Клюква — калорийность
Калорийность 100 граммов клюквы (из которых 0,5 г белка, жиров 0,1 г и углеводов 12,0 г ) составляет 46 кКал или 191 кДж .
46 кКал на 100 г это 2% от средней суточной нормы.
Как сжечь калории из 100 г клюквы
Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов клюквы, понадобятся 4 минуты бега или 44 минуты сна.
| Деятельность | Калорийность на сутки на 100 г | |
|---|---|---|
| Медитация | 0 ч 39 мин | 3% |
| Чтение книг, Интернет | 0 ч 30 мин | 2% |
| Йога, пилатес | 0 ч 12 мин | 1% |
| Ходьба | 0 ч 10 мин | 1% |
| Плавание | 0 ч 06 мин | 0% |
| Силовая тренировка | 0 ч 05 мин | 0% |
| Прыжки на скакалке | 0 ч 04 мин | 0% |