классный час «Здоровье в саду и на грядке»
классный час по биологии (5 класс) по теме
Разработка классного часа в 5 классе по теме «Здоровье в саду и на грядке» поможет в доступной игровой форме познакомить учащихся с основами правильного питания и здорового образа жизни. Содержит вопросы анкеты о правильном питании, вопросы викторины в форме загадок о полезных свойствах овощей и фруктов, презентацию.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
| klassnyy_chas.docx | 18 КБ |
| zdorove_v_sadu_i_na_gryadke.rar | 2.99 МБ |
Предварительный просмотр:
«Здоровье в саду и на грядке»
Цель: способствовать формированию знаний о правильном питании, здоровом образе жизни.
Оформление: натуральные объекты( плоды черники, облепихи, смородины, тыквы, яблони, орехи, семена тыквы, фасоли, луковицы лука и чеснока, пучок петрушки и укропа, корнеплоды моркови и свёклы), мультимедийная презентация.
Форма проведения : игра.
У ч и т е л ь. Если кто-то простудился,
Голова болит, живот,
Значит, надо подлечиться,
Значит, в путь — на огород.
С грядки мы возьмем микстуру,
За таблеткой сходим в сад,
Быстро вылечим простуду.
Снова жизни будешь рад.
Эти стихи не шутка, а правда. Если человек знает целебные свойства растений, то ему не нужна аптека. С помощью рационально подобранных продуктов питания можно предупреждать любые болезни, погасить только что начавшееся заболевание. Здоровый образ жизни – это не только зарядка, закаливание, занятия спортом, а еще питание, потому что «мы – это то, что мы едим». Эта поговорка кратко отражает суть проблемы. Клетки нашего организма образуются из питательных веществ, полученных с пищей. Если пища содержит все минеральные и органические вещества, необходимые нашему организму, то человек всегда будет здоров. Проблемы излишнего веса, нервных заболеваний, различных кожных высыпаний, заболеваний желудочно-кишечного тракта возникают только у тех, кто питается неправильно. Недостаток в пище витаминов и минеральных веществ восполнить помогут овощи и фрукты. Правильно ли вы питаетесь? Попробуем узнать о себе побольше.
- Употребляете ли вы в пищу свеклу, морковь, капусту?
А) всегда, круглый год – 5 баллов
Б) иногда, когда заставляют – 2 балла
В) никогда – 0 баллов
2. Сколько раз в день вы едите?
А) 4-6 раз – 5 баллов
Б) 3 раза – 3 балла
В) 2 раза – 0 баллов
3. Вы употребляете в пищу овощи и фрукты?
А) ежедневно, несколько раз – 5 баллов
Б) 2-3 раза в неделю – 3 балла
В) очень редко – 1 балл
Г) никогда – 0 баллов
4. Когда и что вы едите на ночь?
А) мясо с гарниром в 9 часов вечера – 1 балл
Б) кашу молочную в 9 часов вечера – 2 балла
В) стакан кефира или молока в 9 часов вечера – 5 баллов
Г) ем, когда захочу и что захочу, до 11 часов вечера – 0 баллов
5. Употребляете ли вы в пищу лук, чеснок, петрушку, укроп?
А) иногда петрушку и укроп в супе и салате – 1 балл
Б) лук и чеснок не ем никогда -0 баллов
В) все это употребляю ежедневно в небольшом количестве – 5 баллов
Г) ем иногда, или когда заставляют – 2 балла
Дети записывают ответы на листе и считают баллы.
Если вы набрали 13-15 баллов, то вы достаточно употребляете в пищу овощей и фруктов, у вас правильный режим питания.
Если вы набрали 9-12 баллов, то это означает, что вы не занимаетесь своим здоровьем, едите, когда и что придется. Но у вас дома об этом заботится кто-то другой, так что вы достаточно правильно питаетесь.
Если вы набрали менее 9 баллов, вам нужно задуматься о своем питании, как о режиме, так и о рационе. Чем быстрее вы этим займетесь, тем лучше будет ваше здоровье.
В И К Т О Р И Н А
- Почему людям с плохим зрением рекомендуют употреблять чернику, морковь? (Морковь содержит витамин А, а черника – органические кислоты, улучшающие зрение.)
- Чем полезна облепиха? ( Облепиха – витаминное и противовоспалительное средство, используется сок плодов, отвар, а облепиховое масло используется для заживления незаживающих ран.)
- Очень вкусные плоды
Много жира, витаминов.
Как питательны они!
Ядра ели в шоколадке
Скорлупа – краситель яркий.
Угадай – ка поскорей:
Что за плод мы рвем с ветвей? (Орех)
- Каким лекарственным действием обладают плоды ореха? ( В орехах содержится витамина С в 50 раз больше, чем в цитрусовых. Содержит 45-75% масла, назначается ослабленным больным для восстановления сил.)
- Овощ этот очень крут!
Убивает все вокруг.
И вылечить простуду
Им тоже можем мы. (Лук)
- От каких болезней можно лечиться соком лука? (От насморка – сок с сахаром и маслом, от кашля – сок с медом и сахаром.)
- Почему при эпидемиях чумы и оспы перед дверью и внутри дома развешивали связки из лука и чеснока? (Фитонциды лука и чеснока убивают бактерии.)
- В бордовых корнеплодах
Лекарство от запоров.
И кровь оздоровляет.
Салат – от ожиренья,
А сок – от воспаленья. (Свекла)
Из него полезна каша.
И глистам – противовес.
От болезней всех, как чудо! (Тыква)
Лечат сердечко и почки.
Боль прогонят, где болит.
Быстро смывают веснушки,
И лысины нет на макушке. (Петрушка)
Украшенье для стола.
Придают здоровый вид.
Круглый год лечение,
И все от воспаления. (Укроп)
- Форма семян – будто органы тела.
Издавна знахари знали все это.
Это – источник белка для спортсмена.
Это – лекарство для органов тела.
Лечат и печень, и почки.
Гладкими будут и щечки.
От диабета спасенье,
Для толстушек леченье. (Фасоль)
- Эти листья и плоды содержат фитонциды.
Для кулинара и врача они незаменимы.
Источник витамина С – от кашля избавленье.
Те разноцветные плоды – леченье с наслажденьем. (Смородина)
- Эти вкусные плоды всем знакомы с древности.
Все, кто ели, не болели,
Зубы белые блестели,
Побеждают без сомнения.
Есть варенье, сок, пюре
И аптека во дворе. (Плоды яблони)
У ч и т е л ь. Мы закончили викторину, и мне очень хочется, чтобы вы заинтересовались полезными свойствами тех продуктов, которые едите. Пусть у вас возникнут новые вопросы, и вы найдете на них интересные ответы, расскажете об этом своим друзьям, знакомым, родственникам. Так пополнится наша семья людей, знакомых с правильным питанием и здоровым образом жизни.
Источник статьи: http://nsportal.ru/shkola/biologiya/library/2017/01/11/klassnyy-chas-zdorove-v-sadu-i-na-gryadke
Внеклассное мероприятие по биологии «Здоровье в саду и на грядке»
материал по теме
Цель: углубить знания учащихся о Здоровом образе жизни;
познакомить ребят в игровой форме с немедицинскими способами лечения
формировать желание заботиться о своём здоровье.
Оборудование:
- плакат с загадками о культурных растениях «здоровье в саду и на грядке»;
- тестовые задания;
- конфеты.
Ход мероприятия.
Ведущий.
Если кто-то простудился,
Голова болит, живот.
Значит, надо подлечиться,
Значит, в путь – на огород.
С грядки мы возьмем микстуру,
За таблеткой сходим в сад,
Быстро вылечим простуду-
Снова будешь жизни рад.
Эти стихи не шутка, а правда. Если человек знает целебные свойства растений, то ему не нужна аптека. С помощью рационально подобранных продуктов питания можно предупредить любые болезни, погасить только что начавшееся заболевание. Здоровый образ жизни – это не только зарядка, закаливание, занятие спортом, а ещё и питание, потому что « Мы – это то, что мы едим». Эта поговорка отражает суть проблемы. Клетки нашего организма образуются из питательных веществ, полученных с пищей. Если пища содержит все минеральные и органические вещества, необходимые нашему организму, то человек всегда будет здоров.
Если человек питается неправильно, то у него возникают проблемы излишнего веса, нервных заболеваний, различных кожных высыпаний, заболеваний желудочно – кишечного тракта. Недостаток в пище витаминов и минеральных веществ восполнить могут только овощи и фрукты.
Правильно ли вы питаетесь? Попробуем узнать о себе по больше.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
| ovoshchi_s_gryadki.doc | 206.5 КБ |
Предварительный просмотр:
Внеклассное мероприятие по биологии.
Цель: углубить знания учащихся о Здоровом образе жизни;
познакомить ребят в игровой форме с немедицинскими способами лечения
формировать желание заботиться о своём здоровье.
- плакат с загадками о культурных растениях «здоровье в саду и на грядке»;
- тестовые задания;
- конфеты.
Если кто-то простудился,
Голова болит, живот.
Значит, надо подлечиться,
Значит, в путь – на огород.
С грядки мы возьмем микстуру,
За таблеткой сходим в сад,
Быстро вылечим простуду-
Снова будешь жизни рад.
Эти стихи не шутка, а правда. Если человек знает целебные свойства растений, то ему не нужна аптека. С помощью рационально подобранных продуктов питания можно предупредить любые болезни, погасить только что начавшееся заболевание. Здоровый образ жизни – это не только зарядка, закаливание, занятие спортом, а ещё и питание, потому что « Мы – это то, что мы едим». Эта поговорка отражает суть проблемы. Клетки нашего организма образуются из питательных веществ, полученных с пищей. Если пища содержит все минеральные и органические вещества, необходимые нашему организму, то человек всегда будет здоров.
Если человек питается неправильно, то у него возникают проблемы излишнего веса, нервных заболеваний, различных кожных высыпаний, заболеваний желудочно – кишечного тракта. Недостаток в пище витаминов и минеральных веществ восполнить могут только овощи и фрукты.
Правильно ли вы питаетесь? Попробуем узнать о себе по больше.
- Употребляете ли вы в пищу свеклу, морковь, капусту?
а) Всегда, круглый год
б) Иногда, когда заставляют
2. Сколько раз в день вы едите?
а) 4-6 раз в) 2 раза
б) 3 раза г) 7 – 8 раз, сколько захочу.
3. Вы употребляете в пищу овощи и фрукты?
а) Ежедневно, несколько раз
б) 2-3 раза в неделю
4. Когда и что вы едите на ночь?
а) Мясо с гарниром в 9 часов
б) Кашу молочную в 9 часов
в) Стакан кефира или молока в 9 часов
г) Ем, когда захочу и что захочу, до 11 часов
5. Употребляете ли вы в пищу лук, чеснок, петрушку, укроп.
а) иногда петрушку и укроп в супе, салате
б) Лук и чеснок не ем никогда
в) Всё это употребляю ежедневно в небольшом количестве.
г) Ем иногда, или когда заставляют
Дети на листочках пишут 1а, 2б, 3в и т. д., Затем им предлагается сравнить с количеством правильных ответов на каждый вопрос и подсчитываются баллы..
1. а) – 5 б) — 2 в) – 0 г) –0
2. а) – 5 б) – 3 в) – 0 г) – 0
3. а) – 5 б) – 3 в) – 1 г) – 0
4. а) – 1 б) – 2 в) – 5 г) – 0
5. а) – 1 б) – 0 в) – 5 г) – 2
13 – 15 баллов, у вас правильный режим питания.
9 – 12 баллов, вы не занимаетесь своим здоровьем, едите, когда и что придётся. Но у вас дома об этом заботится кто- то другой, так что вы достаточно правильно питаетесь.
0 – 9 баллов. Вам нужно заботиться о своём питании, как о режиме, так и о рационе. Чем быстрее вы этим займётесь, тем лучше будет ваше здоровье.
Ведущий. Помните ребята. Здоровое питание – это отличная учёба!
Чтоб чего – то нам добиться нужно в огороде иль саду потрудиться.
Природа – сказочное царство,
Там кругом растут лекарства,
В каждой травке, в каждой ветке –
И микстура, и таблетки.
Ну а чем и как лечить,
Мы вас можем научить.
Все целебные растения
Знаем мы без исключения.
Нужно только не лениться,
Нужно только научиться
Находить нам те растения,
Что пригодны для лечения.
Ведущий. А теперь мы немного поиграем.
Конкурс №1 «Во саду ли..»
Необходимо отгадать загадки, назвав овощи или фрукты, о которых идет речь. (За правильный ответ ребята получают конфету.)
Много жира, витаминов,
Как питательны они!
Ядра ели в шоколаде,
Скорлупа — краситель яркий.
Что за плод мы рвем с ветвей? (Орех.)
Знакомы знакомы с древности.
Все, кто ели, не болели,
Зубы белые блестели,
Побеждают без сомненья.
Есть варенье, сок, пюре
И аптека во дворе. (Яблоко)
Для кулинара и врача
Источник витамина С –
От кашля избавление.
Те разноцветные плоды –
Леченье с наслаждением. (Смородина)
- Кисть ягоды прекрасная,
Жёлтая иль красная,
Я достать её боюсь —
О шипы уколюсь.
Но уважаю с детства
Сердечное средство. (Шиповник)
( По рисунку определите название фрукта)
Любят все на свете.
Секреты знают эти.
Виноград и вишня
Лечат все сосуды.
Абрикос от сердца
Груша — от простуды !
Апельсин, как витамин,
Знают все, не заменим.
Ешьте фрукты, здоровейте,
Пейте сок и не болейте!
Конкурс №2 «В огороде…»
- На грядке длинный и зелёный,
А в кадке жёлтый и солённый. (Огурец)
(Огурцы — свежие, при сердечно-сосудистых заболеваниях: снижают давление, нормализуют работу щитовидной железы.)
Сочные да крупные,
Вот такие круглые.
К осени краснеют. (Помидоры)
(Помидоры — для профилактики атеросклероза, людям среднего и старшего возраста.)
Из него полезна каша,
И глистам – противовес.
От болезней всех, как чудо! (Тыква)
Украшенье для стола.
Придают здоровый вид.
Круглый год лечение,
И всё от воспаления. (Укроп.)
(Укроп — при гипертонии, стенокардии, неврозах, бессоннице.)
Выросли на грядке
К солнышку бочком,
Что за поросятки
Играют с нами в прятки? (Кабачки)
(Кабачки — при отеках сердечно-сосудистого происхождения, атеросклерозе, избыточном весе, ожилым людям. Выводят лишнюю жидкость и холестерин.)
На нём сто одёжек,
И все без застёжек (Капуста)
(Лечит авитаминоз, низкий гемоглобин , мастит, мастопатию, грипп , атеросклероз. Содержит витамин С.)
А поле всё засажено (Картошка)
(Лечат язвенную болезнь желудка, При гипертонии нужно есть печёный картофель «в мундире»)
- Что за ягода: горька да не рябина,
Черна, да не черника,
Растёт не в лесу, а на грядке
И не помещается во рту? (Баклажан)
Лечат сердце, лечат почки.
Боль прогонят, где болит.
Быстро смывают веснушки,
И лысины нет на макушке. (Петрушка.)
Убивает всех вокруг.
И вылечить простуду
Им тоже сможем мы! (Лук.)
Лекарство от запоров.
И кровь оздоровляет.
Салат от ожиренья,
А сок – от воспаленья. (Свёкла.)
- Форма семян – будто органы тела.
Издавна знахари знали всё это.
Это – источник белка для спортсмена.
Это – лекарство для органов тела.
Лечат и печень, и почки.
Гладкими будут и щёчки.
От диабета спасенье.
И для толстушек леченье. (Фасоль)
Ведущий. Молодцы, ребята! Всем спасибо за игру. А теперь определим победителя, посмотрим и подсчитаем, кто же набрал больше конфет? (Определяют победителя.)
Я надеюсь, что наше занятие не пройдет бесследно для вас. Вы обо всём, что запомнили, расскажете дома родителям о тех полезных свойствах продуктов, которые едите. Так пополнится наша семья людей, знакомых с правильным питанием и здоровым образом жизни.
Источник статьи: http://nsportal.ru/shkola/vneklassnaya-rabota/library/2013/10/22/vneklassnoe-meropriyatie-po-biologii-zdorove-v-sadu-i
