Продукты_провоцирующие_грибковую_инфекцию

Питание при поражении грибком Candida: полезные и вредные продукты

Грибки Candida могут поражать слизистые оболочки, ногти, внутренние органы и кожные покровы. Грибки данного рода относятся к условно-патогенным, то есть они могут присутствовать в организме человека, не вызывая никаких проблем со здоровьем до момента возникновения благоприятных условий для размножения и активности таких микроорганизмов. В результате развивается заболевание под названием кандидоз. Какие факторы способствуют появлению кандидоза, а также какие принципы питания необходимо соблюдать в случае данного заболевания, estet-portal.com расскажет в данной статье.

Какие факторы провоцируют заболевания, вызванные грибком Candida

• заболеваний ЖКТ;
• нарушения обмена веществ;
• нехватки витаминов;
• тяжелых заболеваний;
• хронических инфекционных заболеваний;
• длительного приема антибиотиков и прочих медикаментов;
• иммунодефицитных состояний.

Ослабленная иммунная система, неправильное питание, различные заболевания и внешние факторы могут способствовать активности грибка Candida.

Вышеперечисленные причины относят к группе эндогенных, что касается воздействия внешних факторов, триггерами кандидозного поражения могу быть:

• сочетание высокой температуры и повышенной влажности (в том числе вследствие неправильного выбора одежды);
• воздействие вредных химических веществ;
• несоблюдение правил гигиены;
• неправильное питание;
• повреждения кожи и слизистых оболочек и пр.

Если же Вам не удалось избежать инфекции, вызванной грибком Candida, помимо лечения, которое назначит врач, необходимо обеспечить правильное питание. Потому estet-portal.com расскажет:

• какие продукты не стоит употреблять при кандидозе;
• какие продукты будут полезными при кандидозе.

Какие продукты необходимо исключить из рациона при поражении грибком Candida

Чтобы не способствовать деятельности грибка кандида, постарайтесь не употреблять:

1. Сахар и содержащие его продукты, поскольку сладкое только усугубит ситуацию.
2. Алкогольные напитки: во-первых, в них содержится сахар, а во-вторых, алкоголь снижает защитную функцию организма, которая необходима для подавления активности грибка.
3. Сухофрукты и фруктовые соки необходимо также исключить по причине высокого содержания сахара.
4. Глютен, поскольку он способствует развитию воспалений в организме и в конечном итоге расщепляется в организме на сахара, которыми питается грибок.
5. Содержащие крахмал продукты, к которым относятся бобовые, картофель и пр.
6. Молочные и ферментированные продукты, хоть и способствуют росту полезных бактерий, могут также способствовать воспалению. Потому не стоит сильно увлекаться такой пищей в разгаре кандидоза.

Алкоголь, сладости и крахмалистые овощи – главные «помощники» грибка кандида.

Продукты, которые помогут организму бороться с грибком Candida

Что касается полезных при грибке кандида продуктов, к ним относятся:

• кокосовое масло (жирная кислота в составе данного масла способна подавлять рост грибка и приводит прекращению его жизнедеятельности);
• чеснок (аллицин – отличное противогрибковое средство, которое поможет организму изнутри);
• яблочный уксус (помимо остальных полезных свойства данного продукта, специалисты выделяют его способность бороться с грибком);
• все виды капусты, редис и руккола благодаря содержанию изотиоцианатов также убивают грибки Candida;
• корень имбиря обладает массой полезных свойств, в том числе противовоспалительных и противогрибковых, а также укрепляет иммунную защиту;
• растительные масла (оливы, льна, авокадо и первоцвета) богаты антиоксидантами;
• гвоздика и корица – эти пряности отлично подавляют рост грибка и убивают его; масло гвоздики также можно наносить, например, на места поражения кожи грибком;
• лимонный сок отлично поддерживает печень, которая играет важную роль в борьбе с кандидозом;
• дикий лосось, который богат необходимыми для организма омегами-3.

Необходимо помнить, что подход к борьбе с грибками рода Candida должен быть комплексным. В первую очередь необходимо получить у врача рецепт на специальные противогрибковые препараты (в зависимости от локализации поражения) и соблюдать его рекомендации. А правильное питание поможет не только устранить грибковое поражение, но и предотвратить его повторное возникновение.

Источник

Женское здоровье: 7 продуктов, вызывающих молочницу

Вызывающий данное заболевание грибок, зовущийся Candida, чутко реагирует на изменения в диете. Какие продукты следует исключить, чтобы не кормить вредные микроорганизмы?

Сахар

Грибки Candida — большие сладкоежки, особенно они любят простые сахара. Хотите забыть о молочнице навсегда — откажитесь от сахара полностью, приучайтесь пить без сахара чай и перестаньте покупать сладости. Это полезно не только страдающим молочницей женщинам: отказ от сахара позволяет нормализовать вес, улучшает состояние кожи и оказывает общее положительное влияние на женское здоровье.

Меню ребенка в 8 месяцев

Что можно уже давать ребенку в восемь месяцев, а что пока не рекомендовано: рекомендации экспертов ВОЗ и Союза педиатров России

Шлифованный рис

Этот продукт питания очень быстро переваривается и в короткие сроки повышает содержание любимой грибком глюкозы к крови. Это может быть полезным лишь если вы — мужчина-культурист, которому нужно набрать вес, а вот женщинам лучше ограничить его потребление. Кроме того, белый рис содержит намного меньше нужных организму нутриентов. Любите рис — переходите на бурый его вид, который значительно полезнее.

Белый хлеб

Это тоже один из продуктов, приводящий к скачку уровня сахара. Если азиаты не мыслят стол без риса, у русских его заменяет хлеб, который едят на завтрак, обед и ужин с любыми блюдами — от щей до пельменей. Диетологи считают, что хлеб может быть очень полезным, но только при условии, что он из цельного зерна. В нем содержатся не только «пустые» углеводы, но и все ферменты с витаминами из зерновой оболочки.

Дрожжи

Дрожжи создают идеальную среду для развития кандидоза, поэтому от сдобной выпечки лучше отказаться. Побаловать себя выпечкой из муки высшего сорта без дрожжей иногда можно, но только не в тот момент, когда молочница проявила себя.

Газированные напитки

В газировках содержатся просто чудовищные количества сахара, причем мы даже и не замечаем, как поглощаем его в таком объёме. В одной маленькой бутылочке колы 45 грамм сахара, а в двухлитровой бутылке — почти стакан. Сюда же можно отнести и некоторые соки. Перед тем как покупать их, обязательно прочитайте состав на этикетке.

Жирная пища

Специалисты рекомендуют ограничить употребление жиров при лечении кандидоза, поэтому свинину стоит заменить курицей, обычное молоко — обезжиренным, а от сметаны вообще отказаться. Это служит также хорошей профилактикой развития данного заболевания.

Фрукты

Фрукты, особенно свежие, очень полезны для организма. Однако если вы обнаружили у себя внешние признаки молочницы, стоит ограничить употребление в пищу сладких фруктов до тех пор, пока вы не приведете в порядок женское интимное здоровье. После этого можно снова включить их в рацион, однако первое время после лечения налегать на фрукты и ягоды не следует.

Какие продукты предотвращают молочницу?

Если вы хотите предотвратить развитие грибка Candida, следует обязательно включать в свою диету лимоны, морковку, бруснику, чеснок, морскую капусту, корицу, лавровый лист. Эти продукты мешают грибку развиваться, угнетая его размножение. Негативно на него влияют соленья и различные маринады.

Чем больше в организме полезных бактерий, тем сложнее нехорошему грибку в нем жить, поэтому очень важный этап лечения и профилактики — нормализация и восстановление микрофлоры вашего кишечника. Несладкие йогурты, кефир и ряженка, содержащие живые культуры, способны стать в этом хорошим подспорьем. С этой целью обязательно стоит добавить в рацион и отруби.

Необходимый фактор профилактики — достаточно потребление жирных кислот Омега-3, содержащихся в морской рыбе, льняном и рапсовом масле, грецких орехах. В организме эти жиры не могут синтезироваться, поступая в него только извне, поэтому обязательно употребляйте эти продукты в пищу.

Витамин C — еще одно из важных для интимного здоровья женщины веществ, при молочнице он помогает уменьшить воспаления, а кроме того стимулирует иммунитет. Диета при молочнице обязательно должна включать в себя богатые им продукты.

Что делать для профилактики молочницы?

Правильное питание — не единственная мера, позволяющая предотвратить кандидоз. Для этого важно ухаживать за интимной зоной, пользуясь для ее гигиены специальным гелем. Следует подмываться и утром, и вечером, менять ежедневные прокладки не реже 2 раз в день, а также носить нижнее белье и хлопчатобумажных тканей, которое дает возможность свободно проникать к коже воздуху. Синтетика часто служит причиной парникового эффекта, благоприятного для размножения грибков.

Если вы хотите иметь здоровую микрофлору, защищающую организм от кандидоза, остерегайтесь употребления антибиотиков. Применять их следует только в самых крайних случаях и по назначению врача. Правильный баланс микрофлоры во влагалище могут нарушить и частые спринцевания, тем более проводимых с применением антисептических средств.

Хотя бы раз болели вагинальной молочницей три женщины из четырех, но предотвратить ее несложно. Следуйте вышеуказанным советам, и вредный грибок не побеспокоит вас!

Читайте далее

Запоры у малышей: что не стоит делать родителям

У малышей деликатной проблемой становится редкий стул или запор, но помочь решить проблему нужно правильными методами.

19 симптомов приближения менопаузы

Сложности родителей в уходе за новорожденным мальчиком

Нередко родители при рождении мальчика испытывают трудности в уходе за интимной областью, особенно при воспалении.

Вся правда о детских какашках: что считать нормальным?

Расшифровываем содержимое подгузника: какой стул нормальный для ребенка до года, а с чем бежать к врачу.

Первая неделя жизни: что происходит с младенцем за 7 дней?

Все, что нужно знать о новорожденном: сколько он ест, почему плачет и как изменяется за первую неделю.

Как всё успевать с ребёнком на руках: лайфхаки для мам

Не только дела: как выделять время на заботы и отдых с малышом в доме? Секреты тайм-менеджмента активных мам.

Стрессовое недержание мочи у детей: причины, лечение

Стрессовое недержание мочи у детей: возможные причины. Что делать, при возникновении стрессового недержания мочи у ребёнка?

Псориаз — что поможет справиться с этой проблемой?

Детская косметика: 17 средств, которые по-настоящему эффективны и безопасны

Эффективное лечение атопического дерматита

5 ошибок в лечении атопического дерматита у детей

Атопический дерматит у детей: симптомы и лечение

Головная боль напряжения — как справиться с этой проблемой?

Аппаратная растяжка против «профессиональных» проблем со спиной

Какие гаджеты и аппараты помогают справиться с проблемами спины и позвоночника: советы и рекомендации от экспертов для домашней растяжки спины

Жирная кожа: проблемы и пути их решения

15 советов дерматологов для обладательниц жирной кожи

Препараты от акне: что лучше действует на прыщи?

Прессотерапия и спорт: быстрое восстановление, лучшие результаты

Ученые своими исследованиями подтвердили эффективность пневмокомпрессионного массажа, а атлеты подтвердили это многократно уже на практике

Спрей с азеластином: средство в борьбе с аллергией

Страдаете от сезонной аллергии и никакие средства уже не помогают? Эксперты MedAboutMe подробно рассказывают о новейшем спрее, направленного на лечение аллергии у детей и взрослых

Как понять, что организму не хватает коллагена: признаки дефицита гликопротеина

Антицеллюлитная прессотерапия: давление воздуха против апельсиновой корки

Миома матки: лечение и профилактика

О доброкачественной опухоли миометрия – миоме матке – знают многие женщины. Что представляет собой это заболевание, выяснял портал MedAboutMe.

Аппаратный массаж против отёков: главное о пневмокомпрессионном лимфодренаже

Как Пневмокомпрессионный лимфодренаж воздействует на лимфатическую систему, почему переменная пневмокомпрессия содействует снижению отечности, при каких отеках есть смысл делать аппаратный массаж и как проводить процедуру для достижения стойкого положительного результата? Все ответы в статье MedAboutMe

Вздутие живота после еды

Что чаще всего провоцирует вздутие живота у женщин и как предотвратить проявление метеоризма и дискомфорта

Меню ребенка в 8 месяцев

Что можно уже давать ребенку в восемь месяцев, а что пока не рекомендовано: рекомендации экспертов ВОЗ и Союза педиатров России

Дисплазия соединительной ткани — чума XXI века. Пути решения и какую роль в этом играет коллаген

Особенности лечебного питания при онкологическом заболевании

Химиотерапия: мифы и реальность

Диагноз «рак» приводит в смятение и вызывает страх перед самой болезнью и методами ее лечения, в частности, перед химиотерапией. Разбираем самые популярные мифы.

Излечение от ВИЧ: шансы растут

ВИЧ-инфекция – смертельный приговор или хроническая болезнь? В последние годы активно разрабатываются новые эффективные методы лечения ВИЧ-инфекции.

Источник