Рыба_запеченная_со_смесью_овощей

О Дзене

Дзен — платформа для просмотра и создания контента . Вы всегда найдёте здесь то, что подходит именно вам: сотни тысяч авторов ежедневно делятся постами, статьями, видео и короткими роликами. А умные алгоритмы подстраивают ленту под ваши интересы

Вы всегда найдёте здесь то, что подходит именно вам: сотни тысяч авторов ежедневно делятся постами, статьями, видео и короткими роликами. А умные алгоритмы подстраивают ленту под ваши интересы

Короткие вертикальные ролики длиной до 2 минут. Рекомендуются в основной ленте Дзена и показываются в полноэкранном формате: так люди больше вовлекаются в происходящее.

5 минут или час, горизонтальное, вертикальное или квадратное — в Дзене есть все форматы видео. Важное преимущество — их можно смотреть прямо в ленте.

Если вы хорошо разбираетесь в какой-то теме и любите писать — выбирайте формат статьи. Платформа даёт возможность её красиво сверстать и добавить разные иллюстрации — фото и видео.

Небольшая публикация, которую полностью видно в ленте. Объем поста — 4096 знаков с картинками не больше 10 штук.

Короткие вертикальные ролики длиной до 2 минут. Рекомендуются в основной ленте Дзена и показываются в полноэкранном формате: так люди больше вовлекаются в происходящее.

5 минут или час, горизонтальное, вертикальное или квадратное — в Дзене есть все форматы видео. Важное преимущество — их можно смотреть прямо в ленте.

Если вы хорошо разбираетесь в какой-то теме и любите писать — выбирайте формат статьи. Платформа даёт возможность её красиво сверстать и добавить разные иллюстрации — фото и видео.

Небольшая публикация, которую полностью видно в ленте. Объем поста — 4096 знаков с картинками не больше 10 штук.

Где увидят ваш канал

Ваш канал покажут на главной странице и в приложении Дзена

Зарабатывайте на своём творчестве

Если у вас оригинальный контент и активная аудитория, вы cможете зарабатывать в Дзене. А с ростом популярности рекламодатели начнут обращаться к вам напрямую

Уже в Дзене

Галина Юзефович

Соня Гельд

Кирилл Колесников

Лия в силе

Славный Друже Oblomoff

Ирина Мягкова

Матвей Алексеевич

ДМИТРИЙ НОРОК | FIT FOR LIFE

БО.big

Детство с Олей

МАТЕМАТИКА С БУЛАТОВЫМ

Тамара Эйдельман

Москва глазами инженера

Дима Ермузевич

Илья Варламов

Дзен — это просто

Убедитесь в этом сами, посмотрев наглядные видеоинструкции от кураторов Дзена. Если останутся вопросы, пишите — и наша служба поддержки поможет во всём разобраться

Ответы на вопросы о Дзене

Как мне набрать подписчиков?

Качественно и регулярно ведите свой канал: делайте репосты, отмечайте других авторов и активно общайтесь с подписчиками в комментариях — это залог успеха.

Также не забывайте рассказывать о вашем канале в Дзене в других социальных сетях.

Тут мы подготовили удобные материалы для этого.

Как работает монетизация?

Авторы Дзена будут получать выплаты за время, которое пользователи проводят за просмотром или чтением их контента. Когда у вашего канала наберется 30 часов просмотра контента от подписчиков за последние 30 дней, вы сможете подключить монетизацию. Чем дольше пользователи будут смотреть видео и читать статьи автора, тем больше он заработает. Подробнее о монетизации в Дзене тут.

Как зарабатывать на нативной рекламе?

Обычно рекламодатели приходят к авторам с активными подписчиками и качественным контентом. Работайте над этим, и вы обязательно получите свой первый гонорар.

Подробнее про нативную рекламу читайте в нашем гайде.

Сколько каналов я могу завести?

Сколько угодно. Единственное, что придется сделать — завести новый аккаунт в Яндексе или VK ID, чтобы создать новый канал.

Могу ли я вести канал в соавторстве?

Канал в Дзене можно вести совместно с другими пользователями — для этого владелец канала должен предоставить им доступ. Как это сделать, можно прочитать по ссылке.

Как публиковать контент в Дзене?

Дзен — это мультиформатная платформа. Статьи, посты, длинные видео и короткие ролики до 2-х минут можно публиковать с компьютера или смартфона. Подробнее о том, как работать с каждым форматом, можно почитать по ссылке.

Источник

Рыба с овощами в духовке

Минтай можно приготовить так, что он получится не только полезным, но и вкусным. К примеру, как в этом рецепте, когда ломтики рыбного филе, слегка приправленные пряными травами, запекают в духовки вместе со смесью овощей. Овощи могут быть любые на ваш вкус. Причем, как свежие, так и замороженные. Главное, чтобы время приготовления овощей в смеси было примерно одинаковым.

Для рецепта рыбы вам потребуется:

• минтай (филе) — 250-300г
• кукуруза — 2 ст.л.
• брокколи — 20г
• морковь — 1 шт.
• перец сладкий болгарский — 1 шт.
• картофель — 1 шт.
• лук репчатый — 1/2 шт.
• масло растительное — по вкусу
• зелень (сушеная смесь) — по вкусу.

Рецепт приготовления рыбы:

На противень наливаю немного растительного масла (любое на ваш вкус: оливковое, подсолнечное, кукурузное, кокосовое). Выкладываю смесь замороженных овощей. Размер овощных кусочков в идеале должен быть примерно одинаковым.

Минтай предварительно размораживаю и добавляю немного специй, в основном — это сушеная зелень: орегано, базилик, укроп. Можно добавить немного белого молотого перца и сбрызнуть соком лимона. Отставляю рыбу в сторону мариноваться на 5-10 минут.

Противень с овощами отправляю в разогретую до 190С духовку на 15-20 минут. Если вы используете свежие овощи, то сократите время готовки вдвое.

Спустя указанное время на овощи выкладываю рыбу и снова отправляю запекаться. Готовим до готовности рыбы. На это уйдет около 10-15 минут. Если у вас толстые куски рыбного филе или крупная рыба, то время приготовления необходимо увеличить. Минтай, запеченный с овощами в духовке, готов. Приятного аппетита!

Источник

Рецепт: Рыба, запеченная под овощной шубой — в томатном соусе, с овощной смесью, «в духовке».

Ингредиенты:
рыба хек — 700 г ;
овощная смесь — 250 г ;
морковь — 1 шт. ;
лук репчатый — 1 шт. ;
слива замороженная — 3 шт. ;
масло подсолнечное — 40 мл ;
томат домашний — 200 мл ;
перец черный молотый — 1 щепотка ;
соль — по вкусу ;
смесь перцев молотая — 1 щепотка ;
сахар мелкокристалический — 1 ч. ложка

Рыба полезное и оригинальное блюдо, как к повседневному, так и к праздничному столу. Сегодня хочу поделится рецептом приготовления рыбы, запеченной под овощной шубой, блюдо всегда получается необычное, с необыкновенным вкусом, естественно все зависит от разнообразия добавленных овощей. В это блюдо я добавила много морковки, замороженную смесь салатных перцев, лука, кукурузы, горошка, фасоля. Все овощи заливаются томатным соусом.

Приступить к приготовлению блюда. Рыба хек 700 грамм, почистить, выпотрошить, помыть.

Подготовить продукты на фото.

Одну крупную морковку порезать вдоль.

Подготовить противень, покрыть двумя слоями фольги, смазать подсолнечным маслом.

Выложить нарезанную морковь.

Добавить замороженную сливу и лук. Сливу добавляю для получения более пикантного соуса. Лук добавляю либо целым, либо порезать на две половинки.

Порезать рыбу хек на крупные кусочки.

Посолить рыбу, добавить смесь перцев, перемешать и оставить на 10-15 минут.

Добавить 250 грамм овощной замороженной смеси, щепотку соли и полить поверху подсолнечным маслом.

Добавить 200-250 мл домашнего томата, одну чайную ложку сахара.

Накрыть противень фольгой. Разогреть духовку до 190 градусов и поставить рыбу с овощами для запекания минимум на один час. Чем дольше запекается рыба, тем она получается нежнее, у меня хек с косточкой и косточка должна распариться, как в консерве. Весь сок должен испариться в рыбу и на противне остаться овощи в густой соко-овощной массе.

Вытянуть рыбу, не открывать фольгу, дать 30 минут остыть. Рыба хек под шубой овощей готова. Получилась ароматная, пикантная, с прекрасным гарниром овощей.

Выкладывать рыбу с овощами на блюдо и подать к столу.
Приятного аппетита.

Примерная стоимость продуктов составила — 179 руб.
Блюдо приготовлено на 4 порции.

Источник

Рыба запеченная с овощной мексиканской смесью

Когда муж на работе, а любимое чадо в садике я часто обедаю таким образом.

Любую рыбу вымыть, посолить, поперчить, сбрызнуть лимоном и дать немного отдохнуть.

Форму смазать растительным маслом, выложить рыбу.

С верху разложить любую замороженную смесь.

Приправить и немного посолить.

Достать форму, присыпать тертым сыром, укропом.

Выключить и оставить минут на 3-5 до расплавления сыра.

Моего мужа таким не накормишь, он у меня мясоед.

А я, любитель рыбы, устраиваюсь поудобней и с удовольствием уминаю такую вкусноту и красоту.

Говядина по-бургундски

Рагу из индейки по-аризонски

Картофельные зразы

Сэндвич свиной

Сметанник с черникой

Курица в имбирно-апельсиновой глазури

«картофель по-царски» (заварные картофельные пончики)

Вареники из заварного теста с творогом и апельсиновым соусом

Свежие записи

Рубрики

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.

Cookie	Duration	Description
cookielawinfo-checkbox-analytics	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category «Analytics».
cookielawinfo-checkbox-functional	11 months	The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category «Functional».
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category «Necessary».
cookielawinfo-checkbox-others	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category «Other.
cookielawinfo-checkbox-performance	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category «Performance».
viewed_cookie_policy	11 months	The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.

Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.

Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.

Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.

Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.

Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.

Источник