Продукты вызывающие тонус матки при беременности
Практикующий врач, стаж в акушерстве и гинекологии более 20 лет. Член Российского общества акушеров-гинекологов, Российской ассоциации гинекологов-эндоскопистов, Российской ассоциации специалистов УЗД в медицине.
Практикующий врач, стаж в педиатрии более 20 лет.
Повышение тонуса матки крайне нежелательно на протяжении всего периода беременности, так как в результате возрастает риск ее преждевременного прерывания. Медики контролируют этот момент с помощью УЗ-исследования и при необходимости назначают медикаментозные препараты для нормализации тонуса. Но может ли сама будущая мама как-то повлиять на ситуацию и снизить риск развития неприятного симптома?
Если речь не идет о серьезных патологиях, то во многом ситуация в руках женщины.
Чтобы снизить риск угрозы прерывания беременности она должна вести здоровый образ жизни: меньше нервничать, больше отдыхать, хорошо высыпаться, проводить время на свежем воздухе и, конечно, правильно питаться.
Есть целый ряд продуктов питания, которые могут существенно повысить тонус матки и даже создать угрозу прерывания беременности. Рассмотрим, что это за продукты и почему они негативно влияют на ситуацию.
Продукты, усиливающие газообразование в кишечнике
Тонус матки повышается по следующим причинам:
- во-первых, матка и кишечник находятся в непосредственной близости друг от друга и могут оказывать друг на друга непосредственное влияние,
- во-вторых, и матка, и кишечник состоят из схожих мышечных волокон, поэтому они одинаково откликаются на воздействие определенных веществ.
Соответственно, вздутие живота и нарушение пищеварения ведет к усилению перистальтики кишечника и, как следствие, к повышению тонуса матки.
К продуктам данной группы относятся:
- все бобовые (горох, фасоль, чечевица, нут, маш);
- капуста (особенно квашеная);
- свежая сдоба и все свежие хлебобулочные изделия;
- все газированные напитки;
- виноград и виноградный сок;
- травы и специи, богатые эфирными маслами (базилик, тмин, петрушка, мускатный орех, лавровый лист, ревень, гвоздика, любисток);
- сухофрукты (чернослив, курага);
- абрикосы и черешня.
Тяжелые, трудно перевариваемые продукты
Тут, главным образом, речь идет о грибах и орехах. Растительный белок, содержащийся в них, крайне тяжело перерабатывается организмом. Кроме того, грибы имеют свойство абсорбировать и накапливать в себе токсичные вещества, поэтому даже при кажущейся съедобности они могут оказаться очень опасными.
Скоропортящиеся продукты
Продукты данной группы при 100% качестве не составляют угрозу для здоровья будущей мамы, но срок их годности крайне короток, поэтому высок риск пищевого отравления и кишечной инфекции. Данные патологии, помимо интоксикации, ведут к диарее и рвоте. При этом значимо повышается тонус мускулатуры пищеварительного тракта и, соответственно, матки.
Крайне осторожным надо быть при употреблении:
- молочных и кисломолочных продуктов без фабричных упаковок и длительного срока годности;
- яиц;
- рыбы и морепродуктов;
- не до конца прожаренного и проваренного мяса.
ВАЖНО
Категорически запрещены к употреблению в пищу сырые и недоваренные яйца.
Конечно, к подбору своего рациона будущая мама должна подходить, руководствуясь здравым смыслом. Если речь не идет о сильнодействующих, ядовитых или испорченных веществах, то все остальное допустимо в меню в разумных количествах, если у женщины нет индивидуальной переносимости.
Например, 1 абрикос и 3–4 ягодки черешни вряд ли нанесут вред здоровью будущей мамы. Но употребление тех же фруктов в неумеренных количествах способно привести к самым плачевным последствиям.
ВАЖНО
Алкоголь, крепкий чай, кофе, а также иные энергетические напитки категорически противопоказаны будущим мамам на протяжении всего срока гестации.
Видео
* Представленная информация не может быть использована для самостоятельной постановки диагноза, определения лечения и не заменяет обращение к врачу!
Источник
Продукты вызывающие тонус матки при беременности
Беременность протекает по-разному, либо будущая мама почти не чувствует изменений в организме вплоть до родов, либо вынуждена контролировать каждый шаг и съеденное блюдо. Если продукты повышают тонус матки при беременности, это вызывает постоянное напряжение мышц женского органа, дискомфорт для мамы и гипоксию плода.
Проблема гипертонуса
Повышенный тонус – слишком сильное сжатие маточных мышц, вызывающее боль, которое провоцирует преждевременные роды или выкидыш. Беременной рекомендуется быть внимательной к здоровью, чтобы не пропустить патологию.
Матка состоит из мышц, находящихся в расслабленном состоянии во время вынашивания. Это дает возможность расти и развиваться младенцу. Когда дата появления ребенка на свет приближается, детородный орган начинает готовиться к выталкиванию плода, поэтому женской орган тонизируется.
Симптомы повышенного тонуса:
- тяжесть внизу живота;
- опоясывающая боль как при месячных;
- кровянистые выделения из половых органов;
- каменный живот.
Но когда роды далеко, а схваткообразные боли начинают посещать беременную, это свидетельствует о наличии гипертонуса. Перенапряжение создает нарушения с кровообращения в малом тазу, провоцирует гипоксию плода, так как кислород к малышу поступает через кровь. Дискомфортное состояние вызывает отслойку плаценты или заблаговременно сокращает шейку матки, что означает самопроизвольный выкидыш.
Будущей матери стоит быть аккуратной и контролировать все действия и рацион, ведь чрезмерная активность и неправильное питание вызвают сильное сжатие детородного органа. Лучше быть внимательной и осторожной, чем лежать на сохранении беременности и бояться за жизнь ребенка. Если беременная обнаружила симптомы, нужно срочно идти в больницу.
Причины возникновения
Гинеколог определяет тонус с помощью пальпации живота, лежа на спине, либо используется ультразвуковое исследование для диагностирования болезни. Не нужно путать с сокращением мышц после УЗИ, они имеют временный характер и являются реакцией на датчик УЗИ – аппарата.
Факторы, влияющие на возникновение гипертонуса связаны с образом жизни женщины.
Почему появляется тонус матки при беременности:
- воспалительные заболевания и структурные изменения женского полового органа;
- сильный токсикоз;
- стрессовые ситуации;
- курение, алкоголь, наркотики;
- слишком тяжелый физический труд;
- возраст;
- перенесенные заболевания;
- сбой в гормональном фоне — слишком маленькое количество прогестерона вырабатывается в организме беременной на ранних сроках.
Не каждая женщина, особенно если это первая беременность, самостоятельно определяет тонус. Поэтому при неприятных ощущениях в области таза и живота, женщина отправляется в отделение патологии беременности и принимает лечение. Обычно терапия состоит из приема прогестерона в виде уколов, капельниц с Гинипралом, свечей Вибуркола.
С сокращениями борются с помощью спазмолитиков Но-Шпы или Папаверин. Также применяют успокоительные препараты, такие как Валериана или Персен. Кроме этого, на протяжении беременности нужно контролировать питание, в стационаре будет назначена диета.
Продукты питания при беременности
Женщина должна по максимуму ограничить в рационе продукты, повышающие тонус матки. Если даже беременная не ощущает затвердения живота, лучше отказаться от еды, провоцирующей тонус.
Какие продукты вызывают тонус матки:
- кофе. Напиток содержит кофеин, который тонизирует мышцы;
- чай. Мало кто знает, что в черном чае содержится большое количество кофеина, который не лучшим образом влияет на организм будущей мамы;
- сыры с плесенью. Эти продукты вызывают тонус матки при беременности из-за того, что плесень содержит грибок;
- рыба. В основном это касается сырой рыбы, которая содержится в сушах, а также блюд, не проходящих термообработку;
- яйцо. Тут речь идет о сыром виде;
- мясо. Мясные блюда полезны будущей матери, но только в хорошо прожаренном или запеченном виде;
- алкоголь. Спиртное недопустимо пить беременной. Это не только будет негативно влиять на развитие плода, но и повысит тонус матки.
Продукты вызывающие тонус матки лучше не употреблять в пищу, ведь удовольствие не сравниться с опасностью для ребенка, гипертонус провоцирует самопроизвольный выкидыш. Бывает, что женщина хочет привести в тонус матку для вызова родов или в послеродовом периоде для восстановления.
Источник