Овощной_салат_макдональдс_состав

Овощной салат

Хрустящие листья салата Айсберг, сочные томаты черри и маслины.

Пищевая ценность

Энерг. Ценность	31 Ккал	130 кДж
В порции *	Вес	RI ** (где 100% равно 1)
Жиры	2 г	0,03
Насыщенные жиры	0,3	0,02
Углеводы	2 г	0,01
Сахар	1,6 г	0,02
Клетчатка	1,2 г	–
Белки	0,8 г	0,02
Соль	0,23 г	0,04

Состав

В порции *
Указаны средние значения согласно справочных таблиц химического состава и калорийности российских продуктов Под ред. Скурихина И.М., Тутельяна В.А. — М.: ДеЛи, принт, 2007, стр.14 . Для основных питательных веществ аналитическая вариабельность составляет 20-28%, в среднем 24% от общей табличной вариабельности; для микрокомпонентов от 38% до 43%. Это обусловлено биологической изменчивостью сырья растительного и животного происхождения. Допустимые отклонения показателей пищевой ценности молочной продукции, согласно Приложения N16 ТР ТС 033/2013, составляют 10-15% на 100г продукта

%RI **
%RI — это средние значения суточных физиологических потребностей взрослого человека в энергии и пищевых веществах.

Источник

Салат Овощной McDonalds

Овощные салаты в последнее время пользуются большой популярностью благодаря тому, что всё больше и больше людей переключаются на здоровое питание. Некоторые предпочитают варёной пище сырую, то есть, едят только сырые овощи и фрукты.

Рестораны McDonalds также включают в своё меню овощной салат.

Калорийность овощного салата McDonalds

Калорийность овощного салата McDonalds составляет 60 ккал на порцию.

Состав и полезные свойства овощного салата McDonalds

В состав овощного салата McDonalds входят: листья салата айсберг и радичио, свежие помидоры черри, свежие огурцы, чёрные оливки. Также предлагается на выбор салатная заправка. Большое количество витаминов, содержащихся в данном салате, поможет наладить пищеварение, улучшить аппетит.

В салатную смесь входит кочанный салат айсберг, радичио. В листьях салата содержится много микроэлементов, витамин С, бета-каротин, благодаря которому улучшается зрение, а также оказывается позитивное влияние на кожу и слизистые. Кроме того, в нём есть и фолиевая кислота, которая оказывает огромное положительное влияние на репродуктивную систему человека. А также йод, калий, цинк, фосфор, железо и медь.

Помидоры черри богаты органическими кислотами, витаминами, микроэлементами, такими как: калий, железо, кальций, фосфор и многие другие (калоризатор). Кроме того, они способствуют нормализации обмена веществ.

Свежие огурцы – содержат достаточно большое количество витаминов, а также калий, железо, фосфор, цинк и фолиевую кислоту, о полезности которой говорилось выше.

Также в составе чёрные оливки консервированные. Польза оливок как зелёного, так и чёрного цвета неоспорима. В этих плодах содержатся мощные антиоксиданты, белки, ненасыщенные (полезные) жиры, белки, а также калий, железо, фосфор, витамины В, С, Е, Р.

Употребляя в пищу овощной салат McDonalds, вы насытите свой организм достаточным количеством необходимых витаминов и минералов, что поможет вашему организму оставаться здоровым и активным.

Источник

Салат Овощной в «Макдональдс»

Салат Овощной – это сочетание маленьких томатов, огурцов, оливок, листьев салата и легкой заправки. Идеально для вегетарианцев и не только!

Описание и состав салата Овощной

Салат Овощной – это смесь помидорок «Черри», сочных листьев салата, свежих огурцов, черных оливок и легкой заправки. Возможно попадание оливковых косточек в салате. Вес одной порции – 200 г. Информацию о других блюдах ищите в разделе «Роллы и салаты».

Салат Овощной от McDonald’s имеет такой состав:

На заметку! Если вы придерживаетесь здорового питания, то обязательно должны попробовать салат Овощной! Повара «Макдональдс» готовят его по классическому рецепту.

Салат Овощной и салат Цезарь

Калорийность, пищевая ценность

Рассмотрим пищевую ценность, калорийность салата Овощного от «Макдональдс».

Наименование	Значение (г/ RI)
Калории	68 ккал / 3%
Пищевая ценность	285 кДж / 3%
Белки	2,5 г / 5%
Углеводы	4,4 г / 2%
Жиры	3,9 г / 6%
Насыщенные жиры	0,4 г / 2%
Сахар	1,7 г / 2%
Соль	0,43 г / 7%

* RI (Reference intake) – это средняя референсная величина суточного потребления для лиц старше 18 лет (8400кДж / 2000ккал).

Обратите внимание! Желаете узнать, сколько времени потребуется на сжигание калорий от салата Овощного? Тогда ознакомьтесь с представленными ниже таблицами.

За сколько сжигаются калории от салата Овощного при беге?

Вес/скорость	10 км/ч	12 км/ч	14 км/ч	16 км/ч	18 км/ч
60 кг	6 мин	5 мин	4 мин	4 мин	3 мин
65 кг	6 мин	5 мин	4 мин	4 мин	3 мин
70 кг	5 мин	4 мин	4 мин	3 мин	3 мин
75 кг	5 мин	4 мин	4 мин	3 мин	3 мин
80 кг	5 мин	4 мин	3 мин	3 мин	3 мин
85 кг	4 мин	4 мин	3 мин	3 мин	2 мин
90 кг	4 мин	3 мин	3 мин	3 мин	2 мин
95 кг	4 мин	3 мин	3 мин	2 мин	2 мин

За сколько сжигаются калории от салата Овощного при ходьбе?

Вес/скорость	3 км/ч	4 км/ч	5 км/ч	6 км/ч	7 км/ч	8 км/ч	9 км/ч
50 кг	30 мин	23 мин	20 мин	17 мин	13 мин	10 мин	8 мин
55 кг	27 мин	21 мин	18 мин	16 мин	12 мин	9 мин	7 мин
60 кг	25 мин	19 мин	17 мин	14 мин	11 мин	8 мин	6 мин
65 кг	23 мин	18 мин	16 мин	13 мин	10 мин	8 мин	6 мин
70 кг	21 мин	17 мин	14 мин	12 мин	9 мин	7 мин	6 мин
75 кг	20 мин	16 мин	13 мин	11 мин	8 мин	7 мин	5 мин
80 кг	19 мин	14 мин	13 мин	11 мин	8 мин	6 мин	5 мин
85 кг	17 мин	14 мин	12 мин	10 мин	8 мин	6 мин	5 мин
90 кг	16 мин	13 мин	11 мин	9 мин	7 мин	6 мин	4 мин

Аллергены

Салат Овощной от «Макдональдс» не содержит аллергенов.

На заметку! Стоимость продукта может меняться. Актуальную стоимость продукта уточняйте в каждом конкретном ресторане «Макдональдс».

Вкус и отзывы клиентов

• за счет большого количества овощей и их низкой калорийности за фигуру можно не переживать;
• в салате нет продуктов, которые вызывают аллергию;
• заправку клиент можно выбирать самостоятельно по вкусу.

• крупная нарезка овощей не всегда удобна (к примеру, ребенку);
• соуса мало (его вкус после перемешивания почти не ощущается), салат немного недосоленный;
• основная часть блюда – листья салата, помидоров и оливок мало.

Видео – Салат Овощной от «Макдональдс»

Биг Тейсти Ролл МакКомбо Биг Тейсти Ролл Шримп Ролл Цезарь Ролл Салат Цезарь Салат Овощной Фреш Ролл Биг Брекфаст Ролл

Цезарь Ролл – это куриная котлета в панировке из сухарей, салат, сыр, томат и лепешка с соусом. Блюдо состоит исключительно из натуральных ингредиентов.

Шримп Ролл – это довольно необычный бургер с тигровыми креветками, салатом и маринованным луком в пшеничной лепешке.

Биг Тейсти Ролл – это сразу 2 бифштекса, овощи, сыр, аппетитный соус и лепешка. Появившись в меню недавно, этот Ролл уже стал фаворитом!

Источник

Салат овощной

Вы – любитель салатов? Хотите попробовать сочный салат из свежих овощей в любое время года? Есть прекрасный вариант: Овощной Салат Вкусно и точка! Он состоит из сочных листьев салата, маленьких помидоров Черри, чёрных оливок и свежих огурчиков. Из заправок есть несколько вариантов, каждый из которых сможет привнести в блюдо новых ноток.

Салат овощной: калорийность и пищевая ценность

Наименование	Количество в порции
Вес	200 грамм
Калорийность	68 ккал
Пищевая ценность	285 кДж
Жир	4 гр (6% дневной нормы)
Белки	2.5 г. (5% ежедневной потребности)
Углеводы	4 грамм (2% суточного потребления)
Простые сахара	1.7 гр.
Клетчатка	2.8 г.
Соль	0.43 г.(7 суточный процент)
Таблица калорийности всех блюд

Салат овощной включает продукты:

• Маслины без косточки
• Огурцы свежие
• Листовой салат порезанный
• Томаты Черри

Может вы желаете Салат овощной ещё дешевле? Тогда не упустите шанс найти подходящий купон или акцию, а затем в ближайшей Вкусной Точке его использовать. Кассиру только понадобится отсканировать код, если это купон. А вот предложение по акции доступно всем желающим, кто про неё узнал.

Переходите к меню и ценам Вкусно и точка (Макдональдс) на другие Салаты и роллы и не только.

Отзывы на Салат овощной

Если вы уже пробовали салат овощной, пожалуйста оставьте отзыв. Напишите, какое впечатление в целом осталось от блюда. В чём его достоинства и недостатки. Было ли оно приготовлено хорошо, понравилось ли вам обслуживание (указывайте адрес ресторана), насколько устраивает цена продукта, размер порции, упаковка.

★ ★ ★ ★ ★ Алсу отзыв от 24.07.2021 21:15

Странно в салате было 2 помидорки черри огурцы отсутствовали. Больше не закажу.

Ознакомьтесь с ценами на другие Салаты и роллы

Завернутые в лаваш ингредиенты: 2 стрипса, помидор, бекон, тёртый сыр Пармезан, листья Айсберга и соус Цезарь.

Хотите действительно правильного питания с ноткой элитности? Салат Цезарь именно с креветками подойдёт в самый раз. Здесь большие ракообразные поджаренные в панировке, помидоры Черри, обрывки салата и тёртый твёрдый сыр Пармезан.

Новый ролл «Вкусно и точка»! Больше вкуса и удовольствия с Биг Спешиал Ролл. Целых два сочных бифштекса из натуральной говядины, сочные свежие овощи, золотистый ломтик сыра, специальный соус «Биг Спешиал» с дымком, завёрнутые в пшеничную лепёшку – лучше попробовать самому, чем сто раз прочитать. Попробуйте сами!

Источник

Овощной салат во «Вкусно — и точка»

Уважаемые посетители, если Вы пробовали данное блюдо, просим вас оставить честный отзыв, чтобы гостям ресторана «Вкусно и точка» было проще принять решение. Большое спасибо!

Мало черри! Положите хоть 3, а лучше 4 штуки.

Плюсы: Так то норм, но положите больше помидоров!

Минусы: Добавьте черри.

Салат овощной от «Вкусно и точка» не оправдал все мои надежды. Мало того, что кроме листьев салата, 2-х помидорок черри и всего 2-х. Маслинок, никаких огурцов свежих нет. Еще и цена 125 руб. Ужас. Кошмар. Не предлагайте его никому. Это обман для гурманов овощных салатов.

Плюсы: Не увидела!

Минусы: Не соответствует заявленному ОВОЩНОМУ салату.

Листья салатов горькие, даже есть тёмные листья, есть привкус что салат уже начинает портится, если даёте овощной, то добавляйте все ингредиенты, где огурец? Салат безвкусный, соль могли бы и подавать сразу

Плюсы: Горячие продукты все очень вкусные

Минусы: Салаты не очень

При формировании заказа комбо, тебе не предлагают масло оливковое к салату.

Минусы: Очень дорого стоят листья салата Айсберг, так как кроме него там только две маленькие помидорки и четыре маслины.

Дарья Буркова 18.09.2022 21:11

Плюсы: Овощи

Минусы: Мало черриков, всего два! Маслин 4-все, как на картинке. листья салата бывают горькими. Цена. 96 грамм всего, преимущественно листьев салата и стоят 109р., т.е. 1135 рублей за килограмм — правда дорого

Источник