Овощной_ролл_с_лососем

Овощные роллы из цукини с лососем и нежным сливочным сыром

Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 20 мин. И получится у нас примерно две порции. Готовое блюдо содержит примерно 1006 кКал.

Рецепт овощных роллов из цукини с лососем и нежным сливочным сыром

• Общее время: 20 мин
• Рецепт на: 2 порции
• Калорий: 1006 кКалл
• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Авторская

Ингредиенты

• Цукини 1 шт.
• Морковь 1 шт.
• Слабосоленый лосось 8 кусков
• Сыр филадельфия 20 г
• Очищенные семена тыквы по вкусу
• Кунжут щепотка
• Семена льна 1/2 чайной ложки
• Семечки подсолнуха 1/2 чайной ложки
• Оливковое масло 2 столовые ложки
• Мангольд 1 пучок
• Салат фризе 5 шт.

Как приготовить

Нарезать цукини и морковь тонкими слайсами.

В слайс из цукини аккуратно завернуть кусочек лосося, маленькую ложечку филадельфии и листья салата мангольд и фризе. Роллы аккуратно свернуть, так как свежий цукини очень хрупкий и нежный.

Полученные овощные роллы красиво выложить на тарелку, украсить ломтиками моркови, посыпать семечками подсолнечника, семенами кунжута, льна и тыквы, сбрызнуть блюдо оливковым маслом.

Рекомендую приготовить огуречные роллы с авокадо и сыром, мне этот рецепт понравился.

Источник

Овощные роллы из цукини с лососем и нежным сливочным сыром

Готовим овощные роллы из цукини с лососем и нежным сливочным сыром

Состав:

• Цукини 1 шт.
• Морковь 1 шт.
• Слабосоленый лосось 8 кусков
• Сыр филадельфия 20 г
• Очищенные семена тыквы по вкусу
• Кунжут щепотка
• Семена льна 1/2 чайной ложки
• Семечки подсолнуха 1/2 чайной ложки
• Оливковое масло 2 столовые ложки
• Мангольд 1 пучок
• Салат фризе 5 шт.

Как приготовить

1. Нарезать цукини и морковь тонкими слайсами.
2. В слайс из цукини аккуратно завернуть кусочек лосося, маленькую ложечку филадельфии и листья салата мангольд и фризе. Роллы аккуратно свернуть, так как свежий цукини очень хрупкий и нежный.
3. Полученные овощные роллы красиво выложить на тарелку, украсить ломтиками моркови, посыпать семечками подсолнечника, семенами кунжута, льна и тыквы, сбрызнуть блюдо оливковым маслом.

Хрустящие роллы с лососем и спаржей

Рецепт роллов с сыром филадельфия и семгой пошагово

Огуречные роллы с авокадо и сыром

Рецепт горячих роллов с лососем и сыром с фото

Комментарии

Ничего у меня не получилось(((((((((((((((
хотя я спец по овощным роллам из цукини с лососем и нежным сливочным сыром!
Завтра еще раз пробовать буду.

Очень люблю овощные роллы из цукини с лососем и нежным сливочным сыром,
a с этим рецептом только здесь и сейчас столкнулась

Чуть язык не проглотила. Спасибо

Необыкновенный рецепт овощных роллов из цукини с лососем и нежным сливочным сыром.

Очень-очень красиво и, наверно, очень вкусно.
Обожаю овощные роллы из цукини с лососем и нежным сливочным сыром.
Обязательно приготовлю.
Слюнки текут, НЯМ-НЯМ.
СПАСИБО.

Некоторое время назад готовила овощные роллы из цукини с лососем и нежным сливочным сыром-получилось очень вкусно.
Правда, готовить мне показалось довольно долго.
Спасибо за рецепт!

Ура, получилось!
Муж уже опробовал.
Делаю овощные роллы из цукини с лососем и нежным сливочным сыром в первый раз.
Мой совет — строго следуйте рецепту, тогда все получится.

Вот вам хорошая идейка — овощные роллы с майонезом чили, спасибо автору!

Огромная благодарность вам,Вика…))))

Да у вас тут прям какие-то кулинарные шедевры!
СПАСИБКИ.

Я еще не делала овощные роллы из цукини с лососем и нежным сливочным сыром, но обязательно попробую!
Думаю будет вкусно!!

Обязательно сделаю овощные роллы из цукини с лососем и нежным сливочным сыром.

Вся моя семья просто без ума от этого рецепта овощные роллы из цукини с лососем и нежным сливочным сыром.
Очень вкусно!
Большое вам спасибо!

Очень рада,что под руку подвернулся ваш рецепт овощных роллов из цукини с лососем и нежным сливочным сыром.
Я по вашим рецептам начала готовить, хотя раньше у меня ничего не получалось.
Спасибо за такой лёгкий и славный рецепт:)!

Большое спасибо.
У Вика очень замечательные рецепты.
Хотя я умею готовить не очень хорошо, по этим рецептам получается очень вкусно.
Спасибо!

Вика…мой муж сошел с ума.
Просит сделать овощные роллы из цукини с лососем и нежным сливочным сыром на его работу, чтобы всем похвастаться.

Очень вкусно!
Все как в рецепте Вика.
Ничего не заменяю,не добавляю)))

Куриные роллы с беконом и сыром

Овощные роллы с майонезом чили

Похожие рецепты

Овощные роллы без риса пошагово

Рецепт овощных спринг-роллы

2023 MaminyRetsepty.ru — проверенные мамины рецепты
Контакты

Источник

Овощной ролл с лососем

Варианты доставки будут обновлены при оформлении заказа.

Морковь по-корейски, огурец свежий, капуста морская, масло растительное, петрушка, соль пищевая. Б: 2,2гр. Ж:16,4 гр. У: 8,6 гр. 191 ккал/200гр.

Кальмар филе, огурец свежий, перец болгарский, помидоры, лук репчатый, горчица зернистая, масло растительное, соль пищевая, сахар, уксус яблочный. Б: 17,2гр. Ж:2,2 гр. У: 7 гр. 117 ккал/200гр.

Филе грудки куриное, яйцо перепелиное, огурец, майонез, горчица, куркума, соль пищевая. Б: 9,6гр. Ж:17,2 гр. У: 4,2 гр. 208 ккал/200гр.

Черри, домашний итальянский сыр «моцарелла», базилик, бальзамический соус, кедровый орех. Б: 3гр. Ж:6 гр. У: 4,7 гр. 96 ккал/200гр.

Филе грудки куриное, горошек зеленый, огурец свежий, морковь, яйцо куриное, майонез. Б: 14,2гр. Ж:20,2 гр. У: 14,8 гр. 298 ккал/200гр.

Булочка из пшеничной муки на солодовой заварке с крупнопористой фактурой и хрустящей корочкой. Б: 8,3гр. Ж: 4,4 гр. У: 53,1 гр. 285ккал/ на100гр.

Окорока куриные, картофель, лапша домашняя, лук репчатый, морковь, соль пищевая, перец черный молотый, лавровый лист, масло растительное. Б: 12,6гр. Ж:12 гр. У: 25 гр. 225 ккал/400гр.

Копчёности (свиные рёбра), сосиски говяжьи, колбаски охотничьи, картофель, лук репчатый, томатная паста, лимон, огурцы соленые, маслины черные, петрушка, масло растительное, соль пищевая, перец черный молотый. Б: 16гр. Ж:14 гр. У: 5 гр. 206 ккал/400гр.

Сыр Гауда, сыр плавленый, сыр пармезан, картофель, лук репчатый, масло сливочное, соль пищевая, перец черный молотый. Б: 3гр. Ж:13,2 гр. У: 17,4 гр. 201 ккал/350гр.

Бефстроганов: говядина, лук репчатый, мука, сметана, соль пищевая, перец черный молотый. Гарнир: картофель, молоко 2,5%, сливочное масло, соль пищевая. Б: 20,8гр. Ж:15,4 гр. У: 42,6 гр. 393 ккал/350гр.

Блины: яйцо куриное, молоко 2,5%, сахар, соль пищевая, мука, масло растительное. Начинка: вишня, сахар, загуститель. Б: 14,6гр. Ж: 9,6 гр. У: 71,8 гр. 430 ккал/200гр.

Блины: яйцо куриное, молоко 2,5%, сахар, соль пищевая, мука, масло растительное. Начинка: яблоко, сахар, загуститель, корица. Б: 7,8гр. Ж: 15,5 гр. У: 32,6 гр. 303 ккал/200гр.

Люля-кебаб: индейка филе, лук репчатый, уксус яблочный, сыр сулугуни, чеснок, перец черный молотый, соль пищевая. Гарнир: стручковая фасоль, томатная паста, соль пищевая, перец черный молотый. Б: 6,2гр. Ж:29,8 гр. У: 13,1 гр. 201 ккал/350гр.

Кура филе бедро, морковь, лук репчатый, рис, масло растительное, соль пищевая, перец черный молотый, зира. Б: 23,5гр. Ж:25,5 гр. У: 121 гр. 806 ккал/350гр.

Творог, яйцо куриное, сахар, ванилин, изюм, манная крупа, панировочные сухари. Б: 31,4гр. Ж: 10,2 гр. У: 15 гр. 278 ккал/200гр.

Треска: филе трески, мука, яйцо куриное, соль пищевая, перец черный молотый. Гарнир: рис, мексиканская смесь, соль пищевая, куркума. Б: 24,2гр. Ж:21,8 гр. У: 89,5 гр. 651 ккал/300гр.

Фрикадельки: свинина окорок, томатная паста, сахар, уксус яблочный. Гарнир: макароны, масло сливочное, соль. Б: 41,9гр. Ж:19,5 гр. У: 138,9 гр. 899 ккал/350гр.

Источник

Спринг-роллы с лососем и рисом

Рулеты из рисовой бумаги с начинкой из овощей, риса и рыбы — хрустящая закуска, которая заменит суши.

Спринг-роллы («весенние рулетики») легко приготовить в домашних условиях. Вам потребуются листы из рисовой бумаги плюс выбранная начинка. Рисовые листы продаются готовые в крупных супермаркетах, бывают разных размеров, не содержат глютен. Их нужно всего лишь размочить в воде, а потом начинить. Начинка может быть какой душе угодно: овощи, салат, морепродукты, рыба, курица, мясо, проростки, зелень и пр. Я сегодня буду готовить рисовые спринг-роллы с лососем и овощами. Вы можете взять семгу или другую красную рыбу. Подойдет слабосоленая или копченая. Из овощей можно использовать почти все, «что хрустит». Я остановила выбор на морковке и свежем огурце, а также добавила зеленый лук. Вы можете взять, например, для хруста листья салата и огурец, а вареный рис вовсе убрать из списка ингредиентов, заменив его авокадо и сливочным сыром — тоже будет очень вкусно! Подавать с соевым или острым чили-соусом.

Общее время: 15 минут | Время приготовления: 10 минут
Выход: 5 шт. | Калорийность: 114.60 кКал на 100 г

Ингредиенты

• рисовая бумага – 5 шт.
• слабосоленый/копченый лосось – 150 г
• рис жасмин – 0,5 ст.
• морковь – 1 шт.
• свежий огурец – 1 шт.
• зеленый лук – 1/4 пуч.
• соевый соус и чили – для подачи

Приготовление

1. Сварить рис в подсоленной воде до полной готовности . Откинуть готовый рис на дуршлаг и дать ему остыть.
2. Нарезать рыбу продолговатыми кусочками.
3. Огурцы нарезать тонкой и длинной соломкой.
4. Морковь нарезать аналогичным образом.
5. В широкую миску влить теплую воду — в нее мы будем макать бумагу. Скручивать будем на силиконовом коврике, смоченном водой. Если у вас такого нет, то расстелите на столе влажную марлю.
6. Итак, нужно взять один лист, полностью окунуть его в воду, досчитать до десяти, а потом вынуть его и разложить ровно на коврик. В центр поместить овощи.
7. Поверх выложить порцию риса.
8. И пару кусочков лосося.
9. В довершение — несколько перьев зеленого лука (он даст вкус нашим роллам, так что добавляйте обязательно, без него будет пресно).
10. Плотно завернуть. Для этого сначала нужно подвернуть края, а затем аккуратно свернуть трубочкой, придерживая и уплотняя начинку.
11. Соевый соус смешать с мелконарезанным чили (1 колечка достаточно, чтобы добавить остроты). Подавать спринг-роллы сразу же после приготовления.

Источник

Овощной Ролл с Лососем

Фотографии

Питательная ценность:

Похожие Суши из Суши White:

Похожие Лосось из Суши White:

Другие разновидности Суши:

Другие разновидности Лосось:

Недавно Употребленные Продукты:

	Евразия Горячий Ролл с Беконом
	SPAR Сет Вакаяма
	Токио Сити Ролл Киджиро
	Моккано Суши Тунец
	Важная Рыба Суши с Опаленным Лососем и Авокадо
	Первый Семейный Хосомаки с Лососем

Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.

Источник