Фруктовые салаты
Когда хочется побаловать себя чем-нибудь сладеньким, не обязательно засматриваться на калорийные и не очень полезные для здоровья торты и пирожные. Фруктовые салаты – это идеальный десерт, подходящий и для ежедневного употребления, и для праздничного стола. Легкие, свежие, сочные, насыщенные витаминами, эти блюда станут любимым лакомством и для взрослых, и для детей. Тем более, готовить их – одно удовольствие: чтобы соорудить интересный салатик, порой достаточно всего нескольких минут. Коллекция портала Vpuzo.com постоянно пополняется новыми рецептами аппетитных и оригинальных блюд от наших читателей!
- Баклажаны на зиму
- Грибы на зиму
- Кабачки на зиму
- Квашение
- Консервация
- Мочение
- Огурцы на зиму
- Перец на зиму
- Помидоры на зиму
- Салаты на зиму
- Сушка заготовок
- Салат Винегрет
- Салат Гнездо глухаря
- Салат Гранатовый браслет
- Салат греческий
- Салат Грибная поляна
- Салат из кальмаров
- Салат из капусты
- Салат из крабовых палочек
- Салат из мидий
- Салат из морепродуктов
- Салат из моркови
- Салат из огурцов
- Салат из пекинской капусты
- Салат из печени
- Салат из печени трески
- Салат из помидоров
- Салат из редиски
- Салат из редьки
- Салат из свеклы
- Салат из сельдерея
- Салат из яиц
- Салат Мимоза
- Салат морской
- Салат мясной
- Салат Нежность
- Салат Нисуаз
- Салат Обжорка
- Салат Оливье
- Салат Подсолнух
- Салат рыбный
- Салат с авокадо
- Салат с ананасом
- Салат с ветчиной
- Салат с гранатом
- Салат с грибами
- Салат с колбасой
- Салат с креветками
- Салат с кукурузой
- Салат с куриной грудкой
- Салат с курицей
- Салат с морской капустой
- Салат с рисом
- Салат с семгой
- Салат с сухариками
- Салат с сыром
- Салат с тунцом
- Салат с фасолью
- Салат с черносливом
- Салат с шампиньонами
- Салат с яблоками
- Салат с языком
- Салат Цезарь
- Салаты без майонеза
- Салаты и закуски к шашлыку
- Салаты корейские
- Салаты на скорую руку
- Салаты овощные
- Салаты праздничные
- Салаты простые
- Салаты слоеные
- Селедка под шубой
Фруктовый микс – это буйство красок, вкусов и ароматов, неизменно напоминающее о беззаботном летнем отдыхе. Шум морских волн на экзотическом пляже или залитая солнцем дачная веранда – ассоциации разные, но всегда приятные. Благо, ассортимент современных магазинов позволяет наслаждаться удивительным вкусом фруктов круглый год.
Наслаждение вкусом в каждой тарелке
Чтобы салат удался на славу, нужно правильно подобрать компоненты, ведь далеко не все плоды способны гармонично сочетаться друг с другом. В числе наиболее популярных композиций – яблоки с медом или груши с сыром. Играть с вкусовыми оттенками можно, комбинируя кислые, полукислые, сладкие и нейтральные плоды. К тому же для каждой из этих категорий характерны свои полезные свойства. К примеру, кислые фрукты способны снижать уровень холестерина в крови и расщеплять насыщенные жиры, полукислые богаты белками, сладкие являются источниками витаминов A, C, E и группы B. В бананах содержится гормон радости серотонин, хурма обладает ярко выраженными бактерицидными свойствами. Ананас нормализует пищеварительные процессы, гранат полезен при почечных коликах, киви укрепляет иммунитет. Апельсин снижает кровяное давление, папайя дарит бодрость и прилив энергии. Каждый фрукт – это настоящий кладезь витаминов и микроэлементов, именно поэтому фруктовые миксы – пожалуй, самые полезные десерты из всех возможных.
Вкусный салат – это отличный завтрак или достойное завершение ужина, а еще – незаменимое блюдо для детского праздника. На страницах портала Vpuzo.com собраны разнообразные рецепты фруктовых миксов с красочными иллюстрациями и подробными описаниями. Участвуйте в наших обсуждениях и делитесь с читателями своими собственными кулинарными изобретениями!
Источник