Польза овощного сока сады придонья

Калорийность Сок Сады придонья Овощной со свеклой . Химический состав и пищевая ценность.

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	20 кКал	1684 кКал	1.2%	6%	8420 г
Белки	1 г	76 г	1.3%	6.5%	7600 г
Жиры	0.1 г	56 г	0.2%	1%	56000 г
Углеводы	5 г	219 г	2.3%	11.5%	4380 г
Органические кислоты	0.5 г	~
Пищевые волокна	0.7 г	20 г	3.5%	17.5%	2857 г
Вода	94.3 г	2273 г	4.1%	20.5%	2410 г
Зола	0.5 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	50 мкг	900 мкг	5.6%	28%	1800 г
бета Каротин	0.3 мг	5 мг	6%	30%	1667 г
Витамин В1, тиамин	0.03 мг	1.5 мг	2%	10%	5000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.03 мг	1.8 мг	1.7%	8.5%	6000 г
Витамин В5, пантотеновая	0.12 мг	5 мг	2.4%	12%	4167 г
Витамин В6, пиридоксин	0.12 мг	2 мг	6%	30%	1667 г
Витамин В9, фолаты	6 мкг	400 мкг	1.5%	7.5%	6667 г
Витамин C, аскорбиновая	10 мг	90 мг	11.1%	55.5%	900 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.4 мг	15 мг	2.7%	13.5%	3750 г
Витамин РР, НЭ	0.4 мг	20 мг	2%	10%	5000 г
Ниацин	0.3 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	240 мг	2500 мг	9.6%	48%	1042 г
Кальций, Ca	7 мг	1000 мг	0.7%	3.5%	14286 г
Магний, Mg	12 мг	400 мг	3%	15%	3333 г
Натрий, Na	3 мг	1300 мг	0.2%	1%	43333 г
Сера, S	10 мг	1000 мг	1%	5%	10000 г
Фосфор, P	32 мг	800 мг	4%	20%	2500 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.7 мг	18 мг	3.9%	19.5%	2571 г
Медь, Cu	100 мкг	1000 мкг	10%	50%	1000 г
Рубидий, Rb	153 мкг	~
Селен, Se	0.3 мкг	55 мкг	0.5%	2.5%	18333 г
Цинк, Zn	0.62 мг	12 мг	5.2%	26%	1935 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.1 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	2.8 г	~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.03 г	~
Валин	0.03 г	~
Гистидин*	0.02 г	~
Изолейцин	0.03 г	~
Лейцин	0.04 г	~
Лизин	0.04 г	~
Метионин	0.01 г	~
Метионин + Цистеин	0.01 г	~
Треонин	0.03 г	~
Триптофан	0.01 г	~
Фенилаланин	0.03 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.05 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.05 г	~
Аспарагиновая кислота	0.14 г	~
Глицин	0.03 г	~
Глутаминовая кислота	0.27 г	~
Пролин	0.02 г	~
Серин	0.03 г	~
Тирозин	0.03 г	~
Цистеин	0.01 г	~

Энергетическая ценность Сок Сады придонья Овощной со свеклой составляет 20 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

«Сады Придонья»: пейте соки правильно и будьте здоровы

Читайте подробно о том, как правильно отпраздновать День сока в эту субботу.

Пять лет назад жители России впервые отпраздновали День сока, причем его дата – третья суббота сентября – была выбрана не случайно, так как это время сбора фруктов и овощей. За это время праздник стал популярным. Компания «Сады Придонья» поддерживает его основную цель – популяризация соков как полезного продукта и важной составляющей ежедневного рациона человека.

В этом году День сока состоится 16 сентября. Включение его в российский календарь связано прежде всего с желанием рассказать о полезных свойствах и культуре потребления соковой продукции. По словам Натальи Ивановой, президента Российского союза производителей соков, истории сокового производства в России уже более 100 лет. А свыше 80 лет назад в нашей стране появился первый официальный документ с требованиями к промышленному производству соковой продукции.

– Современные стандарты и технологии производства соковой продукции достигли такого уровня, что позволяют сохранить в соке всю пользу фруктов и овощей, – говорит Наталья Иванова.

Конечно, овощи, фрукты и соки из них – это важный компонент здорового питания, источник необходимых для организма витаминов, минералов, биологически активных веществ. Недостаточное их потребление – это проблема, которую пытаются решить органы здравоохранения во многих странах мира. Исследования подтверждают, что люди, которые пьют сок, как правило, ведут более здоровый образ жизни и потребляют больше фруктов и овощей.

Интересные факты из жизни «сочных»

В соках содержится 13 из 15 минеральных веществ и 8 из 14 витаминов, необходимых организму ежедневно. Еще одним преимуществом употребления сока является то, что в жидком состоянии фрукты и овощи лучше усваиваются организмом, а главное, что это способствует повышению иммунитета. А вы знали, что и врачи, и специалисты по питанию и снижению веса выступают за то, чтобы в нашем рационе присутствовали соки с мякотью. Причина в том, что в таком продукте сохраняются не только растворимые пищевые волокна, но и клетчатка – нерастворимые пищевые волокна. А с их помощью в организме создается своеобразный «механизм» по выработке полезных веществ.

– Когда мы пьем сок с мякотью, мы «доставляем» организму не только полезные микроорганизмы, но и одновременно – питание для них, – говорит Ирина Кобелькова, кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник лаборатории спортивной антропологии и нутрициологии ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии». – И если употреблять соки регулярно, процесс выработки нужных веществ в организме становится бесперебойным. А это и наш иммунитет, и наше самочувствие, и наша внешность, и даже наше настроение.

Учитывая этот факт, компания «Сады Придонья» расширяет ассортиментную линейку соков. Так, в прошлом году на рынок вышли соки прямого отжима с мякотью. Рецептура разрабатывалась исключительно с использованием собственного сырья компании. В этом году Сады Придонья предложили новинку Easy Смузи – фруктовые и фруктово-овощные коктейли на основе соков и пюре с добавлением злаков. Был найден идеальный баланс, когда фрукты, овощи и злаки не только отлично сочетаются между собой, но и усиливают пользу друг друга.

Что организм не получает, если вы недостаточно пьете соков?

– Если ограничить употребление соков ради снижения поступления сахаров, то в большей степени мы будем снижать поступление биологически активных веществ, которые содержатся в соках, – отмечает Наталья Иванова, президент Российского союза производителей соков.

По оценке Института питания РАМН, дефицит витаминов наблюдается более чем у половины населения России. Согласитесь, неутешительная информация. Всемирная организация здравоохранения сегодня рекомендует употреблять не менее 150 мл соков в день, а Минздрав России – не менее 100 мл. И это при том, что потребление соковой продукции в России составляет не более 20 л на человека в год или около 50 мл в день (из них 15 мл сока). В целом анализ реальной ситуации в России показывает, что население нашей страны потребляет фруктов и овощей (в том числе соков) в 1,5 раза меньше рекомендуемого количества, при этом потребление сахара (в том числе из кондитерских изделий) выше рекомендуемого в 1,5 раза.

– К сожалению, большое число потребителей не имеет представления ни о реальном составе продуктов питания, ни об их влиянии на организм, а также о правилах и нормах употребления, – говорит Наталья Фадеева, врач-диетолог, эндокринолог, доктор медицинских наук. – Поэтому необходимо с раннего детства формировать культуру питания, а не только подсчитывать калории.

Международный день сока – прекрасный повод открыть для себя разнообразные вкусы и в дальнейшем проводить 360 дней в году только с пользой. Одним словом, пейте соки правильно и будьте здоровы!

Источник

Наша продукция

Для питания детей старше 3-х лет, для детей дошкольного и школьного возраста. С мякотью. Без ГМО. Стерилизован и асептически расфасован. Гомогенизирован. Перед употреблением взбалтывать.

Мультиовощной со свеклой

Состав

Томатное пюре, сок из смеси овощных пюре и соков (томатное пюре, пюре перца, морковный сок, огуречный сок, сок салата, сок петрушки), свекольное пюре, соль. Изготовлен из концентрированных овощных пюре и соков Содержание поваренной соли не более 0,4%.

Ценность

Особенности

Для питания детей старше 3-х лет, для детей дошкольного и школьного возраста. С мякотью. Без ГМО. Гомогенизированный. Стерилизован и асептически расфасован. Перед употреблением взбалтывать.

Источник

Сок Сады Придонья Яблочно-виноградный

Сок Сады Придонья Яблочно-виноградный не содержит сахара. Отсутствуют в нём и генетически модифицированные ингредиенты, а также консерванты, красители, искусственные добавки другого характера.

Продукт простерилизован и асептически расфасован в пакеты из многослойного картона с трубочкой. Кроме того, это просто питательный продукт детского питания, который характеризуется полной готовностью к употреблению. Это восстановленный и осветлённый сок Сады Придонья Яблочно-виноградный для питания деток, достигших возраста шести месяцев (и старше).

Калорийность сока Сады Придонья Яблочно-виноградный

Калорийность сока Сады Придонья Яблочно-виноградный составляет 46 ккал на 100 грамм продукта.

Состав сока Сады Придонья Яблочно-виноградный

Продукт состоит из восстановленного яблочного сока и восстановленного виноградного сока.

Сочетание яблочного и виноградного сока отличается содержанием углеводов, которые легко усваиваются (это глюкоза, фруктоза). Присутствуют в соке Сады Придонья Яблочно-виноградный и органические кислоты (яблочная, винная). Наделён сок и различными минеральными веществами (калием, магнием, фосфором, кальцием, марганцем и железом). Есть в нём и витамины (аскорбиновая кислота (С), витамины группы В).

Как использовать сок Сады Придонья Яблочно-виноградный

Незадолго до применения коробочку с соком необходимо встряхнуть.

Пробная порция не должна превышать половины чайной ложечки продукта. Такое количество сока Сады Придонья Яблочно-виноградный можно предложить малышу до двух раз в день (калоризатор). Если ребёнок хорошо переносит продукт (отсутствуют аллергические реакции, стул в норме), то допускается постепенное увеличение размера порции. Её следует довести до 100 миллилитров в сутки.

Как хранить сок Сады Придонья Яблочно-виноградный

Общий срок годности сока Сады Придонья Яблочно-виноградный не превышает 12-ти месяцев. Его следует хранить при температуре от 0 до +25 градусов и влажности помещения не выше 75-ти процентов.

Вскрытый пакет с соком следует хранить в условиях холодильника (от +2 до +6 градусов), но не более 24-х часов.

Источник