Измайловский_лес_тренажерный_зал

Официальная группа Вконтакте фитнес-клуб студия NeoДжоуль

С каких тренировок стоит начать?
С каких тренировок стоит начать заниматься, если был большой перерыв в занятиях или если Вы только начинаете приобщаться к спорту?
Не стоит сразу выбирать силовые направления, так как резкое увеличение нагрузки может привести к неприятным последствиям и вообще отбить желание заниматься.
Необходимо выбирать спокойные направления, например, растяжку. Она не потребует больших затрат энергии, к которым вы не готовы. Но расшевелит ваши мышцы и позволит им не прийти в полный упадок.
Так же можно начать с занятий по … — Читать дальше

здоровой спине, где упражнения направлены на проработку мышц, удерживающих позвоночник в правильном положении. Классическая йога поможет понять своё тело через асаны (позы) и дыхание, что будет способствовать развитию мышц и гибкости.
Все занятия подходят как для женщин так и для мужчин. Ждём Вас в спортивной студии NeoДжоуль. ️ДВИЖЕНИИ НА РАЗВИТИЕ ️
Спорт делает нас лучше!
Подробности и предварительная запись:
️ по телефону
️ Директ @nj_iles
️ WhatsApp
️ Телеграмм ️ сайт ️ VK Г. Балашиха, ул. Реутовская 12

Больше тренировок,Больше выгода!
Дорогие Друзья! Специально для Вас, кто любит спорт и не представляет жизни без него, и для тех кто только планирует приобщиться к спорту, мы подготовили новую систему скидок с ещё более выгодными условиями!
1)Каждое воскресенье БЕСПЛАТНЫЕ пробные тренировки на любое направление в расписании (количество мест ограничено).
2)Остаток тренировок по истекшему абонементу переходит на новый абонемент (но не более 2х тренировок)*
3)Новая накопительная система скидок, которая позволит приобрести абонемент со скидкой до … — Читать дальше

30%.*
️(*условие действия представленных скидок НЕПРЕРЫВНОСТЬ продления абонемента) ️
️ЗДЕСЬ ЖИВЁТ ЭНЕРГИЯ ️
Подробности и предварительная запись:
️ по телефону
️ Директ @nj_iles
️ WhatsApp
️ Телеграмм ️ сайт Г. Балашиха, ул. Реутовская 12

TOTAL BODY
Это силовая тренировка направленная на укрепление мышц всего тела, поможет улучшить форму и похудеть. На занятии используется различное оборудование (гантели, бодибары, резинки и т.д.). Тренировка проходит в таком режиме, который способствует улучшению качества мышц без явного увеличения мышц в объеме.
Total Body это универсальное направление. Универсальность заключается в том, что Вы сами выбирает вариант выполнения упражнения по уровню сложности, согласно своей выносливости и силе мышц, а также вес отягощения.
Total body для тех, … — Читать дальше

кто хочет:
* Похудеть
* Укрепить мышцы
* Привести тело в тонус
* Увеличить выносливость и силу
️ДВИЖЕНИИ НА РАЗВИТИЕ ️
Спорт делает нас лучше!
Подробности и предварительная запись:
️ по телефону
️ Директ @nj_iles
️ WhatsApp
️ Телеграмм ️ сайт ️ VK Г. Балашиха, ул. Реутовская 12

ДЕНЬ БЕСПЛАТНЫХ ПРОБНЫХ ТРЕНИРОВОК
В это воскресенье 17.04 объявляем день бесплатных пробных тренировок! Попробуйте одно любое направление:
10:00 Хатха-йога
11:00 Йога на гамаках
12:00 Йога на гамаках дети (7+)
16:00 Total Body (силовая тренировка)
17:00 Стрейчинг 18:00 Ladies Dance
и получи скидку 20% на покупку абонемента.
Необходима предварительная запись. Количество мест ограничено! ️ЗДЕСЬ ЖИВЁТ ЭНЕРГИЯ ️
Мы заряжаем энергией того, кто рядом!
Подробности и предварительная запись:
️ по телефону
️ Директ @nj_iles
️ WhatsApp
️ Телеграм … — Читать дальше

УТРО ИЛИ ВЕЧЕР
Когда лучше заниматься спортом?
В первую очередь стоит учесть циркадные ритмы — люди делятся на «сов» и «жаворонков». Не менее важным является колебания давления, пульса, частоты сердцебиения, которые влияют на нашу эффективность в различное время суток. Занятия утром подходят если;
️ Вы работаете до позднего вечера и сильно устаёте. Занимаясь с утра, можно быть уверенным, что никакие рабочие, семейные дела или усталость не помешают тренировке.
️ Вы не высыпаетесь. Для крепкого сна следует исключить физические нагрузки хотя б … — Читать дальше

ы за 2 часа до того, как лечь в постель.
️ проснувшись, Вы чувствуете себя разбитым. Зарядка – отличный способ взбодриться.
️ рано встаёте и рано ложитесь. Утренние тренировки отлично подходят «жаворонкам». В это время ваш организм самостоятельно подготавливается к нагрузке.
Занятия вечером подходят если:
️ после рабочего дня Вы чувствуете прилив сил. Часто в организмах «сов» все работает наоборот. Например, температура тела к вечеру снижается, в следствии чего увеличивается работоспособность.
️ хотите расслабиться. Вечер отлично подходит для йоги, пилатеса и растяжки.
️ Вы хотите развить гибкость. Время с 16 часов считается наиболее подходящим для таких тренировок. В эти часы ваша выносливость велика, а мышцы лучше прогреты.
️ предпочитаете скоростные и силовые тренировки. Считается, что такие нагрузки «работают на вас» во второй половине дня и до полуночи.
️ДВИЖЕНИЕ НА РАЗВИТИЕ ️
Спорт делает нас лучше!
Подробности и предварительная запись:
️ по телефону
️ Директ @nj_iles
️ WhatsApp
️ Телеграмм ️ сайт ️ VK Г. Балашиха, ул. Реутовская 12

Источник

Фитнес-клуб студия NeoДжоуль

Фитнес-клуб студия NeoДжоуль приглашает всех, кто выбирает активный образ жизни. Здесь есть студии йоги, стретчинга и пилатеса. А если вы любым тренировкам предпочитаете движение под ритмичную музыку, сотрудники предложат вам посетить танцевальную студию. Тех же, кто планирует приучить своего ребенка постоянно работать над собой, могут заинтересовать занятия по детскому фитнесу. Ваш маленький озорник сможет развить мышцы и выплеснуть энергию. Зовите с собой вторую половинку или друзей — в центре готовы подобрать каждому индивидуальную программу.

Помимо того, здесь можно заняться калланетикой и аэробикой — почему бы вам не попробовать что-то новое?

Посетители Фитнес-клуб студия NeoДжоуль оценили качество своих тренировок в 4 балла.

Адрес организации: Россия, Московская область, Балашиха, Реутовская, 12 (рядом со станцией метро Первомайская). Желаете узнать, сколько стоит абонемент? Позвоните по телефону +7 (909) 657-90-60 или посетите веб-сайт iles.neojoule.ru. Двери компании открыты Пн-вс: 09:00 — 22:00.

Сообщите, что нашли номер на Зуне — компании работают лучше, если знают, что вы можете повлиять на их рейтинг Дозвонились?

Интересное предложение

Мне понравились удобства и хорошие тренажёры. За оборудованием ухаживают, всё выглядит новым. Раздевалки опрятные и аккуратные. Также удобно, что клуб находится рядом с домом.

Специалисты фитнес-клуб студия NeoДжоуль

Работаете здесь или знаете кто здесь работает? Добавьте специалиста, и он появится здесь, а еще в каталоге специалистов. Подробнее о преимуществах размещения

Цены фитнес-клуб студия NeoДжоуль

Цены, приведённые на сайте, не окончательные, не являются публичной офертой и носят информационный характер. Администрация оставляет за собой право изменять цены.
Вы можете уточнить стоимость по телефону.

Другие фитнес клубы, которые мы рекомендуем

ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА СПЛИТ / С тренером: танцы, йога, силовые, растяжка, гамак, пилатес на оборудовании со стажером p.

Отзывы о фитнес-клуб студия NeoДжоуль

Официальная группа Вконтакте фитнес-клуб студия NeoДжоуль

С каких тренировок стоит начать?
С каких тренировок стоит начать заниматься, если был большой перерыв в занятиях или если Вы только начинаете приобщаться к спорту?
Не стоит сразу выбирать силовые направления, так как резкое увеличение нагрузки может привести к неприятным последствиям и вообще отбить желание заниматься.
Необходимо выбирать спокойные направления, например, растяжку. Она не потребует больших затрат энергии, к которым вы не готовы. Но расшевелит ваши мышцы и позволит им не прийти в полный упадок.
Так же можно начать с занятий по … — Читать дальше

здоровой спине, где упражнения направлены на проработку мышц, удерживающих позвоночник в правильном положении. Классическая йога поможет понять своё тело через асаны (позы) и дыхание, что будет способствовать развитию мышц и гибкости.
Все занятия подходят как для женщин так и для мужчин. Ждём Вас в спортивной студии NeoДжоуль. ️ДВИЖЕНИИ НА РАЗВИТИЕ ️
Спорт делает нас лучше!
Подробности и предварительная запись:
️ по телефону
️ Директ @nj_iles
️ WhatsApp
️ Телеграмм ️ сайт ️ VK Г. Балашиха, ул. Реутовская 12

Больше тренировок,Больше выгода!
Дорогие Друзья! Специально для Вас, кто любит спорт и не представляет жизни без него, и для тех кто только планирует приобщиться к спорту, мы подготовили новую систему скидок с ещё более выгодными условиями!
1)Каждое воскресенье БЕСПЛАТНЫЕ пробные тренировки на любое направление в расписании (количество мест ограничено).
2)Остаток тренировок по истекшему абонементу переходит на новый абонемент (но не более 2х тренировок)*
3)Новая накопительная система скидок, которая позволит приобрести абонемент со скидкой до … — Читать дальше

30%.*
️(*условие действия представленных скидок НЕПРЕРЫВНОСТЬ продления абонемента) ️
️ЗДЕСЬ ЖИВЁТ ЭНЕРГИЯ ️
Подробности и предварительная запись:
️ по телефону
️ Директ @nj_iles
️ WhatsApp
️ Телеграмм ️ сайт Г. Балашиха, ул. Реутовская 12

Источник

Лес Фитнес Щелковское шоссе

Общая площадь фитнес-клуба Les Fitness – 5000 м 2 , в т.ч. тренажерный зал – 1100 м 2 . Есть бассейн 25 метров на 3 дорожки, плюс еще небольшая зона.

В день проходит в среднем по 18-19 групповых занятий для взрослых, также более 10 тренировок для детей. Небольшая часть из них не входит в стоимость абонемента. Много занятий для беременных.

Цена меняется почти каждый месяц, из более выгодных акций было по 27 тыс. руб. В их группе в ВК можно купить б/у абонемент с рук.

Чтобы оставить отзыв или комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью анкеты соцсети

Источник

Цены фитнес-клуба Les fitness на Щелковском шоссе

Цены, приведённые на сайте, не окончательные, не являются публичной офертой и носят информационный характер. Администрация оставляет за собой право изменять цены.
Вы можете уточнить стоимость по телефону.

Другие фитнес клубы, которые мы рекомендуем

Отзывы о фитнес-клубе Les fitness на Щелковском шоссе

Все нормально
пока вы не входите в контакт с администрацией
совершенно отвратительное отношение
общение бессмысленно
все задумки руководства наталкиваются на совершенно недалеких работников нижнего звена
здесь о тех,кто занимается клубными картами

Все нормально
пока вы не входите в контакт с администрацией
совершенно отвратительное отношение
общение бессмысленно
все задумки руководства наталкиваются на совершенно недалеких работников нижнего звена
здесь о тех,кто занимается клубными картами

Все нормально
пока вы не входите в контакт с администрацией
совершенно отвратительное отношение
общение бессмысленно
все задумки руководства наталкиваются на совершенно недалеких работников нижнего звена
здесь о тех,кто занимается клубными картами … – показать

Сегодня, 08.02.2022 пришла в бассейн к 7—00, специально пораньше, полагая, что будет немного посетителей. Однако, на двух из трех дорожек плавали по два человека, а на третьей плавала одна женщина экипированная ластами. Мне пришлось плавать на одной дорожке с ней. Не желая делить с кем-нибудь еще дорожку, она начала агрессивное плавание нарочито задевая меня ластами, которые больно исцарапали меня, и руками. После того как на одной из дорожек один человек ушел женщина сказала чтобы я перешла на дорожку к мужчине, так как я ей мешаю. Пожаловаться на ее поведение было некому, так как в районе бассейна не бывает никого из сотрудников.
Отсутствие в помещении бассейна ответственного лица может привести к конфликтам, что не делает уважения заведению.

Официальная группа Вконтакте фитнес-клуба Les fitness на Щелковском шоссе

Школа плавания приглашает на открытый урок по синхронному плаванию!
⏰16.09. в 14:30
(зал + бассейн)
️Тренировки по синхронному плаванию —это возможность попробовать для себя балет на воде. Танец, который сочетает выполнение различных фигур под музыку, гибкость, силу и выносливость. ️От 7 лет.
️ запись по тел. Галина)

Источник