Калорийность_пюре_фрутоняня_фруктовый_салатик

Рецепт Пюре фруто няня салатик из фруктов . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении «Мой здоровый рацион».

Пищевая ценность и химический состав «Пюре фруто няня салатик из фруктов».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	78.6 кКал	1684 кКал	4.7%	6%	2142 г
Белки	0.9 г	76 г	1.2%	1.5%	8444 г
Жиры	0.2 г	56 г	0.4%	0.5%	28000 г
Углеводы	18.1 г	219 г	8.3%	10.6%	1210 г
Пищевые волокна	1.4 г	20 г	7%	8.9%	1429 г
Вода	80.1 г	2273 г	3.5%	4.5%	2838 г
Зола	0.575 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	10.6 мкг	900 мкг	1.2%	1.5%	8491 г
альфа Каротин	11.333 мкг	~
бета Каротин	0.11 мг	5 мг	2.2%	2.8%	4545 г
бета Криптоксантин	21.156 мкг	~
Лютеин + Зеаксантин	47.4 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.011 мг	1.5 мг	0.7%	0.9%	13636 г
Витамин В2, рибофлавин	0.041 мг	1.8 мг	2.3%	2.9%	4390 г
Витамин В4, холин	7.44 мг	500 мг	1.5%	1.9%	6720 г
Витамин В5, пантотеновая	0.13 мг	5 мг	2.6%	3.3%	3846 г
Витамин В6, пиридоксин	0.224 мг	2 мг	11.2%	14.2%	893 г
Витамин В9, фолаты	8.911 мкг	400 мкг	2.2%	2.8%	4489 г
Витамин C, аскорбиновая	21.77 мг	90 мг	24.2%	30.8%	413 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.547 мг	15 мг	3.6%	4.6%	2742 г
гамма Токоферол	0.012 мг	~
Витамин E, добавленный	0.34 мг	~
Витамин К, филлохинон	2.1 мкг	120 мкг	1.8%	2.3%	5714 г
Витамин РР, НЭ	0.8164 мг	20 мг	4.1%	5.2%	2450 г
Бетаин	0.098 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	223.71 мг	2500 мг	8.9%	11.3%	1118 г
Кальций, Ca	4.76 мг	1000 мг	0.5%	0.6%	21008 г
Магний, Mg	20.6 мг	400 мг	5.2%	6.6%	1942 г
Натрий, Na	2.49 мг	1300 мг	0.2%	0.3%	52209 г
Фосфор, P	18 мг	800 мг	2.3%	2.9%	4444 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.283 мг	18 мг	1.6%	2%	6360 г
Марганец, Mn	0.071 мг	2 мг	3.6%	4.6%	2817 г
Медь, Cu	67.78 мкг	1000 мкг	6.8%	8.7%	1475 г
Селен, Se	0.478 мкг	55 мкг	0.9%	1.1%	11506 г
Цинк, Zn	0.1024 мг	12 мг	0.9%	1.1%	11719 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	12.5 г	~
Глюкоза (декстроза)	1.005 г	~
Сахароза	0.826 г	~
Фруктоза	0.98 г	~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.1 г	max 18.7 г
12:0 Лауриновая	0.001 г	~
14:0 Миристиновая	0.002 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.062 г	~
18:0 Стеариновая	0.004 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.024 г	min 16.8 г	0.1%	0.1%
16:1 Пальмитолеиновая	0.005 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.016 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.074 г	от 11.2 до 20.6 г	0.7%	0.9%
18:2 Линолевая	0.052 г	~
18:3 Линоленовая	0.022 г	~
Омега-6 жирные кислоты	0.1 г	от 4.7 до 16.8 г	2.1%	2.7%

Энергетическая ценность Пюре фруто няня салатик из фруктов составляет 78,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Пюре ФрутоНяня Фруктовый салатик

Пюре ФрутоНяня Фруктовый салатик из натуральных ингредиентов, не содержащее красителей, консервантов, крахмала, генетически модифицированных ингредиентов, искусственных добавок. Не сдобрено оно и сахаром. Поликомпонентный продукт детского питания, который имеет гомогенную (однородную) консистенцию, пастеризован и полностью готов к употреблению.

Пюре ФрутоНяня Фруктовый салатик походит для прикорма деток, начиная с пятимесячного возраста. Обратите внимание на наличие чёткого хлопка, когда будете вскрывать баночку впервые. Он гарантирует доброкачественность её содержимого.

Калорийность пюре ФрутоНяня Фруктовый салатик

Калорийность пюре ФрутоНяня Фруктовый салатик составляет 53 ккал на 100 грамм продукта.

Состав пюре ФрутоНяня Фруктовый салатик

В составе пюре ФрутоНяня Фруктовый салатик присутствует: яблочное пюре, грушевое пюре, персиковое пюре, специально подготовленная вода.

Полезные свойства пюре ФрутоНяня Фруктовый салатик

В пюре ФрутоНяня Фруктовый салатик содержатся сразу несколько видов фруктов, что позволяет объединить и их полезные свойства. Сочетание их вкусов позволит разнообразить повседневное меню малыша.

Так в мякоти яблок, груш и персиков содержатся различные органические кислоты и пектин, благотворно влияющие на процесс пищеварения и функционирование желудочно-кишечного тракта в целом. Их плоды богаты и сахарами (фруктозой, глюкозой, сахарозой).

Яблоки содержат довольно разнообразный набор микроэлементов (около 30), но особенно в больших количествах железо. Из витаминов в них присутствуют: тиамин (В1), рибофлавин (В2), аскорбиновая кислота (С),фолиевая кислота (В9), каротин, витамин Р. Этот состав позволяет им оказывать антисептическое воздействие, способствовать кроветворению и предотвращать накопление мочевой кислоты.

Груши также богаты некоторыми минеральными веществами (калий, железо, медь и йод). Витаминов в них не так много (например, С, группы В, РР). Они оказывают антимикробное, тонизирующее и мочегонное воздействие. Имеют закрепляющее свойство. Также способствуют кроветворению.

Персики характеризуются содержанием витаминов группы В, А, каротиноидами, а также Е и С. Минеральные вещества в них представлены калием, кальцием, фосфором и железом, стимулирующих образование гемоглобина (калоризатор). Кроме того, они (персики) активизируют защитные способности организма, оказывают противорвотное воздействие, а также производят мочегонный эффект.

Как использовать пюре ФрутоНяня Фруктовый салатик

Непосредственно перед кормлением содержимое баночки следует перемешать.

В первые дни предлагайте малышу по половине чайной ложечки пюре ФрутоНяня Фруктовый салатик два раза в день. Затем (при отсутствии аллергии, нормальном стуле) постепенно увеличивайте порцию и доведите её до возрастной нормы.

К двенадцати месяцам малыш может съедать порцию от 80-ти до 100 грамм в день.

Как хранить пюре ФрутоНяня Фруктовый салатик

Срок годности пюре ФрутоНяня Фруктовый салатик не превышает 12-ти месяцев. Температура хранения должна варьироваться от 0 до +25 градусов. Предельная влажность воздуха – 75 процентов.

Открытую баночку следует хранить в условиях холодильника, но не более суток.

Источник

Калорийность Фруктовый Салатик [Фрутоняня] . Химический состав и пищевая ценность.

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	53 кКал	1684 кКал	3.1%	5.8%	3177 г
Углеводы	13.2 г	219 г	6%	11.3%	1659 г

Энергетическая ценность Фруктовый Салатик [Фрутоняня] составляет 53 кКал.

Основной источник: Интернет. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.

Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.

Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Источник