питание ребенка. продукты которые крепят и слабят стул ребенка
нашла на просторах интернета. сохраняю скорее для себя. но возможно кому-то пригодится.
— печенье( из муки высшего сорта)
— жирный бульон мясной
— груши( недоспелые, твердые)
— рис( белый, не промытый)
— яблочное пюре( именно пюре. )
— бананы( переспелые мягкие)
— груши ( переспелые, мягкие)
— капуста ( хорошо разваренная)
— морская капуста( ламинария)
и еще несколько моментов:
Также полезны при запорах печеные яблоки и груши (пектины). А вот сырое тертое яблоко натощак (рецепт, который хорошо помогает при запорах у взрослых), категорически нельзя детям. Поскольку у детей итак повышенный уровень секреции желудка
Кисломолочные продукты, с даты изготовления которых прошло не более 1 дня – слабят. Кисломолочные продукты, с даты изготовления которых прошло более 2 дней – крепят. Любые кисломолочные продукты при расстройствах кишечника стоит употреблять с осторожностью.
Молоко способствует задержке стула, его стоит ограничить, если у ребенка запоры
Главное, при любых расстройствах кишечника, будь то запор или диарея, необходимо пить больше воды.
Юля
Комментарии
FeNyXpSy
Юля
Евгения
Юля
Наталья
В ЗАКЛАДКИ, НАС НАОБОРОТ СЛАБИЛО ЯБЛОЧНОЕ ПЮРЕ
Юля
Лена
Юля
Екатерина
спасибо, в целом все знаю уже, но в закладочки на всякий случай
Юля
Анна
Юля
Анна
Привет, Юль! Да ничего. Нормально относительно. Конечно проблем полно. И у малыша со здоровьем тож. Все проблемы в одной недоношенный. Пока назойливой остаётся проблема со стулом. Малыш полностью на ГВ. Но не какает сам вообще! Тока пукипуки. Сидим на клизмах.
Времени нет вообще. Все внимание сыну! Поэтому здесь я прогуливаю.
Вы то какие красотки ужо! Молодцы! И так держать!
Что с твоей системой -60? Соблюдаешь? Какие успехи? Какой вес?
Юля
Анечка, здоровья вам с малышом. и побольше! у нас все хорошо, но тоже относительно… Милка немного болела, выросла, столько всего нового умеет, не успеваю следить… систему забросила пока, нет сил… решаю проблемы со своим здоровьем… зубы рассыпаются капец… не успеваю лечить(((( по женски сбой какой-то, но ничего серьезного… вес… поправилась на пару кг, но пока держу в пределах… конечно хочется похудеть, но с моим графиком… ночами сижу сейчас усиленно… накопила на швейную машинку, взялась за первый фотоальбом… вот мужа сегодня в отпуск отправиливысплюсь и спокойно по врачам пробегусь. очень рада тебя здесь видеть. понимаю, тебе сейчас сынульке нужно полностью себя посвящать… надеюсь все у вас скоро со стулом наладится. подрастет, окрепнет и будет уже легче
Анна
Ну вот хоть знаю теперь что да как у тебя.
Береги себя. Зубки обязательно сделай, это капец как важно. Иначе к 40 ка годам можно без зубов остаться. У самой всегда проблемы с зубами.
Что касается твоих проектов, я в шоке! Ты просто супер бизон! Я восхищена. Только не стоит забывать о себе!
Юля
спасибо. я стараюсь и о себе не забывать))) вот подруга из Питера прилетала, хоть развеялась немного: кафе, кино, магазины… теперь на полгода вперед впечатлений
Источник
6 крепящих продуктов, которые помогут решить проблемы пищеварения
Диарея не всегда связана с «кишечным гриппом». Нередко она возникает из-за переедания, проблем с ферментами и употребления неудачных сочетаний продуктов. Чтобы закрепить стул, могут помочь определенные продукты.
Продукты так или иначе влияют на моторику кишечника, работу желудка, печени, желчного пузыря и поджелудочной железы. Они могут тормозить или усиливать выделение ферментов, пищеварительных соков, усиливать сокращение мышц кишки, чтобы быстрее выводить остатки пищи или, наоборот, тормозить моторику.
За счет правильно подобранного рациона можно достаточно быстро устранить проблемы пищеварения, избавиться от диареи и вздутия, тошноты, слабости. Особенно это важно, если человек имеет склонность к «медвежьей болезни» — стрессовому послаблению стула. Помочь в подборе продуктов «Доктору Питеру» помогла гастроэнтеролог, гепатолог, терапевт СМ-Клиники в Санкт-Петербурге Александра Яковлева.
гастроэнтеролог, терапевт, гепатолог СМ-Клиника в Санкт-Петербурге
Осторожнее с овощами, фруктами
— При расстройстве стула и диарее я бы не советовала злоупотреблять фруктами и овощами, — уточняет доктор Яковлева. — В Интернете закрепляющий эффект часто приписывают айве, печеным яблокам и даже вареной цветной капусте. Однако с точки зрения медицины их влияние на стул никак не доказано. Исключение стоит сделать для двух продуктов: черники и зеленых бананов. Но и эти плоды стоит употреблять рационально, без фанатизма, иначе можно получить неприятные побочные эффекты со стороны пищеварения или всего организма.
Самый правильный подход — при длительном послаблении стула обратиться к врачу и выяснить причину. Если ее устранить, диарея исчезнет и без приема крепящих плодов.
6 продуктов для закрепления стула
Эксперт выделила несколько вполне доступных продуктов, которые, по наблюдениям, обладают закрепляющим эффектом и могут помочь в нормализации процессов пищеварения.
В состав черники входят так называемые дубильные вещества. Они закрепляют стул и обладают противовоспалительным эффектом. Кроме того, в этих ягодах содержится большое количество аскорбиновой кислоты, витамина K и других полезных микроэлементов. Так что свежую чернику или настой на основе сушеных ягод можно смело использовать и при острой диарее, и при хроническом расстройстве кишечника.
Бананы при поносе прежде всего хороши в качестве средства для профилактики обезвоживания. Они богаты калием, а при диарее именно это вещество начинает активно вымываться из организма, что дополнительно нарушает водно-солевой баланс в организме. Главное — выбирать именно зеленые бананы . В переспелых желтых плодах содержится слишком много фруктозы, которая лишь усилит брожение в кишечнике.
Для закрепления стула отлично подойдут и сваренные вкрутую яйца. Это доступный и достаточно универсальный продукт. Единственное исключение составляют люди с высоким уровнем холестерина. Яичный желток отличается большой концентрацией животных жиров. Так что диета для снижения холестерина подразумевает ограничение яиц в рационе.
Популярным «народным средством» от диареи считаются сухари. Впрочем, вполне можно обойтись и просто слегка подсушенным «вчерашним» хлебом. В идеале стоит выбрать изделия из смеси разных сортов муки: нечто среднее между черным и белым хлебом. А вот от батонов и булок из стопроцентной пшеничной муки лучше отказаться. Такие продукты содержат слишком много простых углеводов, которые дадут дополнительную нагрузку на кишечник.
Из напитков при диарее стоит отдать предпочтение крепкому чаю. Чайные листья содержат танин, или дубильную кислоту, обладающую закрепляющим эффектом. Впрочем, и здесь есть свои противопоказания. Напиток на основе крепкой заварки не рекомендуется людям, страдающим бессонницей и проблемами со стороны нервной системы. С осторожностью употреблять его стоит и при обострениях заболеваний желудочно-кишечного тракта. В частности, чай способен усиливать дискинезию желчевыводящих путей — нарушение оттока желчи от печени .
Наконец, для купирования диареи отлично подходит белый рис. Благодаря крахмалу в составе он также способен закреплять стул. В качестве альтернативы можно использовать рисовый отвар на основе жидкости, оставшейся после варки риса.
Когда нельзя применять домашние средства
Есть ситуации, когда не стоит пытаться справляться с диареей народными методами. Они могут только ухудшить ситуацию, замаскировать появление опасных осложнений и отсрочить начало необходимой терапии. Это:
- повышение температуры;
- тошнота и рвота, которые не прекращаются;
- признаки кишечной инфекции (зелень, кровь в стуле, лихорадка, рвота);
- обмороки, помутнение сознания;
- резкая потеря веса, полное отсутствие аппетита;
- возраст до 3 лет (дети с поносом всегда должны быть осмотрены врачом);
- наличие хронических заболеваний, онкологии, геморроя и т.д.
Если на фоне коррекции питания через 2–3 дня нет улучшений, также необходима помощь врача.
Источник
Какие овощи фрукты крепят стул
Одни продукты крепят, прочие слабят, почему?
Если говорить просто, то легкоусвояемые продукты содержащие мало клетчатки не заставляют кишечник работать и соответственно крепят (рис, белый хлеб). Продукты содержащие в большом объеме клетчатку и грубые волокна (овощи и фрукты) слабят. Раздражая стенки кишечника, они заставляют его сокращаться, проталкивая пищу вперед.
В качестве натурального природного лекарства от запоров и для стимулирования работы кишечника у ребенка , можно использовать отжим овощей и зелени (выжать сок из моркови, петрушки, свеклы и прочие овощи, оставшиеся волокна и будут грубые волокна в чистом виде).
При запорах у ребенка хорошо помогает упражнение, стимулирующее перистальтику кишечника: согнуть левую ногу и правую руку и дотянуться локтем до колена 15 раз, затем наоборот.
Если у ребенка запоры, хорошо помогает пол стакана теплой воды натощак с утра. А затем, в течение дня можно добавлять немного (для ребенка 3 лет не более 1 ч.л) растительного или оливкового масла в еду (например, в тушеные овощи).
Также полезны при запорах печеные яблоки и груши (пектины). А вот сырое тертое яблоко натощак (рецепт, который хорошо помогает при запорах у взрослых), категорически нельзя детям. Поскольку у детей итак повышенный уровень секреции желудка.
Таблица: “Какие продукты крепят, какие слабят?”
Крепят — Слабят
Баклажаны — Абрикосы
Печенье ( из муки высшего сорта) — Авокадо
Гранат — Ананас
Жирное мясо — Бананы ( переспелые, мягкие)
Мясной бульон (крепкий) — Вишня
Мятный чай — Горох
Бананы (недоспелые, зеленые) — Груши (переспелые, мягкие)
Груши (недоспелые, твердые) — Дыня
Отвар коры дуба — Капуста (хорошо разваренная)
Рис ( белый, не промытый) — Киви
Ромашковый чай — Клубника
Сдоба (особенно с жирным кремом) — Кабачки
Хлеб (белый из муки высшего сорта)- Морская капуста (ламинария)
Хурма — Помидоры
Чай — Фасоль
Черника — Черешня
Черноплодная рябина — Чернослив
Шоколад — Шпинат
Яблочное пюре (именно пюре!) -Яблоки (цельные)
Кисломолочные продукты, с времени изготовления которых прошло не более 1 дня — слабят. Кисломолочные продукты, с времени изготовления которых прошло более 2 дней — крепят. Любые кисломолочные продукты при расстройствах кишечника стоит употреблять с осторожностью.
Молоко способствует задержке стула, его стоит ограничить, если у ребенка запоры.
Виноград способствует газообразованию и брожению в организме. Если присутствуют любые нарушения пищеварения, его стоит исключить из рациона питания ребенка .
Главное, при любых расстройствах кишечника, будь то запор или диарея, необходимо пить больше воды.
И, конечно же, нужно сообщить участковому педиатру или обратиться к детскому гастроэнтерологу о наличии у ребенка проблем со стулом. Ведь запор и диарея могут быть симптомами самых различных заболеваний. Врач пропишет лекарства или бифидобактерии, чтобы помочь кишечнику малыша.
Источник