Черничный_эспрессо_тоник_калорийность

Рецепт Эспрессо-тоник . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении «Мой здоровый рацион».

Пищевая ценность и химический состав «Эспрессо-тоник».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	42.2 кКал	1684 кКал	2.5%	5.9%	3991 г
Углеводы	10.9 г	219 г	5%	11.8%	2009 г
Вода	89 г	2273 г	3.9%	9.2%	2554 г
Зола	0.048 г	~
Витамины
Витамин В2, рибофлавин	0.037 мг	1.8 мг	2.1%	5%	4865 г
Витамин В4, холин	0.55 мг	500 мг	0.1%	0.2%	90909 г
Витамин В5, пантотеновая	0.006 мг	5 мг	0.1%	0.2%	83333 г
Витамин В9, фолаты	0.211 мкг	400 мкг	0.1%	0.2%	189573 г
Витамин C, аскорбиновая	0.04 мг	90 мг	225000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.002 мг	15 мг	750000 г
гамма Токоферол	0.002 мг	~
Витамин РР, НЭ	1.0962 мг	20 мг	5.5%	13%	1824 г
Макроэлементы
Калий, K	24.21 мг	2500 мг	1%	2.4%	10326 г
Кальций, Ca	0.42 мг	1000 мг	238095 г
Магний, Mg	16.84 мг	400 мг	4.2%	10%	2375 г
Натрий, Na	2.95 мг	1300 мг	0.2%	0.5%	44068 г
Сера, S	0.25 мг	1000 мг	400000 г
Фосфор, P	1.5 мг	800 мг	0.2%	0.5%	53333 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.027 мг	18 мг	0.2%	0.5%	66667 г
Марганец, Mn	0.0105 мг	2 мг	0.5%	1.2%	19048 г
Медь, Cu	10.53 мкг	1000 мкг	1.1%	2.6%	9497 г
Цинк, Zn	0.0105 мг	12 мг	0.1%	0.2%	114286 г
Насыщенные жирные кислоты
16:0 Пальмитиновая	0.01 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты
18:1 цис	0.003 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.019 г	от 11.2 до 20.6 г	0.2%	0.5%
18:2 Линолевая	0.019 г	~
Прочие вещества
Кофеин	44.632 мг	~

Энергетическая ценность Эспрессо-тоник составляет 42,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Эспрессо-Тоник

Фотографии

Питательная ценность:

Похожие Кофе из Etlon:

Похожие Напитки из Etlon:

Другие разновидности Кофе:

Другие разновидности Напитки:

Недавно Употребленные Продукты:

	Буше Латте на Миндальном Молоке
	Coffee Like Мокачино Апельсиновый Брауни
	OKF Caffe Mocha
	Хлебник Американо
	Бургер Кинг Латте Тирамису
	Veronese Macchiato Elegante

Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.

Источник