Какая_польза_боярышника_ягод

Чем полезны ягоды боярышника для женщин

Какими полезными свойствами и противопоказаниями обладают ягоды боярышника. Чем они полезны для женщин, рецепты народной медицины.

• Состав боярышника
• Полезные свойства боярышника
• Суточная норма приема
• Применение боярышника
  • Для лечения
  • Домашняя косметика

  

  Долгое время боярышник применяется в качестве эффективного народного средства при лечении множества патологий. Уникальность кустарника заключается в том, что активные вещества одновременно воздействуют на разные системы. Ягоды боярышника обладают не только полезными свойствами для женщин, но и имеют ряд противопоказаний. Рассмотрим данный вопрос более подробно.

  Состав боярышника

  

  В состав плодов входит большое количество полезных веществ. Все они благоприятно влияют на организм:

  • витамины: А, С, Е, К, группа В, D;
  • микро- и макроэлементы: цинк, кальций, фтор, железо, кобальт, молибден, медь, фосфор, кремний, хром, калий, марганец, селен, йод, железо, бор;
  • кислоты: лимонная, урсоловая, кофейная, винная, яблочная, виноградная, салициловая, янтарная;
  • крахмал;
  • пектин;
  • пищевые волокна;
  • сорбит;
  • каротин.

  

  Из органических веществ присутствуют эфиры, дубильные соединения, флавоноиды, антиоксиданты, гликозиды.

  Калорийность ягод не превышает 53 Ккал на 100 г. Поэтому их можно смело добавлять в диетическое питание. В состав не входит жиров, белков. Из углеводов присутствует фруктоза, благодаря чему ягоду могут употреблять люди с высоким содержанием сахара в крови.

  Полезные свойства боярышника

  Ягоды боярышника применяются в народной медицины с давних времен. Изначально его использовали в виде вяжущего продукта при нарушенной работе ЖКТ, но со временем ученые выявили больше полезных свойств.

  

  1. Расширяют кровеносные сосуды, благодаря чему частицы кислорода свободно проникают к органам.
  2. Приводят в норму артериальное давление. Разрешено использовать при низких и высоких показателях.
  3. Нормализуют процесс кровообращения, сердечный ритм.
  4. Понижают уровень вредного холестерина в крови, оказывая укрепляющее воздействие на стенки сосудов.
  5. Успокаивают нервную систему, приводя пульс в норму.
  6. Помогают повлиять на качество сна.
  7. Останавливают диарею, предотвращая появление обезвоживания.
  8. Выводят из ЖКТ патогенную микрофлору.
  9. Устраняют мигрень, головную боль, головокружения.
  10. Повышают защитные силы организма.
  11. Приводят в норму гормональный фон у женщин.
  12. Устраняют приливы, чрезмерную потливость во время климакса.
  13. Облегчают симптомы вегетососудистой дистонии.
  14. Регулируют уровень сахара в крови.

  

  Для женщин ягоды боярышника проявляют полезные свойства и имеют ряд противопоказаний. В чем заключается вред плодов кустарника для организма:

  1. При регулярном приеме снижают артериальное давление.
  2. С осторожностью следует употреблять во время беременности, при климаксе.
  3. Могут спровоцировать обострение заболеваний почек, печени, желудочно-кишечного тракта.
  4. При кормлении грудью могут вызвать аллергическую реакцию у ребенка.
  5. Нельзя принимать вместе с медикаментами от аритмии.

  

  Напитки, приготовленные из ягод боярышника, способны спровоцировать рвотные рефлексы. Не рекомендуется употреблять при появлении крапивницы, слабости, головокружении. Признаки указывают на индивидуальную непереносимость.

  Суточная норма приема

  Ягоды боярышника обладают необычным вкусом, ярким ароматом. Плоды рекомендуется есть ежедневно, но не превышать суточной нормы.

  

  Дневная доза составляет 150 г. Из боярышника готовят чай, компот, смузи.

  Применение боярышника

  Свежие ягоды боярышника для женщины (полезные свойства и противопоказания см. выше) полезны для внутреннего и внешнего использования. Из них изготавливают витаминизированные напитки, а также средства для ухода за кожей лица. Предлагаем рассмотреть несколько подробных рецептов.

  

  Для лечения

  В зависимости от вида болезни ягоды боярышника (полезные свойства и противопоказания см. выше) для женщин принимаются по-разному. Не стоит превышать дозировку.

  По 40 г ягод боярышника и шиповника промыть, выложить в термос. Залить крутым кипятком в объеме 1 л. Оставить на 12 часов настаиваться. Отфильтровать, принимать по 50 мл в течение суток между трапезами. Разрешается добавить немного натурального меда.

  По 1 ст. л ягод боярышника, ромашки, душицы и почечный сбор выложить в сухую тару. Добавить по 2 ст. л мяты, пустырника, перемешать. В термос выложить 30 г полученного сбора. Добавить 800 мл крутого кипятка. Настаивать 10-12 часов. Процедить, принимать по 100 мл за 60 минут до приема пищи.

  1 ст. л свежих ягод залить 300 мл крутого кипятка. Настаивать в термосе 2-4 часа. Процедить, принимать по 2 ст. л за 60 минут до трапезы.

  Нарушения сна, головная боль

  Готовится аналогично, что и при профилактике атеросклероза. Отличается дозировка — принимать по 3 ст. л до 4 раз в сутки за 40 минут до еды.

  200 г свежих ягод ополоснуть, измельчить блендером и добавить 50 мл воды. Подогреть до 40 градусов, выложить в марлю и отжать сок. Употреблять по 25 мл 3 раза в день за 60 минут до еды. Курс лечения — 3 недели.

  Домашняя косметика

  Ягоды боярышника широко используются в косметологии. Какими полезными свойствами для кожи они обладают:

  1. Снижают риск преждевременного старения, истощения стенок кровеносных сосудов кожи.
  2. Стимулируют выработку салициловой кислоты.
  3. Предотвращают появление воспалительных процессов.
  4. Подходят для всех типов кожного покрова.
  5. Устраняют угри, бородавки.
  6. Смягчают эпидермис.
  7. Выравнивают цвет лица, убирают пигментные пятна.

  

  Ягоды боярышника (полезные свойства и противопоказания см. в статье) для женщин в косметологии рекомендуется использовать курсом по 3 недели, каждые 6 месяцев. Рассмотрим несколько вариантов домашних масок.

  По 40 г ягод боярышника и шиповника промыть, выложить в термос. Залить крутым кипятком в объеме 1 л. Оставить на 12 часов настаиваться. Отфильтровать, принимать по 50 мл в течение суток между трапезами. Разрешается добавить немного натурального меда.

  По 1 ст. л ягод боярышника, ромашки, душицы и почечный сбор выложить в сухую тару. Добавить по 2 ст. л мяты, пустырника, перемешать. В термос выложить 30 г полученного сбора. Добавить 800 мл крутого кипятка. Настаивать 10-12 часов. Процедить, принимать по 100 мл за 60 минут до приема пищи.

  1 ст. л свежих ягод залить 300 мл крутого кипятка. Настаивать в термосе 2-4 часа. Процедить, принимать по 2 ст. л за 60 минут до трапезы.

  Нарушения сна, головная боль

  Готовится аналогично, что и при профилактике атеросклероза. Отличается дозировка — принимать по 3 ст. л до 4 раз в сутки за 40 минут до еды.

  200 г свежих ягод ополоснуть, измельчить блендером и добавить 50 мл воды. Подогреть до 40 градусов, выложить в марлю и отжать сок. Употреблять по 25 мл 3 раза в день за 60 минут до еды. Курс лечения — 3 недели.

  Бонус

  Ягоды боярышника для женщин (полезные свойства и противопоказания см. в статье) просто необходимы.

  

  1. При правильном использовании лечебные плоды помогают улучшить состояние и избавиться от многих патологий.
  2. Суточная норма для женского организма составляет 150 г.
  3. Чрезмерный прием способен привести к резкому понижению артериального давления.
  4. При беременности плоды употребляются после консультации с врачом-гинекологом.
  5. Свежие ягоды благоприятно влияют на состояние кожного покрова.

  Боярышник — уникальный кустарник, помогающий излечиться изнутри и улучшить внешний вид. Правильное использование плодов облегчит состояние при многих патологиях и исключит появление передозировки.

  Источник

  Волшебное средство от всех болезней — ягоды боярышника, польза и вред, как принимать в лечебных целях

  Расскажите, при каких болезнях помогают ягоды боярышника, польза и вред, как принимать их? Я делаю просто чай, заваривая кипятком, и пью вместо воды летом, а зимой – чтобы не простудиться. Заметила, что во время употребления становится стабильней давление, даже без таблеток некоторое время получается обойтись. Но, наверное, нельзя пить боярышник постоянно?

  

  Боярышник часто можно увидеть не только в природе, но и в частных садах, ведь кустарник имеет очень декоративный вид. А его плоды не только съедобные, но еще и обладают лечебными свойствами. Но прежде чем заняться самолечением, не помешает не только совет врача, но и знание, что же могут ягоды боярышника, польза и вред, как принимать этот продукт. Не забывайте, что любое народное средство, впрочем, как и лекарственные препараты, имеет как лечебные свойства, так и противопоказания. Маленькие красные ягодки обладают целебной силой, но только если уметь ею правильно пользоваться.

  Химический состав ягод

  

  Попробовав боярышник, по его кисло-сладкому вкусу не сложно догадаться, что в плодах много витамина С. Кроме того, в ягодах содержится целая витаминная кладовая из множества полезных веществ, а именно:

  • каротиноиды;
  • минералы (железо, магний, кальций, йод и многие другие);
  • органические кислоты (лимонная, кофейная, винная);
  • тритерпеновые кислоты (олеановая, хлорогеновая, урсоловая);
  • холин;
  • клетчатка;
  • биофлавоноиды (кверцетин, кверцитрин);
  • пектины;
  • эфирные масла;
  • дубильные вещества;
  • гликозиды;
  • сапонины.

  Ягоды боярышника – польза и вред, как принимать

  

  В целом во всем растении, начиная с корней и заканчивая соцветиями, содержатся полезные вещества. Но больше всего их именно в ягодах. Из свежих плодов делают вкусное варенье и вино, а также различные лечебные средства. Сушеные же ягоды используют преимущественно для травных чаев и в различных лечебных фитосборах.

  Лечебные свойства

  

  Средства, приготовленные из плодов боярышника, положительно действуют на организм, а именно:

  • расширяют сосуды;
  • нормализуют сердечный ритм;
  • снижают давление и холестерин;
  • снимают болевые спазмы и воспаления;
  • повышают иммунитет и общий тонус;
  • очищают от токсинов и шлаков;
  • успокаивают нервную систему;
  • обладают антисептическим, антиоксидантным и мочегонным действием.

  Противопоказания

  

  Чтобы не проявились побочные действия в виде тошноты, головной боли или сыпи, важно соблюдать дозировку. Нельзя заменять чаем из ягод обычную воду, утоляя им жажду.

  А учитывая некоторые способности лечебных плодов, употреблять их нельзя при таких заболеваниях:

  • почечная недостаточность;
  • гипотония;
  • порок сердца;
  • мерцательная аритмия;
  • депрессия;
  • беременность и период лактации.

  Способы и особенности приема средств на основе ягод

  Из плодов боярышника готовят:

  1. Чай (на 200 мл кипятка 1 ст. л.), который выпивают в течение дня понемногу.
  2. Отвар (те же пропорции, только заготовку доводят до кипения и настаивают полчаса). Пьют в 2 приема равными порциями, утром и вечером.
  3. Спиртовые настойки (банку наполняют ягодами и заливают водкой, чтобы покрыла). Принимают по 1 ч. л. дважды в день.

  Боярышниковые отвары, настойки и лечебный чай необходимо принимать курсами, чтобы организм не привык. После месяца приема следует обязательно сделать перерыв на 2 недели. Кроме того, пить их нужно только после еды, учитывая то, что в ягодах много кислоты.

  При каких болезнях поможет боярышник

  

  Средства из лечебных ягод показаны при таких проблемах со здоровьем:

  • стенокардия;
  • гипертензия;
  • неврастения;
  • диабет;
  • ревматизм;
  • атеросклероз;
  • одышка;
  • болезни печени и желчного пузыря.

  Также боярышник хорошо принимать женщинам во время климакса и при комплексном лечении бесплодия.

  Источник

  Читайте также:  Спутниковый_мониторинг_вырубок_лесов