E D A A
Здесь только вкусная, правильно приготовленная и здоровая еда !
Грибной крем суп ПП
Сегодня мы приготовим с вами грибной крем суп ПП из шампиньонов. Почему именно крем суп и почему именно из шампиньонов спросите вы? Ну во-первых крем супы всегда вносят некоторое разнообразие, и выделяются среди остальных супов, во-вторых такие супы сытные и в то же время достаточно легкие, ну а в-третьих шампиньоны считаются одними из самых легко усваиваемых грибов и достаточно популярны во французской кухне. Ко всему прочему такой суп готовится очень легко, а главное быстро!
Грибной крем суп ПП
Обычные супчики уже поднадоели и хочется разнообразия? Тогда вам стоит попробовать грибной крем суп пп из шампиньонов и желудок скажет Вам спасибо за эту легкость и питательность!
Ингредиенты
- 500 г Картофель
- 600 мл Вода
- 200 г Шампиньоны
- 1 шт Лук белый средних размеров (100г)
- 200 г Сливки 10-20%
- соль по вкусу
Инструкции
Для начала почистим и мелко нарежем лук. Разогреваем подсолнечное масло на сковородке и на среднем огне обжариваем лук около 5мин, пока он не приобретет золотистый оттенок. Советую использовать рафинированное масло, чтобы на вкус супа ничего не повлияло.
Возьмем из общей массы грибов 2 шампиньона, нарежем их толстыми ломтиками как показано на картинке, и отложим их в сторону. Они нам понадобятся потом, для оформления нашего супа.
Теперь нарезанные грибы кусочками добавим к луку, в сковородку и обжариваем минут 8-10 чтобы грибочки подрумянились и усилили свой вкус.
Теперь наливаем в кастрюлю около 600мл воды и ставим на огонь. Пока вода нагревается мы можем почистить и порезать картофель на небольшие кусочки. Когда вода закипит, кидаем картошку в воду и варим до полного размягчения. На это потребуется около 10 минут.
Теперь добавим в кастрюлю обжаренные ранее грибы и лук, и варим еще около пяти минут не накрывая крышкой и периодически помешивая.
После этого добавляем в получившуюся массу сливки, снова ставим на огонь, доводим до кипения и наш грибной крем суп ПП будет готов!)
Перед подачей теперь нужно обжарить те 2 шампиньона что мы нарезали ломтиками и отложили, на сковородке, до легкого золотистого цвета.
Источник
mushroom soup/Грибной суп без мяса/Как приготовить суп из шампиньонов/Диетическое питание ПП рецепт
Это телеканал Питание, Здоровье и Домашнее Похудение, мое имя Юнова Натали Как похудеть и как найти вкусные рецепты для похудения? Что можно приготовить на обед быстро и вкусно? Как найти полезные рецепты и блюда на первое, которые не навредят нашей фигуре, а наоборот помогут сбросить лишний вес? Приготовление грибного супа происходит с помощью нескольких операций. Рецепт грибного супа стремится обеспечить, чтобы такой суп обладал приятным своеобразным вкусом, который нельзя спутать ни с каким другим. Я расскажу вам, как варить грибной суп, и это оригинальное первое блюдо, а также это низкокалорийное блюдо на первое наверняка станет вашей визитной карточкой. Как сварить грибной суп? Рецепт грибного супа из шампиньонов вообще можно считать одним из наиболее популярных, ввиду того, что шампиньоны одни из наиболее доступных грибов. Предлагаю посмотреть простой рецепт, как вкусно приготовить грибной суп с шампиньонами быстро и вкусно на скорую руку. Этот суп будет готовиться без зажарки. Приготовление диетического супчика будет очень простое, это будет полезное блюдо на пп обед. Этот быстрый вкусный рецепт относится к разделу Правильное питание (пп еда), бюджетное питание, диетическое питание (еда для похудения), питание для диабетиков и Здоровое питание. Категория Диетические рецепты для похудения (низкокалорийные рецепты), ПП рецепты (рецепты правильного питания), рецепты здорового питания, ленивые рецепты на скорую руку, бюджетные рецепты, постные рецепты, вегетарианские рецепты (веганские рецепты), рецепты для начинающих готовить и рецепты для диабетиков *** Ингредиенты: Вода: 4 литра Картофель: 800 грамм Морковь: 200 грамм Лук репчатый: 200 грамм Шампиньоны: 300 грамм Вермишель: 50 грамм Перец черный горошком: 1 грамм Лавровый лист: 1-2 штуки Приправа: 2 грамма Соль: 20 грамм *** 00:08 Ккал и энергетическая ценность: белки жиры углеводы, хлебные единицы, калорийность на 100 грамм (сколько калорий в 100 граммах) 00:20 Приготовление и Какие ингредиенты нужны 01:07 Приготовление, процесс *** Подпишись на канал, чтобы не пропускать свежие новости про здоровье, правильное похудение и новые рецепты правильного питания: https://www.youtube.com/channel/UCDjU5FhZpFiMcak0tBJb89A *** В этих разделах вы можете посмотреть интересные для вас видео рецепты для похудения: Что приготовить на завтрак https://www.youtube.com/playlist?list=PLR2fS_BxLIwkV-qDfJeTT7OBcaahKQPp_ Что приготовить на ужин https://www.youtube.com/playlist?list=PLR2fS_BxLIwmW2EiESRysi08IlSDtcKEu Диетические салаты https://www.youtube.com/playlist?list=PLR2fS_BxLIwn4R2fr6BhSBMwMpLrQVIOF Что приготовить на обед — первые блюда https://www.youtube.com/playlist?list=PLR2fS_BxLIwlh50D0uXmTpnS5FxfggWZm Что приготовить на обед — вторые блюда https://www.youtube.com/playlist?list=PLR2fS_BxLIwlGF_ykU3P92JNeLjPYF1Jj Сахарный диабет: правильное питание и диета, пп рецепты https://www.youtube.com/playlist?list=PLR2fS_BxLIwkoAcfKOJev2elWql21N5Rl *** Видео, которые могут быть вам интересны: Знакомство со зрителями, кто я ? https://youtu.be/GRvVC1GFMx4 День с Натали Юновой, как похудеть без вреда для здоровья https://www.youtube.com/playlist?list=PLR2fS_BxLIwnO4HGBX0d7TnnBNxApiSRE Лишний вес, как быстро похудеть. Какой самый эффективный способ — диета или правильное питание? https://www.youtube.com/playlist?list=PLR2fS_BxLIwnBmLrjCLxCCZyC6m0M8F_l *** Моя электронная почта для связи: yunovanatali@yandex.ru *** This channel is the Food, Health and Home Weight loss, my name UNOWA Natalie What can I cook for lunch quickly and delicious? How to find useful recipes and dishes for the first time that will not harm our figure, but on the contrary will help to lose weight? Mushroom soup is prepared using several operations. The mushroom soup recipe seeks to ensure that such a soup has a pleasant peculiar taste that cannot be confused with any other. I will tell you how to cook mushroom soup, and this original first course, as well as this low-calorie dish for the first one, will surely become your business card. How to cook mushroom soup? The recipe for mushroom soup from champignons can generally be considered one of the most popular, due to the fact that champignons are one of the most affordable mushrooms. I suggest you look at a simple recipe for how to cook delicious mushroom soup with mushrooms quickly and tasty in a hurry *** Ingredients: Water: 4 liters Potatoes: 800 grams Carrots: 200 grams Onion: 200 grams Mushrooms: 300 grams Vermicelli: 50 grams Black pepper: 1 gram Bay leaf: 1-2 pieces Seasoning: 2 grams Salt: 20 grams *** Subscribe to the channel not to miss the latest news about health, proper weight loss and new recipes for proper nutrition: https://www.youtube.com/channel/UCDjU5FhZpFiMcak0tBJb89A *** My e-mail for communication: yunovanatali@yandex.ru *** #champignon #грибнойсуп #супиззамороженныхгрибов #супизшампиньонов #супсгрибами #грибнойсупиззамороженных #грибнойсупиззамороженныхгрибов #диетическийсуп #грибнойсупизшампиньонов #грибнойсупизгрибов
Источник