Салат айсберг креветки авокадо помидоры

Салат с креветками, авокадо и помидорами

Необычное сочетание авокадо, креветок и помидоров в салате уже давно стало классическим. Это блюдо подают во многих европейских ресторанах. Но его можно спокойно готовить и дома, даже если вы не уверены в своих кулинарных способностях. В блюде идеально сочетаются и сохраняются все полезные витамины и минералы. А приготовить его с помощью наших рецептов достаточно просто.

Салат

Салат с креветками авокадо и рукколой

Для приготовления этого салат вам не потребуются особые кулинарные навыки: справиться с ним под силу даже начинающим поварам. К тому же, для приготовления этого блюда не требуется много времени. А если вам уже давно приелись традиционные салаты, то этот рецепт специально для вас.

Ингредиенты: креветки свежие, руккола, авокадо, помидоры черри, кедровые орехи, лимонный сок, масло оливковое, приправа (на выбор)

Салат

Салат с креветками, рукколой, помидорами черри и моцареллой

Предлагаю приготовить оригинальный праздничный салат с креветками, рукколой, помидорами черри и моцареллой. Салат получается ярким и нарядным.

Ингредиенты: руккола, сыр моцарелла, помидоры черри, креветки свежие, бальзамический уксус, перец чёрный молотый, соль, масло оливковое, авокадо, кедровые орехи

Салат

Салат с креветками, рукколой и бальзамическим уксусом

Сочетание креветок, рукколы и бальзамического уксуса в салате пришло к нам из французской кухни, и этот рецепт настолько прост, что его способен повторить каждый. Попробуйте прикоснуться к французской кухне и приготовить этот салат сами.

Ингредиенты: руккола, креветки свежие, помидоры черри, авокадо, лимонный сок, масло оливковое, бальзамический уксус, соевый соус

Салат

Салат с авокадо креветками

Хотите удивить гостей необычным, но в то же время простым в приготовлении блюдом? Тогда этот рецепт для вас. Несмотря на то, что в состав этого салата входят нетрадиционные для нашей страны ингредиенты, его может приготовить любая хозяйка.

Ингредиенты: креветки свежие, авокадо, вода, руккола, лимон, помидоры черри, масло оливковое, кунжут, соль

Салат

Салат с рукколой и авокадо

Вкусный и быстрый салат, в котором идеально сочетается легкая горчинка и свежесть рукколы, сладковатый вкус черри и нежная текстура авокадо. Лимонный сок придает приятную кислинку, а кедровые орешки – потрясающий аромат и завершенность этой прекрасной композиции.

Ингредиенты: креветки свежие, руккола, авокадо, помидоры черри, кедровые орехи, масло оливковое, лимонный сок, соль, перец чёрный молотый

Салат

Салат с креветками, авокадо, яйцом и помидорами

Когда хочется порадовать гостей и домочадцев чем-то вкусным и необычным, вам на выручку придет рецепт салата с креветками, авокадо, яйцом и помидорами. Все ингредиенты отлично сочетаются, поэтому вкус готового блюда получается очень гармоничным.

Ингредиенты: авокадо, креветки свежие, помидоры свежие, яйцо перепелиное, апельсин, масло оливковое, соль, перец чёрный молотый

Салат

Салат с креветками, авокадо и салатом айсберг

Предлагаю приготовить простой и достаточно вкусный салат с креветками, авокадо и салатом айсберг. Салат получается легким и сытным.

Ингредиенты: салат айсберг, сыр пармезан, помидоры свежие, креветки свежие, лимон, перец чёрный молотый, соль, масло оливковое, авокадо, горчица

Салат

Салат с креветками, авокадо и сыром

Сегодня хочу поделиться с вами рецептом аппетитного и невероятно вкусного салата с креветками, авокадо и сыром. Салат получается по-праздничному ярким и нарядным, замечательно подойдет в качестве легкого ужина или для праздничного застолья.

Ингредиенты: руккола, сыр пармезан, помидоры черри, креветки свежие, бальзамический уксус, перец чёрный молотый, соль, масло оливковое, авокадо, лук красный, горчица французская, масло сливочное, чеснок, масло оливковое

Салат

Салат с креветками, авокадо и моцареллой

Идеальное блюдо для легких и полезных перекусов – салат с креветками, авокадо и моцареллой. Моцарелла часто используется в салатах, благодаря своему вкусу и сочности, он идеально вписывается в компанию к креветкам и авокадо.

Ингредиенты: сыр моцарелла, помидоры свежие, креветки вареные, авокадо, масло подсолнечное, листовой салат, каперсы, масло оливковое, лайм, соль, перец чёрный молотый

Салат

Салат с креветками, авокадо и майонеза

С большим удовольствием хочу поделиться простым и невероятно вкусным рецептом салата с креветками, авокадо и майонезом, который можно приготовить за считанные минуты. Такой салат меня часто выручает, когда уже гости на подходе.

Салат

Салат с креветками, авокадо и шпинатом

Любителям простых и быстрых салатов настоятельно рекомендую приготовить вкуснейший салат с креветками, авокадо и шпинатом. Процесс приготовления очень простой, от вас лишь требуется желание и хорошее настроение.

Ингредиенты: шпинат, лимонный сок, помидоры черри, креветки свежие, перец чёрный молотый, соль, масло оливковое, авокадо

Салат

Салат с креветками, авокадо, помидорами и огурцами

Если вы не знаете, что приготовить на ужин или праздничное застолье, воспользуйтесь этим простым и быстрым рецептом. Салат с креветками, авокадо, помидорами и огурцами, непременно, оценят все.

Ингредиенты: лук репчатый, авокадо, помидоры свежие, креветки свежие, лимон, соль, кинза, огурцы, масло сливочное

Салат

Салат с креветками, авокадо и манго

Хочу поделиться простым, вкусным и быстрым рецептом салата с креветками, авокадо и манго. Вкус получается необычным и весьма интересным.

Ингредиенты: манго, лайм, помидоры свежие, креветки свежие, соус экзотический, перец чёрный молотый, соль, лук красный, авокадо, петрушка

Салат

Салат с авокадо, помидорами и огурцами

Летом нет ничего лучше свежего салата на обед в качестве закуски или основного блюда. Салат с авокадо, помидорами и огурцами приходится, как нельзя кстати, для летних солнечных дней, а также порадует зимой и напомнит о теплом времени года.

Ингредиенты: креветки свежие, помидоры свежие, огурцы, лук репчатый, авокадо, лимон, кинза, масло сливочное

Салат

Салат с киноа, креветками, авокадо

Киноа – крупа, богатая большим количеством витаминов и микроэлементов. Ее можно использовать в качестве самостоятельного гарнира или использовать для приготовления различных салатов.

Ингредиенты: киноа, сельдерей, помидоры вяленые, креветки тигровые, вода, перец чёрный молотый, соль, масло оливковое, авокадо, лайм, тимьян свежий, редис, чеснок, кинза

Салат

Салат с креветками, авокадо и помидорами черри

Изысканный салат с креветками, авокадо и помидорами черри можно приготовить на скорую руку. Он порадует вас своей легкостью, ароматом и великолепным вкусом.

Ингредиенты: авокадо, креветки вареные, помидоры черри, лимон, лук репчатый, уксус яблочный 6%, вода, масло оливковое, соль, перец чёрный молотый

Салат

Салат с креветками, авокадо и кукурузой

Хочу поделиться интересным рецептом салата с креветками, авокадо и кукурузой. Такой салат – частый гость на нашем обеденном столе.

Ингредиенты: кукуруза консервированная, лайм, помидоры черри, креветки свежие, листовой салат, перец чёрный молотый, соль, масло оливковое, авокадо

Салат

Салат с креветками, помидорами и моцареллой

Лёгкий и свежий салат из креветок – то, что нужно для питательного и полезного ужина. Дополнить морепродукт можно помидорами и моцарелой.

Ингредиенты: креветки консервированные, помидоры свежие, сыр моцарелла, авокадо, листовой салат, каперсы, базилик свежий, для заправки:, масло растительное, лимонный сок, соль, перец чёрный молотый

Салат

Салат с креветками, авокадо и листьями салата

Хочу поделиться простым и быстрым рецептом салата с креветками, авокадо и листьями салата. Процесс приготовления салата достаточно легкий, с ним справится даже начинающий кулинар.

Ингредиенты: листовой салат, помидоры свежие, креветки свежие, лимонный сок, перец чёрный молотый, соль, масло оливковое, авокадо

Салат

Салат с креветками, авокадо и рукколой

В настоящее время можно найти большое количество различных простых и быстрых рецептов вкусных салатов. Я предлагаю приготовить ароматный и сочный салат с креветками, авокадо и рукколой.

Ингредиенты: руккола, авокадо, помидоры черри, листовой салат, креветки свежие, лайм, чеснок, соль, соевый соус, масло оливковое, кунжут

Источник

Салат с креветками, авокадо и салатом айсберг

Светлана Несмеянова (120 рец.)

Предлагаю приготовить простой и достаточно вкусный салат с креветками, авокадо и салатом айсберг. Салат получается легким и сытным. Процесс приготовления довольно простой и практически не отнимет у вас времени. Такой салат подойдет как на каждый день, так и на праздничное застолье.

Салат Айсберг 0.5 шт. Сыр Пармезан 300 гр. Помидоры свежие 3 шт. Креветки свежие (очищенные) 500 гр. Лимон 1 шт. Перец чёрный молотый по вкусу Соль по вкусу Масло оливковое 4 ст.л. Авокадо 1 шт. Горчица 1 ч.л.

Приступим к готовке салата с креветками, авокадо и салатом айсберг. Салат «Айсберг» тщательно промойте под холодной проточной водой, а затем стряхните от лишней влаги и обсушите. После чего тонко нарежьте.

Авокадо тщательно вымойте, обсушите, затем разрежьте вдоль, аккуратно извлеките косточку. Воспользовавшись столовой ложкой, извлеките мякоть авокадо.

Мякоть авокадо нарежьте средним по размеру кубиком. Лимон тщательно вымойте, обсушите, затем разрежьте пополам. Из половинки лимона выдавите лимонный сок, и сбрызните нарезанный авокадо.

Помидоры тщательно вымойте под проточной водой, затем обсушите бумажными полотенцами и нарежьте кубиком, предварительно удалив плодоножку.

Приготовьте заправку. В небольшую емкость выдавите сок второй половинки лимона. Затем добавьте оливковое масло, горчицу, посолите и поперчите, после чего хорошенько перемешайте до однородной консистенции, воспользовавшись вилкой.

В салат выложите предварительно размороженные очищенные креветки. Полейте приготовленной заправкой и тщательно перемешайте.

Приготовленный салат с креветками, авокадо и салатом айсберг разложите по порциям и подавайте на стол.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	1121.8 мкг	900 мкг	8.6	31.2
Витамин В1	0.8 мг	1.5 мг	3.6	13.2
Витамин В2	1.8 мг	1.8 мг	6.9	25.3
Витамин В4	492 мг	500 мг	6.8	24.6
Витамин В5	6.6 мг	5 мг	9.1	33
Витамин В6	2.2 мг	2 мг	7.6	27.7
Витамин В9	339.9 мкг	400 мкг	5.8	21.2
Витамин В12	9.2 мкг	3 мкг	20.9	76.3
Витамин С	96 мкг	90 мкг	7.3	26.7
Витамин D	2 мкг	10 мкг	1.4	5
Витамин E	22.4 мг	15 мг	10.3	37.4
Биотин	0	50 мг	0	0
Витамин К	86.7 мкг	120 мкг	5	18.1
Витамин РР	15.5 мг	20 мг	5.3	19.3
Калий	2812.2 мг	2500 мг	7.7	28.1
Кальций	3948.5 мг	1000 мг	27.1	98.7
Кремний	14.7 мг	30 мг	3.4	12.3
Магний	339.4 мг	400 мг	5.8	21.2
Натрий	8773.9 мг	1300 мг	46.4	168.7
Сера	1849.1 мг	500 мг	25.4	92.5
Фосфор	3553.6 мг	800 мг	30.5	111.1
Хлор	3712.7 мг	2300 мг	11.1	40.4
Алюминий	330.5 мкг	30 мкг	75.7	275.4
Железо	7.5 мг	18 мг	2.9	10.5
Йод	4.6 мкг	150 мкг	0.2	0.8
Кобальт	3.8 мкг	10 мкг	2.6	9.4
Литий	53.2 мкг	70 мкг	5.2	19
Марганец	1.3 мкг	2 мкг	4.6	16.7
Медь	1864.8 мкг	1000 мкг	12.8	46.6
Никель	1.4 мкг	200 мкг	0	0.2
Рубидий	63.8 мкг	2 мкг	219.1	797.6
Селен	218.1 мкг	55 мкг	27.2	99.2
Фтор	63.6 мкг	4000 мкг	0.1	0.4
Хром	0.3 мкг	50 мкг	0	0.2
Цинк	15.4 мг	12 мг	8.8	32
Бор	510 мкг	1.2 мкг	2919	10625
Ванадий	11.4 мкг	20 мкг	3.9	14.3
Молибден	23 мкг	70 мкг	2.3	8.2

Источник