4	1.1
Витамин К	29.7 мкг	120 мкг	2.4	6.2
Витамин РР	59.5 мг	20 мг	28.7	74.3
Калий	5373.8 мг	2500 мг	20.8	53.7
Кальций	1530.1 мг	1000 мг	14.8	38.3
Кремний	235 мг	30 мг	75.7	195.8
Магний	693.6 мг	400 мг	16.8	43.3
Натрий	3723.5 мг	1300 мг	27.7	71.6
Сера	1411.3 мг	500 мг	27.3	70.6
Фосфор	2652.7 мг	800 мг	32	82.9
Хлор	4041.1 мг	2300 мг	17	43.9
Алюминий	2000 мкг	30 мкг	644.1	1666.7
Железо	23 мг	18 мг	12.4	32
Йод	93 мкг	150 мкг	6	15.5
Кобальт	114.5 мкг	10 мкг	110.6	286.3
Литий	5 мкг	70 мкг	0.7	1.8
Марганец	4.4 мкг	2 мкг	21.4	55.3
Медь	1933 мкг	1000 мкг	18.7	48.3
Никель	436 мкг	200 мкг	21.1	54.5
Рубидий	644.6 мкг	200 мкг	31.1	80.6
Селен	132 мкг	55 мкг	23.2	60
Фтор	565 мкг	4000 мкг	1.4	3.5
Хром	131.9 мкг	50 мкг	25.5	66
Цинк	17.6 мг	12 мг	14.1	36.6
Бор	1425 мкг	1200 мкг	11.5	29.7
Ванадий	475 мкг	20 мкг	229.5	593.8
Молибден	145 мкг	70 мкг	20	51.8

Источник