- Рецепт Кисель фруктовый . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
- Пищевая ценность и химический состав «Кисель фруктовый».
- Рецепт Кисель из концентрата на плодовых или ягодных экстрактах . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
- Ингредиенты Кисель из концентрата на плодовых или ягодных экстрактах
- Пищевая ценность и химический состав «Кисель из концентрата на плодовых или ягодных экстрактах».
- Рецепт кисель фруктовый . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
- Пищевая ценность и химический состав «кисель фруктовый».
- Рецепт Фруктовый кисель . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
- Пищевая ценность и химический состав «Фруктовый кисель».
- Рецепт Кисель фруктовый . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
- Пищевая ценность и химический состав «Кисель фруктовый».
Рецепт Кисель фруктовый . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Воду вскипятить с фруктами и сахаром и вконце добавить крахмал разведенный в небольшом количестве теплого компота.
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении «Мой здоровый рацион».
Пищевая ценность и химический состав «Кисель фруктовый».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 29.4 кКал | 1684 кКал | 1.7% | 5.8% | 5728 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 1% | 38000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.7% | 56000 г |
| Углеводы | 7 г | 219 г | 3.2% | 10.9% | 3129 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 10.2% | 3333 г |
| Вода | 91.7 г | 2273 г | 4% | 13.6% | 2479 г |
| Зола | 0.1453 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3.2 мкг | 900 мкг | 0.4% | 1.4% | 28125 г |
| бета Каротин | 0.019 мг | 5 мг | 0.4% | 1.4% | 26316 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.006 мг | 1.5 мг | 0.4% | 1.4% | 25000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.006 мг | 1.8 мг | 0.3% | 1% | 30000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.039 мг | 5 мг | 0.8% | 2.7% | 12821 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.015 мг | 2 мг | 0.8% | 2.7% | 13333 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.057 мкг | 400 мкг | 0.3% | 1% | 37843 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 16.79 мг | 90 мг | 18.7% | 63.6% | 536 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.166 мг | 15 мг | 1.1% | 3.7% | 9036 г |
| Витамин Н, биотин | 0.226 мкг | 50 мкг | 0.5% | 1.7% | 22124 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0908 мг | 20 мг | 0.5% | 1.7% | 22026 г |
| Ниацин | 0.068 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 55.79 мг | 2500 мг | 2.2% | 7.5% | 4481 г |
| Кальций, Ca | 11.17 мг | 1000 мг | 1.1% | 3.7% | 8953 г |
| Магний, Mg | 6.04 мг | 400 мг | 1.5% | 5.1% | 6623 г |
| Натрий, Na | 5.51 мг | 1300 мг | 0.4% | 1.4% | 23593 г |
| Сера, S | 1.58 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.7% | 63291 г |
| Фосфор, P | 7.3 мг | 800 мг | 0.9% | 3.1% | 10959 г |
| Хлор, Cl | 3.02 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.3% | 76159 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 18.3 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 2.83 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.167 мг | 18 мг | 0.9% | 3.1% | 10778 г |
| Йод, I | 0.3 мкг | 150 мкг | 0.2% | 0.7% | 50000 г |
| Кобальт, Co | 0.415 мкг | 10 мкг | 4.2% | 14.3% | 2410 г |
| Марганец, Mn | 0.0238 мг | 2 мг | 1.2% | 4.1% | 8403 г |
| Медь, Cu | 21.58 мкг | 1000 мкг | 2.2% | 7.5% | 4634 г |
| Молибден, Mo | 2.943 мкг | 70 мкг | 4.2% | 14.3% | 2379 г |
| Никель, Ni | 1.698 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 8.7 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 78.23 мкг | 4000 мкг | 2% | 6.8% | 5113 г |
| Хром, Cr | 0.79 мкг | 50 мкг | 1.6% | 5.4% | 6329 г |
| Цинк, Zn | 0.0438 мг | 12 мг | 0.4% | 1.4% | 27397 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.515 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.5 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.1132 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.0755 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.317 г | ~ |
Энергетическая ценность Кисель фруктовый составляет 29,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Рецепт Кисель из концентрата на плодовых или ягодных экстрактах . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Ингредиенты Кисель из концентрата на плодовых или ягодных экстрактах
Кисель из концентрата разводят равным количеством холодной воды, полученную смесь вливают в кипящую воду, добавляют сахар, кислоту лимонную и, непрерывно помешивая, доводят до кипения.Готовый кисель отпускают, как указано на с. 334.
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении «Мой здоровый рацион».
Пищевая ценность и химический состав «Кисель из концентрата на плодовых или ягодных экстрактах».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 26.3 кКал | 1684 кКал | 1.6% | 6.1% | 6403 г |
| Углеводы | 7 г | 219 г | 3.2% | 12.2% | 3129 г |
| Вода | 91.5 г | 2273 г | 4% | 15.2% | 2484 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.2 мг | 2500 мг | 1250000 г | ||
| Кальций, Ca | 0.1 мг | 1000 мг | 1000000 г | ||
| Натрий, Na | 0.07 мг | 1300 мг | 1857143 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.02 мг | 18 мг | 0.1% | 0.4% | 90000 г |
Энергетическая ценность Кисель из концентрата на плодовых или ягодных экстрактах составляет 26,3 кКал.
Основной источник: Интернет. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Рецепт кисель фруктовый . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении «Мой здоровый рацион».
Пищевая ценность и химический состав «кисель фруктовый».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 47.5 кКал | 1684 кКал | 2.8% | 5.9% | 3545 г |
| Углеводы | 11.9 г | 219 г | 5.4% | 11.4% | 1840 г |
| Вода | 87 г | 2273 г | 3.8% | 8% | 2613 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 3.91 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.8% | 25575 г |
| Магний, Mg | 0.87 мг | 400 мг | 0.2% | 0.4% | 45977 г |
| Натрий, Na | 0.78 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.2% | 166667 г |
| Сера, S | 0.87 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 114943 г |
| Хлор, Cl | 1.22 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.2% | 188525 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0014 мг | 2 мг | 0.1% | 0.2% | 142857 г |
| Медь, Cu | 0.52 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.2% | 192308 г |
| Фтор, F | 86.96 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 4.6% | 4600 г |
Энергетическая ценность кисель фруктовый составляет 47,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Рецепт Фруктовый кисель . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении «Мой здоровый рацион».
Пищевая ценность и химический состав «Фруктовый кисель».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 37.3 кКал | 1684 кКал | 2.2% | 5.9% | 4515 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.3% | 76000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.5% | 56000 г |
| Углеводы | 8.9 г | 219 г | 4.1% | 11% | 2461 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 5.4% | 5000 г |
| Вода | 90 г | 2273 г | 4% | 10.7% | 2526 г |
| Зола | 0.14 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.3 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.3% | 69231 г |
| бета Каротин | 0.008 мг | 5 мг | 0.2% | 0.5% | 62500 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.005 мг | 1.5 мг | 0.3% | 0.8% | 30000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.007 мг | 1.8 мг | 0.4% | 1.1% | 25714 г |
| Витамин В4, холин | 0.9 мг | 500 мг | 0.2% | 0.5% | 55556 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.025 мг | 5 мг | 0.5% | 1.3% | 20000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.008 мг | 2 мг | 0.4% | 1.1% | 25000 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.76 мкг | 400 мкг | 0.4% | 1.1% | 22727 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.08 мг | 90 мг | 3.4% | 9.1% | 2922 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.071 мг | 15 мг | 0.5% | 1.3% | 21127 г |
| Витамин Н, биотин | 0.436 мкг | 50 мкг | 0.9% | 2.4% | 11468 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.5 мкг | 120 мкг | 0.4% | 1.1% | 24000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0613 мг | 20 мг | 0.3% | 0.8% | 32626 г |
| Ниацин | 0.045 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 38.39 мг | 2500 мг | 1.5% | 4% | 6512 г |
| Кальций, Ca | 9.81 мг | 1000 мг | 1% | 2.7% | 10194 г |
| Кремний, Si | 7.627 мг | 30 мг | 25.4% | 68.1% | 393 г |
| Магний, Mg | 4.45 мг | 400 мг | 1.1% | 2.9% | 8989 г |
| Натрий, Na | 7.67 мг | 1300 мг | 0.6% | 1.6% | 16949 г |
| Сера, S | 1.57 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.5% | 63694 г |
| Фосфор, P | 4.4 мг | 800 мг | 0.6% | 1.6% | 18182 г |
| Хлор, Cl | 2.12 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.3% | 108491 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 7.8 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 16.5 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 1.35 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.257 мг | 18 мг | 1.4% | 3.8% | 7004 г |
| Йод, I | 0.17 мкг | 150 мкг | 0.1% | 0.3% | 88235 г |
| Кобальт, Co | 0.484 мкг | 10 мкг | 4.8% | 12.9% | 2066 г |
| Литий, Li | 0.325 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0228 мг | 2 мг | 1.1% | 2.9% | 8772 г |
| Медь, Cu | 30.77 мкг | 1000 мкг | 3.1% | 8.3% | 3250 г |
| Молибден, Mo | 0.935 мкг | 70 мкг | 1.3% | 3.5% | 7487 г |
| Никель, Ni | 0.569 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 4.7 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.082 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.3% | 67073 г |
| Стронций, Sr | 0.9 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 22.26 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 1.6% | 17969 г |
| Хром, Cr | 0.36 мкг | 50 мкг | 0.7% | 1.9% | 13889 г |
| Цинк, Zn | 0.0282 мг | 12 мг | 0.2% | 0.5% | 42553 г |
| Цирконий, Zr | 0.51 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.017 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 7.2 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.571 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.132 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.487 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.018 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.004 г | ~ | |||
| Валин | 0.002 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.002 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.002 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.004 г | ~ | |||
| Лизин | 0.004 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.001 г | ~ | |||
| Треонин | 0.003 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.002 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.005 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.055 г | ~ | |||
| Аланин | 0.004 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.019 г | ~ | |||
| Глицин | 0.004 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.013 г | ~ | |||
| Пролин | 0.003 г | ~ | |||
| Серин | 0.003 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.003 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Фруктовый кисель составляет 37,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Рецепт Кисель фруктовый . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении «Мой здоровый рацион».
Пищевая ценность и химический состав «Кисель фруктовый».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 37.2 кКал | 1684 кКал | 2.2% | 5.9% | 4527 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 0.8% | 38000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.5% | 56000 г |
| Углеводы | 8.6 г | 219 г | 3.9% | 10.5% | 2547 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 6.7% | 4000 г |
| Вода | 89.8 г | 2273 г | 4% | 10.8% | 2531 г |
| Зола | 0.09 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3.1 мкг | 900 мкг | 0.3% | 0.8% | 29032 г |
| бета Каротин | 0.018 мг | 5 мг | 0.4% | 1.1% | 27778 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.005 мг | 1.5 мг | 0.3% | 0.8% | 30000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.009 мг | 1.8 мг | 0.5% | 1.3% | 20000 г |
| Витамин В4, холин | 1.63 мг | 500 мг | 0.3% | 0.8% | 30675 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.037 мг | 5 мг | 0.7% | 1.9% | 13514 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.01 мг | 2 мг | 0.5% | 1.3% | 20000 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.205 мкг | 400 мкг | 0.6% | 1.6% | 18141 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.68 мг | 90 мг | 3% | 8.1% | 3358 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.151 мг | 15 мг | 1% | 2.7% | 9934 г |
| Витамин Н, биотин | 0.302 мкг | 50 мкг | 0.6% | 1.6% | 16556 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.8 мкг | 120 мкг | 1.5% | 4% | 6667 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.106 мг | 20 мг | 0.5% | 1.3% | 18868 г |
| Ниацин | 0.079 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 53.25 мг | 2500 мг | 2.1% | 5.6% | 4695 г |
| Кальций, Ca | 11.94 мг | 1000 мг | 1.2% | 3.2% | 8375 г |
| Кремний, Si | 6.602 мг | 30 мг | 22% | 59.1% | 454 г |
| Магний, Mg | 6.55 мг | 400 мг | 1.6% | 4.3% | 6107 г |
| Натрий, Na | 5.54 мг | 1300 мг | 0.4% | 1.1% | 23466 г |
| Сера, S | 3.14 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.8% | 31847 г |
| Фосфор, P | 6.6 мг | 800 мг | 0.8% | 2.2% | 12121 г |
| Хлор, Cl | 2.91 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.3% | 79038 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 7.7 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 15.5 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 1.98 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.213 мг | 18 мг | 1.2% | 3.2% | 8451 г |
| Йод, I | 0.2 мкг | 150 мкг | 0.1% | 0.3% | 75000 г |
| Кобальт, Co | 0.362 мкг | 10 мкг | 3.6% | 9.7% | 2762 г |
| Литий, Li | 0.314 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0428 мг | 2 мг | 2.1% | 5.6% | 4673 г |
| Медь, Cu | 31.02 мкг | 1000 мкг | 3.1% | 8.3% | 3224 г |
| Молибден, Mo | 1.742 мкг | 70 мкг | 2.5% | 6.7% | 4018 г |
| Никель, Ni | 0.974 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 5.7 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.059 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.3% | 93220 г |
| Стронций, Sr | 0.73 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 73.37 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 4.8% | 5452 г |
| Хром, Cr | 0.53 мкг | 50 мкг | 1.1% | 3% | 9434 г |
| Цинк, Zn | 0.0604 мг | 12 мг | 0.5% | 1.3% | 19868 г |
| Цирконий, Zr | 0.27 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.017 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.7 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.774 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.105 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.646 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.012 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.002 г | ~ | |||
| Валин | 0.002 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.001 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.001 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.003 г | ~ | |||
| Лизин | 0.002 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.001 г | ~ | |||
| Треонин | 0.002 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.002 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.003 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.034 г | ~ | |||
| Аланин | 0.003 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.012 г | ~ | |||
| Глицин | 0.002 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.008 г | ~ | |||
| Пролин | 0.002 г | ~ | |||
| Серин | 0.002 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.002 г | ~ |
Энергетическая ценность Кисель фруктовый составляет 37,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник