Едим в родах!
Когда-то вопрос, можно ли есть в родах, даже не возникал, врачи считали, что с началом схваток о еде и питье надо забыть. Объяснялось это тем, что если вдруг по каким-либо причинам потребуется сделать экстренное кесарево сечение, то нужен будет общий наркоз, а перед этим обезболиванием ни пить, ни тем более есть нельзя (во время такого наркоза остатки пищи могут заброситься из желудка в легкие). Единственное, что разрешалось, – несколько глотков воды. Но сейчас все изменилось: роды перестали быть медицинским событием, а перешли в разряд естественных процессов, никто уже не думает о том, «мало ли что случится». Кроме того, если даже кесарево сечение и понадобится, то его (даже экстренное) почти везде делают с помощью эпидуральной анестезии (а на нее прием пищи не влияет). Так что теперь врачи не столь категоричны по отношению к еде в родах и даже считают, что пища и вода помогут женщине избежать обезвоживания и сохранить силы для переживания схваток.
Поэтому если роды идут нормально и вдруг захотелось есть, то легкий перекус разрешается. Ну а если о еде даже думать не хочется – заставлять себя не надо. В общем, все должно быть по желанию.
Очень часто в день родов женщина замечает, что есть ей совсем не хочется, максимум – она бы съела что-то легкое и простое. То же самое возможно и с началом схваток: организму сейчас не до пищеварительных процессов, так что какого-то сильного аппетита в родах не будет. Но, тем не менее, идти рожать на голодный желудок тоже не надо, в родах потребуются силы, а энергию для них мы берем как раз из еды. Поэтому с началом схваток врачи рекомендуют женщине слегка перекусить – это лучшее время для еды. Во-первых, когда схватки еще слабые и редкие, поесть можно, не отвлекаясь на болезненные ощущения. Во-вторых, до разгара родов еще много времени и пища успеет перевариться, а это важно, потому что часто во время сильных схваток у роженицы возникает тошнота. В-третьих, в начале схваток женщина обычно находится дома, где, конечно, есть еда, потом в родблоке ее взять будет просто неоткуда.
Какое же блюдо или продукт выбрать? Каких-то особых запретов для еды нет, и можно ориентироваться на свои пожелания, но все-таки стоит учесть, что жирная пища сейчас не к месту: она и для желудка тяжела, и тошноту в схватках может усилить. То же самое можно сказать и про белок: он не дает энергии и тяжело и медленно переваривается. Лучше всего съесть что-то из углеводов – они как раз перевариваются легко и, главное, дают необходимую энергию. Например, подойдут банан, хлебцы, тосты, хлопья, крекеры, фруктовое пюре, бульон, суп или йогурт.
Схватки – это физическая работа, они сродни забегу на длинную дистанцию, поэтому во время родов почти всегда возникает жажда. Еще одна причина, по которой роженицам хочется пить: в родблоке часто бывает слишком тепло или даже жарко, а воздух в нем очень сухой. Так что пить в родах не только можно, но и нужно. Что лучше всего выбрать? Подойдет обычная вода, осветленный сок и некрепкий чай. Газировку, особенно сладкую, пить не стоит: газ и сахар могут раздражать желудок и спровоцировать или усилить тошноту. Пить нужно понемногу, но часто (иногда даже обычное количество жидкости тоже вызывает рвотный позыв).
Как мы уже говорили, сейчас почти везде плановое кесарево сечение делается под эпидуральной анестезией и тогда есть и пить не запрещается. Но если операцию будут делать под общим наркозом, то в приеме пищи будут ограничения. Последний раз разрешат поесть где-то за 8–12 часов до операции. Так как обычно плановое кесарево сечение проводят утром, то получается, что последняя еда – это ужин. Он должен быть легким – подойдут те же хлебцы, тосты, йогурт, бульон. Мясо (даже нежирное), сыры, орехи, жирный творог – в общем, все продукты, которые долго перевариваются, лучше не есть. Также не стоит есть много клетчатки (овощей и фруктов) – она может повлиять на работу кишечника.
Если же вдруг в родах потребуется общий наркоз, а женщина недавно поела, об этом обязательно надо сказать анестезиологу. Врач более пристально будет следить за тем, чтобы под наркозом содержимое желудка не попало в дыхательные пути.
– Сегодня почти во все роддома можно взять с собой на роды воду. Лучше, если она будет в пластиковой бутылке.
– Можно ли взять с собой в роддом что-то из еды? Здесь все будет зависеть от правил роддома. Обычно непосредственно в сам родильный блок приносить еду не разрешается, и это понятно: в нем женщина находится уже во время активных схваток, когда ей совсем не до еды. Но бывают и исключения, где-то разрешают принести в родблок те же тосты, хлебцы, шоколад. В любом случае положить в сумку для роддома какие-то нескоропортящиеся продукты можно: вдруг роды затягиваются, или ребенок родится поздним вечером, когда ужин уже закончился, а до завтрака еще далеко? Здесь-то и можно будет перекусить.
– Если на родах будет присутствовать партнер (муж, сестра, подруга), то за несколько часов ему тоже захочется есть. Поэтому что-то перекусить надо будет взять и для него.
Посоветуйтесь по поводу еды и питья с акушеркой или врачом, которые будут принимать роды. Или просто позвоните в роддом и узнайте, что из еды можно взять с собой. Тогда вам легче будет подготовиться и перенести роды.
Источник
Питание беременной. Необходимо ли соблюдать предродовую диету
Нужно ли как то менять свой рацион по мере приближения даты родов? Вопрос, который беспокоит, наверняка всех будущих мамочек. Сложность заключается еще и в том, что разные врачи высказывают по этому поводу совершенно разные точки зрения. Чем ближе назначенная дата родов, тем больше беспокойства и разного рода вопросов возникает у будущей мамы. Информации в интернете много, пожалуй, даже слишком, а вот как понять, где истина? Акушер-гинеколог Елена Березовская, отвечая на вопросы мамочки расставила все точки над «і».
- Именно после 32 недели питание должно быть кардинально пересмотрено, так как стареющая плацента хуже выполняет барьерную функцию и питание беременной напрямую (!) влияет на плод (имелось в виду, что плацента может пропускать вредные вещества после 32 недели).
- Не допускать чувства голода по причине того, что появление голода означает, что ребенок начнет брать «пищу» из плаценты — то есть получит именно те вещества, которые плацента «не пускала» раньше.
- За четыре недели до родов (хотела бы я вычислить, когда это будет) перейти на специальную дородовую диету, которая включает поэтапный отказ (каждую неделю) от определенной группы продуктов (сначала от мяса, потом, кажется, от рыбы, потом яиц, последняя неделя до родов — остаются овощи, фрукты и каши). Цель сей диеты — «внутреннее размягчение» мышц, дабы не было разрывов в родах.
- Переход на травяные чаи — ЛЮБЫЕ, какие только хочешь.
- Отказ от дрожжевого хлеба (под запрет попала даже пасха).
- Отказ от магазинных молочно-кислых продуктов (аргумент — если делать их дома, меньше шансов отравиться, что у меня вызывает сомнение, да и кефир я дома не сделаю). После занятия не могу отделаться от внутреннего протеста и ощущения, что как-то это уж слишком. Занятия ведет сертифицированный специалист со многими регалиями, но почему-то желание и дальше ходить на курсы не очень сильное.
Ответ: ДОРОДОВЫХ ДИЕТ НЕ СУЩЕСТВУЕТ
1. Давайте договоримся, что понятия «старения плаценты» не существует. Плацента проходит те же изменения, что и плод – зреет. Если говорить о старости, то стареет мама (аж на целых 9 месяцев за всю беременность), стареет плод, стареет врач. Стареем мы все – каждый день. Также, давайте поймем, что, если бы плацента не выполняла свою функцию, то плод бы страдал в своем росте и развитии или вообще погиб. Поэтому плацента функционирует нормально до конца беременности при нормальной беременности (когда нет отслойки, когда нет серьезных заболеваний у матери и т.д.). Питаться беременная женщина должна нормально и сбалансированно от начала беременности, а не только в конце. С учетом тенденции к запорам она должна принимать больше клетчатки (и больше двигаться). С учетом повышения потребности в железе – кушать больше молодого мяса. С учетом того, что беременность – это преддиабетическое состояние у всех без исключения женщин, необходимо уменьшить количество употребляемого сахара и мучных изделий. С учетом того, что есть тенденция к застою желчи в желчном пузыре, необходимо ограничить жирную, жареную, острую пищу (но не отказываться от нее полностью).
Никаких специальных диет для беременной женщины при нормальном протекании беременности НЕ СУЩЕСТВУЕТ.
То, что питание матери (т.е. его полноценность энергетическая и питательная) влияет на здоровье плода и даже на здоровье будущего ребенка, а потом взрослого человека, я уже упоминала в ответах, и этим сейчас занимается целая наука как симбиоз перинатологии, эпидемиологии и нутрициологии.
2. Так как состояние беременной женщины преддиабетическое, то питание должно быть, как и у диабетиков, т.е. чаще, но меньшими порциями, но, конечно, не каждый час. И проблема тут вовсе не в плаценте (более абсурдного объяснения я не встречала, поэтому поражаюсь человеческой фантазии. Откуда люди вообще берут эти доводы?). Плацента вырабатывает гормоны и ряд других веществ, но не питательные вещества для плода. Все питательные вещества плод получает от матери. Учитывая состояние женщины, очень важен стабильный уровень сахара в крови, потому что сахар – это энергия, и она необходима для нормального функционирования плода, а не только матери. При редких приемах пищи уровень глюкозы понижается значительно, и наблюдается гипогликемическое состояние матери. Оно чревато тем, что такое состояние провоцирует кислородное голодание, как и энергетическое голодание клеток и тканей, поэтому может не только вызвать неприятные симптомы у матери, но спровоцировать стрессовую ситуацию, и включить механизмы самозащиты, которые будут всегда не в пользу ребенка-плода. И это необходимо понимать. Чтобы спасти организм матери от энергетического голодания будет ограничен доступ питательных веществ и сахара к плоду. И это скажется на его росте и развитии. Поэтому важно, чтобы прием пищи у беременных был каждые 3 часа. Fotolia
3. Дородовых диет НЕ СУЩЕСТВУЕТ. И если кто-то их пропагандирует, то это чистой воды шарлатанство. Беременная женщина нуждается в нормальном количестве всех необходимых веществ перед родами куда больше, чем до них – ей предстоит потратить массу энергии и собственных жидкостей (кровь, плазма и т.д.) в ходе родов. Мне в голове не укладывается, что такой маразм идей преподается в лечебном учреждении.
4. Травяные чаи при беременности не желательны, а тем более любые. Потому что многие растения могут повышать сократительную активность матки, иметь абортивное действие, быть эмменагогами (вызывать кровотечение в результате отслойки эндометрия), иметь токсическое действие на плод.
5. Не отказ, а ограничение приема в течение всей беременности. От кусочка кулича или пасхального хлеба вреда не будет.
6. Магазинные молочно-кислые продукты все без исключения изготовлены из пастеризованного молока, ибо такие государственные санэпидемиологические требования к массовому производству продуктов питания. Кроме того, вся продукция проходит стандартизацию и проверку. Приготовление молочно-кислой продукции в домашних условиях себя не оправдывает и сопровождается частыми отравлениями и нарушениями питания. А покупка такой продукции с рук на рынке я не рекомендую даже не беременным женщинам, особенно учитывая колоссальный уровень фальсификации такой продукции в постсоветских странах.
Источник Мой ребенок — онлайн журнал для современных родителей: https://www.moirebenok.ua/pregnancy-and-birth/pitanie/pitanie-beremennoj-neobhodimo-li-soblyudat-predrodovuyu-dietu
Поделиться ссылкой:
Источник