Можно_ли_есть_только_овощные_смеси

Овощная сместь калорийна?

Девчонки и мальчишки) Назрел такой вопрос. Часто стала покупать замороженую овощную смесь. В основном фирмы HORTEX.. 400 гр и на упаковке написанно, что в 100 гр всего 57 ккал. начит во всей упаковке 228 ккал. но при жарке на масле калориность же увеличивается. . В общем такой вопрос: как думаете. можно ли худеть с помощью этой смеси. И, может, есть худевшие на ней? Так то сытно, вкусно и достаточно не калорийно получается. Или зря радуюсь. . помогите.

В диете важно, кроме калорий, когда и сколько. Мы с дочерью сейчас «сидим» на диете, так у нас вместо ужина — стакан кефира и чайная ложка пюре из чернослива, урюка, инжира, изюма и грецких орехов (через мясорубку). По 3-4 кг «тает»в месяц и есть на ночь не хочется. А из овощной смеси — суп-пюре на воде и с рубленой зеленью на обед, но порция — 200 г. Сейчас лето, оставьте «заморозку» на зиму, набирайтесь витаминов «живьем»!

все правильно.. . овощная смесь очень хороша при диете.. . там и витамины, и клетчатка.. . и калорий мало.. . но! советую не жарить ее, а готовить на пару или тушить на воде, без масла- не менее вкусно получается. можно добавлять фарш или курицу. а еще из смеси лучше убрать морковь, картошку.. . ну и свеклу. . это уже не из смеси, а вообще.. . в них много углеводов, легких сахаров, так что желательно от них отказаться.

я худела на коктейлях ЕД, но там раз в день разрешались как раз эти смеси, овощи.. . как богатые белком, витаминами и клетчаткой и с минимальным количеством калорий. в итоге — минус 10 кило за 2 месяца.

Источник

Наестся ли ребенок только овощами?

Здравствуйте, нам почти шесть месяцев, прикорм у нас овощной пока, и кушаем смесь по 150. Перевела на пятиразовое питание. Подскажите, пожалуйста, сколько я должна давать овощного пюре за одно питание (уже без смеси)? Так же, как и смесь — по 150? Сейчас кушаем 100 пюре и 60 смесь. Хочу уже полностью заменить одно питание овощами, всё ли я правильно делаю? Наестся ли ребёнок только овощами за одно питание?

Ответы

Здравствуйте. В 6 месяцев одна порция овощей составляет 50-100 грамм. Скорее всего, до следующего приема пищи ребёнку этого будет достаточно. Вечерний прием пищи должен быть более плотным, чтобы ребёнок не проголодался ночью, пока это может быть по-прежнему смесь, она более сытная.

Другие вопросы на схожие темы:

В каких дозировках давать прикорм?

Здравствуйте ребёнку 6 месяцев, рост 66 см, вес 7.700, прикорм введен с 5,5 месяцев, с овощных пюре, в рацион уже введены кабачек, цветная капуста, броколли, морковь. Как должен выглядить рацион ребёнка в течении дня, в каких дозировках давать прикорм и сколько раз в день, ребёнок на грудном вскармливании

Что можно давать ребенку из пищи в 7-8 месяцев?

Меню ребенка в 8 месяцев

Что можно уже давать ребенку в восемь месяцев, а что пока не рекомендовано: рекомендации экспертов ВОЗ и Союза педиатров России

Какой прикорм давать ребенку после фруктов?

Здраствуйте,ребёнку 7месяцев начала давать пюре груша,сейчас яблоко после яблоко что давать?другие фруктовые а потом овощное пюре?а после каши да?соки когда?можете схему как?сколько?давать написать,педиатр сказал начать с фруктового,а вот после нет,а сейчас она в отпуску,заранее благодарю

С чего лучше начинать прикорм?

здравствуйте. зимой прикорм лучше начинать с баночных овощных пюре или лучше готовить самим из свежих и замороженных овощей?

Прокомментируйте, пожалуйста, питание ребенка

Здравствуйте, сегодня были у педиатра, нам 7 месяцев. Немного запоздали с прикормом, в основном у нас в меню пока смесь и овощи, объём каждого кормления 200 мл, сейчас ввожу кашу. Мы сейчас весим 9300, педиатр сказала, что в весе перебираем, сказала уменьшить объём до 150 мл и сказала питаться так: 6 — смесь 150 10 — овощное пюре 150 14 — бульон…

Читайте также

Запоры у малышей: что не стоит делать родителям

У малышей деликатной проблемой становится редкий стул или запор, но помочь решить проблему нужно правильными методами.

Сложности родителей в уходе за новорожденным мальчиком

Нередко родители при рождении мальчика испытывают трудности в уходе за интимной областью, особенно при воспалении.

Вся правда о детских какашках: что считать нормальным?

Расшифровываем содержимое подгузника: какой стул нормальный для ребенка до года, а с чем бежать к врачу.

Первая неделя жизни: что происходит с младенцем за 7 дней?

Все, что нужно знать о новорожденном: сколько он ест, почему плачет и как изменяется за первую неделю.

Как всё успевать с ребёнком на руках: лайфхаки для мам

Не только дела: как выделять время на заботы и отдых с малышом в доме? Секреты тайм-менеджмента активных мам.

Стрессовое недержание мочи у детей: причины, лечение

Стрессовое недержание мочи у детей: возможные причины. Что делать, при возникновении стрессового недержания мочи у ребёнка?

Псориаз — что поможет справиться с этой проблемой?

Детская косметика: 17 средств, которые по-настоящему эффективны и безопасны

Эффективное лечение атопического дерматита

5 ошибок в лечении атопического дерматита у детей

Атопический дерматит у детей: симптомы и лечение

Головная боль напряжения — как справиться с этой проблемой?

Аппаратная растяжка против «профессиональных» проблем со спиной

Какие гаджеты и аппараты помогают справиться с проблемами спины и позвоночника: советы и рекомендации от экспертов для домашней растяжки спины

Жирная кожа: проблемы и пути их решения

15 советов дерматологов для обладательниц жирной кожи

Препараты от акне: что лучше действует на прыщи?

Спрей с азеластином: средство в борьбе с аллергией

Страдаете от сезонной аллергии и никакие средства уже не помогают? Эксперты MedAboutMe подробно рассказывают о новейшем спрее, направленного на лечение аллергии у детей и взрослых

Как понять, что организму не хватает коллагена: признаки дефицита гликопротеина

Антицеллюлитная прессотерапия: давление воздуха против апельсиновой корки

Аппаратный массаж против отёков: главное о пневмокомпрессионном лимфодренаже

Как Пневмокомпрессионный лимфодренаж воздействует на лимфатическую систему, почему переменная пневмокомпрессия содействует снижению отечности, при каких отеках есть смысл делать аппаратный массаж и как проводить процедуру для достижения стойкого положительного результата? Все ответы в статье MedAboutMe

Меню ребенка в 8 месяцев

Что можно уже давать ребенку в восемь месяцев, а что пока не рекомендовано: рекомендации экспертов ВОЗ и Союза педиатров России

Прессотерапия и спорт: быстрое восстановление, лучшие результаты

Ученые своими исследованиями подтвердили эффективность пневмокомпрессионного массажа, а атлеты подтвердили это многократно уже на практике

Источник

Полезны ли замороженные овощные смеси?

Да. «Есть заблуждение, что «заморозка» — это полуфабрикат низкого качества с большим количеством вредных добавок, но это не так. Дело в том, что для заморозки овощи и фрукты собирают на пике зрелости, затем происходит шоковая заморозка, и продукт сохраняет в себе всё самое полезное (при условии что он не подвергается разморозке с повторной заморозкой), — рассказывает диетолог, врач-терапевт Ольга ШУХ. — Однако, приобретая замороженные овощные смеси в торговых сетях, обязательно читайте состав: избегайте продукции, в составе которой есть соусы, содержится большое количество сахара, консервантов и ненужных добавок».

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых

© 2019 ООО «Аргументы и Факты в Белоруссии». Директор, главный редактор: Игорь Николаевич Соколов. Заместители главного редактора: Евгений Юрьевич Олейник и Юлия Владимировна Тельтевская. Шеф-редактор сайта aif.by: Владимир Петрович Шарпило. Все права защищены. Копирование и использование полных материалов запрещено, частичное цитирование возможно только при условии гиперссылки на сайт www.aif.by. Телефон для связи с редакцией: +375 29 642 67 51.

Свидетельство Министерства информации Республики Беларусь №1040 от 14.01.2010

Правила комментирования

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)

Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.

В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.

Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.

Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.

Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.

Источник

А замороженные смеси овощей полезны?Как часто их можно есть?

Мхали из шпината
1 кг шпината, 4 крупных луковицы, 2 стакана очищенных грецких орехов, 4 зубчика чеснока, зелень кинзы и петрушки, 1 ч. ложка винного уксуса, соль по вкусу, 1 острый стручковый перец, гранат .Переберите шпинат, отрежьте корешки, удалите желтые и поврежденные листья, тщательно промойте под струей холодной воды, сложите в кастрюлю, на дно которой предварительно налейте стакан кипящей воды и варите, закрыв крышкой, на сильном огне примерно 15-20 минут, добавив несколько веточек зелени кинзы. Затем откиньте вареный шпинат на дуршлаг, дайте воде стечь, и когда он остынет, аккуратно отожмите руками и мелко нашинкуйте. Очищенные грецкие орехи, чеснок, несколько веточек кинзы и небольшой ломтик стручкового острого перца истолките деревянной ступкой с солью, разведите винным уксусом. Соедините все с нашинкованным и ошпаренным кипятком репчатым луком и мелко нарезанной зеленью кинзы и петрушки, смешайте с отжатым шпинатом.
Перед подачей мхали на стол посыпьте его зеленью петрушки. Это блюдо хорошо украсить также зернами граната, а вместо винного уксуса можно использовать гранатовый сок. Зерна граната рекомендуется добавлять и в сам шпинат, осторожно перемешав, чтобы не помять. Лук можно и пассеровать.

Салат из стручковой фасоли

упаковка стручковой фасоли (заморозка)
6шт. яйц
две пачки кириешек или любых других сухариков
лук
чеснок
майонез.
Стручковую фасоль обжарить с луком, сварить 6 шт. яйц мелко покрошить и добавить в готовую фасоль, выдавить или натереть чеснок туда же, добавить кириешки и заправить майонезом, салат готов к употреблению

Салат из стручковой фасоли

300 г стручковой фасоли, 2 столовые ложки винного уксуса, 1 головка репчатого лука, 1 столовая ложка растительного масла, 4 веточки укропа, соль, перец по вкусу.
Фасоль отварить и откинуть на дуршлаг. Вареную фасоль переложить в салатник, добавить соль, перец, винный уксус, мелко нарезанный репчатый лук и перемешать. Сверху полить растительным маслом и посыпать мелко нарезанным укропом.

Овощи замораживают так называемой быстрой заморозкой. Так что все витамины сохраняются.Их конечно же можно есть.Единственное, если ты их разморозила,второй раз замораживать не надо. Вот тут-то и теряются все витамины.

Зимой они плезнее свежих. В свежих пропадает все полезное.
Покупаем часто. Гавайская смесь всегда есть, на всякий случай. А еще из ягодной смеси делаес кисель с ягодами. Как в деревне получается. А варенье из мороженой клубники совершенно не разваривается, в отличии от свежих ягод.
Обалдеть, да? Это я экспериментально узнал!!

Все что продается в магазинах для длительного хранения накачивается специальными химикалиями. Все что продается на рынках — санитарно не проверено, следовательно грязно и не безопасно.
Вывод: Что смеси овощные, что овощи смешанные — что в лоб, что по лбу — все едино.
Кушйте все что вам угодно и сколько угодно, и решайте сами для себя.

Источник